单手肩上传接球.docx

体育与健康课教案 教师：郑生群 班级：高一3班 时间：2019.4.25课次1教材内容高低运球、双手胸前传接球教学目标1. 认知目标：让学生了解双手胸前传接球的正确手法。2. 技能目标：复习篮球高低运球；初步学习双手胸前传接球技术。3. 情感目标：提高学生对篮球的运动的热爱，培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。重点难点重点：传接球动作方法；难点：全身协调配合和手对球的控制。课的部分教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、 绕篮球场运球（课前）。二、简易球操。1.指尖拨球。2.球绕头腰膝。3.体转运动。4.球绕左右脚8字。5.正压腿。6.侧压腿。组织：分男女绕两个篮球场运球。组织：* * 教法：体育委员领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。5基本部分一、 复习高低运球。1. 练习方法：听教师口令及哨声变换运球方式。2. 高低运球接力游戏。方法：如右图，学生从在起点开始向前运球（高运球），依次将另一个手里的标志碟放入指定圈圈里（低运球），最后绕过雪糕桶回到起点接力。第二个同学依次将上位同学放好的标志碟收起并绕过雪糕桶回到起点，以此类推，直到最后一位同学完成。1.组织：体操队形。组织：* * * * * * * * * * * * * * * *要求：运球频率快，眼看前方。2. 组织如下图： * *要求：一直保持运球，保持视野开阔。28基本部分一、 双手胸前传接球。1. 传球动作要领：两脚前后开立，上体稍前倾，脚蹬地发力，手臂往前伸，手腕由内向外翻转，拇指下压，抖动手腕，手指拨球。简称：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指。2. 接球动作要领：双手迎出接球，手指触球立即屈肘缓冲将球引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：（1）传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。（2）传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。（3）传球时两肘外张。纠正方法：有意识的控制肘关节。二、 分层次练习（素质练习）。1. 有一定篮球基础的（穿马甲的男生），两人传两个球（一击地一胸前），然后安排他们打教学比赛，要领：学以致用练习双手胸前传接球，注意传完球之后的切入，视野开阔，保护好球。2. 其余大部分是篮球基础薄弱的学生，这部分学生安排折返跑两组，立卧撑男20个，女10个。组织：* * *教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.学生练习。组织：* * * * * * * * * * * * * * * *（1）双手胸前徒手模仿练习。（2）双手胸前传接球练习。组织：1. 全场5对5比赛。要求：前5个球时间里不能运球，只能靠传球进攻。一方达到5球为一局。第二局可以运球但也要注意学以致用。2. 分成两组，男生一组，女生一组。教师做示范折返跑路线及要求并激励学生快速完成。结束部分一、 放松：1. 快速甩动手臂。2. 抖动腿部。3. 闭