重庆市七级政治上册 第二单元 认识自我 2.2 调控情绪教案 粤教版.doc

调控情绪课题名称调控情绪三维目标1认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。2、提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。3使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。重点目标感受情绪的多样性难点目标学会一些调控情绪的方法，主动调控消极情绪导入示标长江7号视频引入看到这些表情你知道是什么吗?请用一个词来表达 情绪目标三导学做思一：情绪体验导学：通过小游戏带动学生情绪变化导做：学生根据游戏规则体验游戏游戏规则：1、全班每个人的右手手掌伸平，放在他对面同学的左手食指上方；同时他左手食指朝上顶住他对面学生的右手手掌。2、老师讲一个故事，当学生听到小猪这两个词的时候，迅速抓右侧人的食指，但同时要避免自己左手食指被抓。3、游戏中不能移动手臂，听到其他词的时候不能动手。1、活动中你的情绪发生那些变化？（学生发言）总结：情绪的多样性和复杂性情绪的含义2、大家分享一下你的心情？（学生发言）总结：最基本的四种情绪：导思：情感体验学做思二：情景重现导学：展示小喜、小怒、小哀、小俱四张图片，发挥学生的想象，给他们编故事导做：小组通过四张图共同讨论故事，可以四个结合起来，也可以单独（小组共同讨论自己的故事，可以四个结合起来，也可以单独）导思：达到不同情绪体验学做思三： 不良情绪大家帮导学：1.请说说看在生活中有哪些不事情会影响我们的情绪呢？当时的感受是怎样的呢？2、遇到这些情绪问题该如何调控呢？导做：学生举手回答，和小组合作探究1、请说说看在生活中有哪些不事情会影响我们的情绪呢？当时的感受是怎样的呢展示：沮丧、忧伤、焦虑、愤怒、烦恼 、 冤枉、哭、失落、伤心、悲催、 恼火、狂笑不止 、恐惧、胆怯 、担心 、惊恐 、悲喜交加 、等2、遇到这些情绪问题该如何调控呢？合理宣泄：运动；在合适的场合哭一场；写日记；跟朋友、家人倾诉等转移注意：看书、看电影、听音乐、散步、换个环境等自我暗示：我行，我能行，制怒 加油转化角度 ： 我矮但浓缩是精华。聪明的脑袋不长毛、热闹的马路不长草导思：通过活动找到调控情绪的方法学做思四：态度决定行动导学：引导学生观看视频尼克胡哲（观看视频）导做：小组讨论学生讨论导思：积极乐观的态度你学到了什么？感悟到什么？学一以致用：一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树，并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材。春天来临时，他惊讶地发现，那些被他砍下来的居然不是枯枝，而是都长出了绿绿的嫩牙。一个老人告诉他：“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生机，也不要在心情沮丧时做决定，因为那时你看不到光明。”这则材料说明了（ ）a、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪 b、丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 c、砍树必须选择季节，才能心情好 d、人的情绪随季节的变化而变化阅读与感悟你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能