《有氧舞蹈》课程教学计划.doc

有氧舞蹈课程教学计划第一单元共16学时 课次教学内容学时分配11、介绍体育课程教学规定、健康标准有关规定2、有氧舞蹈课程要求 3、健美操基本步伐组合练习221、 有氧舞蹈热身操2、学习第大众锻炼标准三级操组合一3、弹性内容 231、 有氧舞蹈热身操2、学习大众锻炼标准三级操组合二3、弹性内容 241、 有氧舞蹈热身操2、复习大众锻炼标准三级操组合一、二3、弹性内容 251、 有氧舞蹈热身操2、学习大众锻炼标准三级操组合三3、弹性内容 261、 有氧舞蹈热身操2、学习大众锻炼标准三级操组合四3、弹性内容 271、 有氧舞蹈热身操2、复习大众锻炼标准三级操组合三、四3、弹性内容 28考核：大众锻炼标准三级操全套动作考核2第二单元共16学时 课次教学内容学时分配11、热身操2、学习健康活力健美操黄金级组合一3、健康啦啦操组合一221、热身操2、学习健康活力健美操黄金级组合二3、健康啦啦操组合二231、热身操2、复习健康活力健美操黄金级组合一、二3、健康啦啦操组合三241、热身操2、学习健康活力健美操黄金级组合三3、复习健康啦啦操组合一、二、三251、热身操2、学习健康活力健美操黄金级组合四3、健康啦啦操组合四261、热身操2、复习健康活力健美操黄金级组合三、四3、健康啦啦操小组创编练习271、热身操2、复习健康活力健美操黄金级3、健康啦啦操小组创编练习 28考核：1、健康啦啦操小组创编考核（规定动作创编） 2、健康活力健美操黄金级考核2第三单元共16学时 课次教学内容学时分配11、热身操2、学习有氧拉丁舞：健康活力健身操白金级第一组合 3、弹性内容 221、热身操2、学习有氧拉丁舞：健康活力健身操白金级第二组合 3、弹性内容 231、热身操2、学习有氧拉丁舞：健康活力健身操白金级第一、二组合3、弹性内容 241、热身操 2、学习有氧拉丁舞：健康活力健身操白金级第三组合 3、弹性内容 251、热身操2、学习有氧拉丁舞：健康活力健身操白金级第四组合 3、弹性内容 261、热身操2、复习有氧拉丁舞：健康活力健身操白金级第三、四组合3、弹性内容 271、热身操2、复习健康活力健身操白金级 3、弹性内容 28考核：健康活力健身操套路白金级考核2第四单元共16学时 课次教学内容学时分配11、热身操 2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合一3、健身街舞组合一 4、素质练习221、热身操 2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合二3、健身街舞组合一 4、素质练习231、热身操2、复习校园青春健身操青春魅力套路组合一、二3、健身街舞组合二4、素质练习241、热身操2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合三3、健身街舞组合二4、素质练习251、热身操2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合四3、复习健身街舞组合一、二 4、素质练习261、热身操2、复习校园青春健身操青春魅力套路组合三、四3、健身街舞组合三4、素质练习271、热身操2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合五3、复习健身街舞组合一、二、三4、素质练习28考核：校园青春健身操-青春魅力（前半部分）2第五单元共16学时 课次教学内容学时分配11、热身操 2、复习校园青春健身操青春魅力套路组合五、六3、健身街舞组合四 4、素质练习221、热身操2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合七3、健身街舞组合四4、素质练习231、热身操2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合八3、健身街舞组合五4、素质练习241、热身操 2、复习校园青春健身操青春魅力套路组合七、八3、健身街舞组合五 4、素质练习251、热身操2、学习校园青春健身操青春魅力套路组合九3、健身街舞组合六4、素质练习261、热身操2、复习校园青春健身操青春魅力套路3、健身街舞组合六 4、素质练习271、热身操2、校园青春健身操青春魅力套路小组创编练习3、复习健身街舞组合一至六4、素质练习28考核：1、青春魅力小组创编考核（自编