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乳腺癌术后功能锻炼 1 2 乳房是人类孕育后代的重要器官 人类的乳房结构分为内 外部位 主要为乳腺和其他肌肉组织组成 对于人类的女性而言 如何养护乳房是首要问题 比如预防各种的乳房疾病 及时检查等都是重要环节 乳房还具有审美意义 人体艺术的形成基于该器官健康状况 乳房 3 乳腺肿瘤 良性肿瘤 恶性肿瘤 乳腺癌 肿瘤分类 4 乳腺癌 乳腺癌 mammarycancer 是女性最常见的恶性肿瘤之一 在我国 乳腺癌的发病率呈逐年上升 部分大城市乳腺癌占女性恶性肿瘤的首位 由此可见 乳腺癌已成为威胁妇女健康的主要病因 它的发病常与遗传有关 45 50岁较高 绝经后发病率继续上升 5 乳腺癌治疗方法 1 外科手术2 化学治疗3 放射治疗4 内分泌治疗5 生物治疗 6 乳腺癌术后患肢功能锻炼 7 增强血液循环 防止患侧出现腋窝积液或上肢水肿 增强肌肉力量 松解和预防粘连 最大程度的回复肩关节的活动范围 减少和避免术后残疾 8 过早会影响患侧胸部皮肤与胸壁的贴附 过晚易引起患侧腋窝积液 上肢水肿 因此 应根据患者的年龄 接受能力及本人身体状况 因人而异地制定功能恢复锻炼计划 2020 2 5 9 10 1 循序渐进 不要过急 量力而行 避免过劳 防止活动过度造成损伤 2 掌握病情 以活动后不引起疲劳 疼痛为宜 3 注意观察效果 有无不良反应 11 24小时内 术后24内 活动手指及腕部 可做伸指 握拳 屈腕等锻炼 12 第1 3天 前臂 肘关节屈伸运动 术后1 3日 进行上肢肌肉的等长收缩 利用肌肉泵作用促进血液和淋巴的循环 他人协助进行屈肘 伸臂锻炼 逐渐过渡到肩关节小范围前屈 后伸运动 3 4天肘关节做屈伸动作 但上臂制动 13 术后4 7天主要鼓励病人用患侧手洗脸 刷牙 进食等 并做以患侧手触摸对侧肩部及同侧耳朵的锻炼 术后 4 7天 14 术后一周 做肩部活动 以肩部为中心 前后摆臂 术后10日循序渐进做抬高患侧上肢 手指爬墙 梳头 以患侧手越过头顶梳对侧头发 扪对侧耳朵 等的锻炼 术后7日内不上举 10日内不外展肩关节 不要以患侧肢体支撑身体 以防皮瓣移动而影响愈合 术后1 2周 15 患者不要在患侧肢体测血压 抽血 静脉注射 提重物等 患肢负重不能超过5公斤 以免影响患肢功能锻炼 避免皮肤破损及感染 避免蚊虫叮咬和戴腕饰 以上锻炼一般每天锻炼3 4次 每次20 30分钟为宜 按时 准确进行功能锻炼 是患者上肢功能恢复的重要保证 锻炼中既要防止动作过大
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