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文档简介

第3节走向成熟 人的生长期 青春期的变化 小组讨论 进入青春期的青少年在外形上会有哪些变化 观看录像 思考问题 女孩子进入青春期一般出现在 岁 这时会出现 其周期约为 天 这期间还要注意些什么 青春期的最大变化是生殖器官的发育和成熟 进入青春期以后 有时在睡梦中精液自尿道排出的现象 由于精液是不断产生的 积存多了 就会排出 这就是古人所说的精满自溢 是一种正常的生理现象 但是如果频繁遗精 就会伤害自己的身体 认识遗精现象 人类的生长曲线 保证身体健康 小组讨论 进入青春期后 我们该注意哪些方面 1 从营养 保健的角度考虑 2 从身体发育的角度考虑 3 从心理健康的角度考虑 青少年进入青春期后身体各脏器功能趋向成熟 1 心脏 重量增加至出生时的10倍 心肌增厚 心肌纤维比童年时期显著增粗 张力增强 心搏出量明显增加 接近成人标准 2 肺脏 重量增加为出生时的9倍 肺活量明显增强 10 13岁为1400毫升 14 15岁为2000 2500毫升 到20岁时可达2800毫升 呼吸功能日趋完善 3 脑 重量及容量变化不大 但在青春期 但在青春期 神经系统的结构已经接近成年 青年人思维活跃 事物的反应能力提高 分析能力 记忆能力增强 小组合作讨论 青少年应如何抵制毒品 不健康的书刊 音响制品 并请同学们以 珍爱生命 远离不良行为 为主题向全校同学发出倡议书 最后 老师想对同学们说 在青春期时 我们就要学会理智地控制情绪 处在顺境时不洋洋自得 处在
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