少年宫健美操教案.doc

东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.简单韵律操的学习； 2.健美操基本步伐的学习第 1课时教学目标 1.认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领，做到大方，自然，连贯。 2.技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。 3.情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教 学 过 程 一、课堂常规 1.教师提前到达上课地点、布置好 场地器材。 2、 整好队伍，检查人数和服装，师 生问好。 3.宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全 二、准备活动 1.热身跑：学生慢跑一圈 2.准备活动 （ 热身操 ） （一）：头部操 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操 三、简单韵律操的学习“中国人红起来”。 四、健美操基本步伐的学习，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳等。 五、对本次课进行简单总结； 六、布置家庭作业； 七、宣布下次课教学内容； 八、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.复习韵律操“中国人红起来”； 2.健美操基本步伐的学习。第 2课时教学目标 1.认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领，做到大方，自然，连贯。 2.技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。 3.情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教 学 过 程 一、课堂常规 1.教师提前到达上课地点、布置好 场地器材。 2、 整好队伍，检查人数和服装，师 生问好。 3.宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全 二、准备活动 1.热身跑：学生慢跑一圈 2.准备活动 （ 热身操 ） （一）：头部操 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操 三、复习韵律操“中国人红起来”，小组展示。 四、健美操基本步伐的学习，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳等。 五、对本次课进行简单总结； 六、布置家庭作业；宣布下次课教学内容； 七、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.正压腿和侧压腿的学习；纵叉的学习 2.健美操基本步伐的学习第 3课时教学目标 1.认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领，做到大方，自然，连贯。 2.技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。 3.情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教 学 过 程 一、课堂常规 1.教师提前到达上课地点、布置好 场地器材。 2、 整好队伍，检查人数和服装，师 生问好。 3.宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全 二、准备活动 1.热身跑：学生慢跑一圈 2.准备活动 （ 热身操 ） （一）：头部操 （二）：肩部操 （三）：腰部操 （四）：腿部操 （五）：踝关节操 三、韵律操“中国人红起来”热身。 四、压腿的学习；纵叉的学习。 六、复习和学习健美操基本步伐，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳等。 七、对本次课进行简单总结； 八、布置家庭作业；宣布下次课教学内容； 九、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.健美操组合动作的学习4*8个八拍； 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳等)。第 4课时教学目标 1.做到动作熟练和动作优美大方。 2.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。 3.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教 学 过 程一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查 服装； 二、宣布本次课的教学内容； 1.复习大众健美操基本步伐； 2.健美操组合动作的学习4*8个八拍。 三、安排见习生的活动内容。 四、 准备活动：“贴膏药”游戏。1.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳） 2.健美操组合动作的学习4*8个八拍。 五、集合队伍、组织学生进行放松运动； 六、对本次课进行简单总结； 七、布置家庭作业； 八、宣布下次课教学内容； 九、布置收器材； 十、课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.健美操组合动作的复习； 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳等)。第 5课时教学目标 1.做到动作熟练和动作优美大方。 2.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。 3.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教 学 过 程一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查 服装； 二、宣布本次课的教学内容； 1.复习大众健美操基本步伐； 2.复习健美操组合动作4*8个八拍。 三、安排见习生的活动内容。 四、 准备活动：“贴膏药”游戏；韵律操“中国人红起来”1.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳） 2.健美操组合动作的学习4*8个八拍。 五、集合队伍、组织学生进行放松运动； 六、对本次课进行简单总结； 七、布置家庭作业； 八、宣布下次课教学内容； 九、布置收器材； 十、课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.学习大众少儿健美操一级动作第一组合。 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳)。第 6 课时教学目标 1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。 2.初步了解动作方法与要领，学会踏步、V字步、交叉步、踏点步 。 3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。 4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教 学 过 程一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查 服装； 二、宣布本次课的教学内容； 1.复习大众健美操基本步伐 2.学习大众少儿健美操一级动作 ：第一个组合 . 三、安排见习生的活动内容. 四、 基本活动：1.“绕人”游戏：将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的惩罚。 2.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳） 3.学习大众少儿健美操一级第一组合。 五、集合队伍、组织学生进行放松运动； 六、对本次课进行简单总结； 七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容； 八、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.学习大众少儿健美操一级动作第二组合。 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳)。第 7 课时教学目标 1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。 2.学会第二组合。 3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。 4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教 学 过 程一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查 服装； 二、宣布本次课的教学内容； 1.复习大众健美操基本步伐 2.学习大众少儿健美操一级动作 ：第一、二组合 . 三、安排见习生的活动内容. 四、 基本活动：1.“绕人”游戏：将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的惩罚。 2.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳） 3.学习大众少儿健美操第二组合。 五、集合队伍、组织学生进行放松运动； 六、对本次课进行简单总结； 七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容； 八、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称： 健美操 授课人： 李胜男 张小英 教学内容 1.复习大众少儿健美操一级动作第一、二组合。 2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳等)。第 8 课时教学目标 1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。 2.对第一个和第二个组合做到动作熟练。 3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。 4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教 学 过 程一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查 服装； 二、宣布本次课的教学内容； 1.复习大众健美操基本步伐 2.复习大众健美操一级动作 ：第一、二组合 . 三、安排见习生的活动内容. 四、基本活动：1.“绕人”游戏：将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起