美容院手法教程

精品文档手法篇面部护理基础手法1双手拉抹下巴，点按翳风穴,拉抹三线，全脸安抚2 眼部打大圈3 全掌横位向上拉抹额头，点按印堂、神庭4 额头打小圈 点按太阳穴5 双手中指、无名指划S，点按太阳穴6 一手交剪手，另一手轻抹打圈舒展皱纹，点按太阳穴7 一手剪刀手撑开川字纹，另一手打圈舒展皱纹8 双手横位拉抹数遍 再同时用力滑向太阳穴，点按太阳9 眼部打小圈，点按睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，瞳子寥，球后，承泣，四白10眼周双手“8”字形按摩11两手交替拉抹眼周12用食指和中指撑开眼尾，另一手中指打圈舒展皱纹13双手掌轻压眼球，再滑向眼尾，轻柔的安抚，点按太阳14 双手美容指上、下抗拉抹鼻通，点按睛明、迎香15 双手美容指在鼻通由下向下打圈按摩16 双手中指口周打圈，点按人中、承浆、地仓17 双手交替拉抹嘴角18 同侧手剪刀手撑开笑纹，另一手在笑纹处打圈舒展19 双手滑至下巴，在颌处打圈按摩20 四指包下颌，大拇指在下颌打S21 啄捏下巴22 双手交替拍打下颌23 双手握拳，内侧在三线打圈，点按听会、耳门、太阳24 点按三线穴位25 双手四指在两侧轮弹，双手在同侧轮弹26 双手四指背滚弹27 啄捏面部，双手全掌顺面颊滑向额头28 双手四指额头拉抹点按额部穴位29 双手小鱼际顺鼻通滑至下巴，两手双叉，四指对侧提拉下颌，再同侧提拉，顺脸颊滑回额头，双手横位重叠于额头，颤压30 顺面部搭房子，大鱼际安抚31 食指、中指夹住耳朵，上下拉抹 ，点按耳门，听宫、听会32 扣大耳33 揉捏耳廓，双手拇指、食指按压耳垂、面颊区结束瘦脸紧肤提升护理手法1 单侧两手交替拉下巴至耳根2 同侧手向上拉下巴，另侧手向上打圈，向上推至耳根3 嘴角至耳门，鼻翼至太阳穴重复1、2步动作4 两手交替推下巴至耳根5 两手交替推嘴角至耳门，点按颧蓼，巨蓼穴6 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，点按承泣、球后、童子蓼7 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，依次点按攒竹，鱼腰，丝竹空，捋眉骨，眉尾向上提8 两手全掌交替向上拉抹一侧面颊，一手固定在太阳穴，同侧手由耳后推淋巴腺排毒9 两手交替从鼻翼拉至太阳穴，一手从鼻翼拉至丝竹空，一手从鼻翼拉至攒竹，双手指尖用力向上提额头至发际线10 双手竖位向上提拉额头眼部排毒袪眼袋手法1 双手同时向外打圈，点按太阳穴2 双手横向拉抺眼角，剪刀式，点按太阳穴3 双手美容指交替拉抺鱼尾纹，打圈点按太阳穴4 拉抺睛明穴，点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴5 刮抺眉骨至童子瘳，并点按童子瘳、太阳穴6 拉抺睛明并点按睛明穴7 按压下眼眶，双手拇指由下眼眶内到外边按压过移动，至太阳穴，按穴8 双手四指点按眼眶，直至外眼角9 双手四指在下眼眶由内至外蠕动10 单手画8字至外眼角迅速弹起（外8字），右手弹左眼角，左手弹右眼角11 一手四指剪刀按压，另一手从内眼角蠕动推淋巴液至太阳穴，点按，将淋巴液推至听宫，点按，再推至翳风穴点按，再换起拇指推至锁骨窝至腋下淋巴结（排毒过程中手不能离开皮肤，重复数次换对侧）12 双手四指从眼角震颤至眼尾13 双手食指食指、中指拉抺睛明穴并点按14 双手美容指刮抺眼球至太阳穴15 双手美容指打圈，安抚眼周2-3次，并点按太阳穴结束。用毛巾热敷眼部提升袪皱手法1 在眼部打大圈，依次点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、童子廖、球后、承泣、四白2 双手中指横位交替由外眼角拉至内眼角5-8遍，拉抹鼻通，双手同时顺上眼眶45度排到丝竹空，一手点按丝竹空，另一手通过太阳，耳前三穴，耳后翳风排毒到颈部淋巴3 安抚外眼角，双手美容指由内眼角排到外眼角，一手按住丝竹空，另一只手重复5-8遍，双手斜向上顺上眼眶拉抹至睛明，再顺上眼眶排到丝竹空，一手点按丝竹空，另一手排毒4 安抚，美容指从外眼眶推至迎香，大拇指从迎香提拉至外眼角，虎口卡住丝竹空，另一手重复以上动作，两手重复5-8遍；双手顺面部淋巴排至耳前，一手回到丝竹空，另一手顺耳前三穴，耳后翳风排毒，安抚5 交剪手拉抹眼周，一手固定，一手美容指打小圈舒展眼部皱纹；双手美容指向上拉抹至攒竹，交叠拉至发际线，停顿三秒，回到丝竹空，向上拉至发际线，停顿三秒颈部提升袪皱手法1 展开按摩膏，大安抚2遍2 颈部包肩下来到风池，点按风池，拿捏脖颈，肩井3 颈部由下向上拉抹，先竖后横4 大安抚，点按风池5 虎口固定在颈侧，大拇指在前，四指在后，在颈部下、下按摩，至肩部大拇指向外打圈，点按肩部穴位6 大安抚，由下向上拉颈椎，点穴，震颤7 分三线在颈部，一手剪刀撑开，一手横向打圈舒展；双手由下向上打圈；双手四指弹拨8 揉捏肩部9 大安抚结束 减肥美体瘦身手法一、腰腹部 （注意力度要大一些）1 双手交替在小腹上悬转按揉2 全掌着力交替由一侧腰部拉抹到另一侧3双手掌腰部单侧交替向上拉抹4 点按穴位（中脘：前正中线脐上4寸 气海：脐下1.5寸 关元：脐下3寸 天枢：脐旁2寸）5 拿捏腰部6双手横位同时向上推，翻转至腰部向上提拉7双手握拳在腹部脂肪最多的地方按揉8 双手握拳从小腹由下向上推9 重复第一节10重复第六节二、臀部1 客人俯卧：双手横位扣于尾骨，沿臀外侧弧度向下拉抹，至臀下部后向上提拉2 掌根由下至上，由外向内按揉3 扣击臀部4 点按环跳穴5 重复第一节三、 手臂部1 双手全掌交替拉抹臀部2一只手托起手臂，另一只手用虎口紧贴皮肤，向上推 3 点按穴位。曲池，臂 ，肩 4 大姆指交替向上打圈5 一只手拿捏臂部脂肪最多的地方6 重复第一节四、腿部1 客人仰卧，双手横位，指尖相对，同时由膝盖推向大腿根，掌部向下旋转90度，指尖向上拉回原位。2 用大鱼际按揉3 双手虎口同时用力向上推4 两手大拇指横位交替向上搓揉，点按髀关，伏兔穴5 拿捏腿部6 扣击腿部7 重复第一节8 客人俯卧，重复以上动作，点按委中，丰隆穴胸部丰满美挺按摩手法1站在客人头位，双手顺乳房轮廓向外打大圈安抚2 两手交替由下向上，向内拉抹乳房外侧，另一侧相同3 两手交替向内旋转 另一侧相同4 打大圈，点按穴位。 乳头上方：庸窗 屋翳 下方：乳根 内侧：神封 膻中外侧：天溪5 站在客人侧位，两手交替向内向上推，做坚挺动作。6 站在客人头位，双手同时由外向内打圈，同时向内向上快速提拉7 重复第一节卵巢保养手法1 双手交替在小腹上悬转按揉。2 点压穴位。依次为：上脘 中脘 下脘 气海 关元 中极 归来 急脉 曲骨3 叠掌揉腹部直至发热后，按压子宫、卵巢4 疏肝理气，双手竖位由上向下拉抹5 双手从下腹部推至后背，点按肾俞穴，原路返回，顺腹股沟划下，按压急脉6 双手重叠在脐上，在小腹部颤压7 全掌安抚修复妊娠纹手法1 双手交替在腹部旋转按揉。2 双手横位向上推。3 大鱼际按揉。4 点穴：气海 关元 中极。5 双手掌横位同时向上推，向外舒展妊娠纹。6 重复第一节。女性青春修复护理手法点按穴位，全掌按揉，顺时针方向20圈后，再反方向按揉，交替进行。上脘：脐上5寸 中脘：脐上4寸 神厥：脐正中 气海：脐下1.5寸 关元：脐下3寸 中极：脐下4寸背部排毒手法1、 涂抹“歌蒂思”“全身淋巴精油”，经督脉拉至尾椎，3-4次；2、 双手紧贴皮肤由颈椎推向尾椎，打圈20秒，再回至肩分拉至腋下用力甩手，重复3次；3、 经督脉用拇指经膀胱经拉到尾椎，打圈20秒，再回至肩分推至腋下，甩手重复3次；4、 双手拇指在督脉交替打小圈，由颈椎至尾椎，揉按20秒，回至肩部至腋下，重复3次；5、 双手交替由肩胛骨推至腋下，双手掌用力由腋下上拉至肩推排至腋下，甩手，重复2次（先左后右）；6、 从颈椎推至腰，再由腰推向腹部，虎口相对，由腰至肩推排至腋下甩手，重复2次（先左后右）；7、 虎口相对，手掌紧贴皮肤，从腹部向督脉用大鱼际向上拉抹由腰至肩，推排至腋下，甩手重复4次（先左后右）；8、 手指弯曲，由腰推至颈椎，双手掌分开由腋下排毒甩手，重复2次；9、 双手虎口相对，将背部肌肉夹起，夹一次甩一次（先左后右）；10、 重复动作“2”甩手肾部保养手法1、 畅通督脉（两大拇指从下往上推）；2、 畅通膀胱经（小鱼际）；3、 双手掌重叠，掌根揉督脉；4、 双手掌重叠，揉膀胱经；5、 双手掌根同时揉肩胛骨（手不动，肉动）；6、 双手揉捏大板筋；7、 双手大拇指交替揉大椎；8、 单手拿捏颈部；9、 拔膀胱经；10、 安抚打五圈在背部；11、 在肾区顺时针打圈，由慢到快；12、 在肾部半扇形打开，再安抚到肾部，从双臂滑下；13、 双掌根相对，轻按肾区，从两侧滑下，胯骨提起；14、 工钳手交替揉搓肾区15、 点穴：命门、肾俞、志室、腰眼、腰阳关16、 双手重叠按命门，竖搓督脉、膀胱经17、 一手放尾椎、一手搓肾区，交替搓热18、 大拇指交替揉尾椎，先小圈再大圈19、 放射刺激上中下廖