脸上长痘代表身体的哪个原因.doc

左脸颊VS肝中医上，情绪与肝是最为密切的，左边脸颊长痘，说明肝功能不顺畅，有热毒。建议：保持心情愉快，该吹冷空气就吹，多去户外走动走动，呼吸一下新鲜空气，不要让身体处在闷热的环境中。右脸颊痘VS脾右脸颊冒痘，说明近段时间可能消化系统有问题，饮食不健康，暴饮暴食。建议：饮食上尤其要注意以清淡为主，不要吃得过于油腻，少吃油炸食物，多吃一点蔬菜和水果，有助于清理肠胃，让消化功能恢复正常。太阳穴痘VS胆囊太阳穴周围长痘，说明胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。建议：要给胆囊减负，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。鼻子痘VS肺中医上说肺开窍于鼻，皮肤上的毛病一般都和肺有关，所以当鼻子上冒出痘痘，首先考虑是不是因为皮肤不好而引起，如皮肤比较干燥，没有及时添加衣物，导致皮肤粗糙，裂开。建议：尤其是在秋冬季，要用护肤品保证皮肤的滋润性，在用过化妆品后，用卸妆油进行彻底清洁。同时，也要根据天气情况，适时添加衣物，不要让皮肤长时间暴露在空气中，这样会让皮肤变得非常干燥，没有光泽。唇周痘VS肠便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。建议：应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。下巴痘VS肾下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛，还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。建议：要治疗好自己的内分泌失调，不要过于劳累，也不要吃太多的保健品。痘痘位置 前额不适部位 肺健康行动 通风 萝卜中医说话：眉心以上的前额区域在中医理论中是由肺脏所主的.中医讲“肺主皮毛”“主呼吸”.当肺经有热时影响肺主皮毛、主呼吸的功能热随气血壅塞于前额就出现了小痘痘.有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状.找找原因：在密闭办公环境中大量的电子设备、办公人员的混杂、中央空调的使用空气中长期存在着辐射、尘螨病菌使我们“娇嫩”的肺部失去了健康的环境.快好起来：除了注意所处环境的通风依据中医五行理论白色、辛味入肺食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等加强肺部的代谢.痘痘位置 口唇四周不适部位 脾胃健康行动 淡味 南瓜中医说话：中医理论中口唇周边包括人中的区域对应的是脾.“脾主运化”“脾胃同源”.在中医理论中脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质即一个精炼提纯的过程.胃的功能是接受食物当脾胃的功能出现问题就表现为口唇四周的痘痘迭起.同时伴有胃胀胃堵消化不良腹泻或便秘;严重者可能已经有了胃病.找找原因：工作节奏紧张三餐的进食时间不规律且饥饱无度.还有一些女性喜好一些味道厚重的食物正是这些食物把湿和热带到了胃中面部的相应区域出现小痘痘.快好起来：用餐时间规律不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物减轻脾胃的负担.依据中医五行理论黄色味甘入脾食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等.痘痘位置 鼻上部两边不适部位 心健康行动 静心 小豆中医说话：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主.“心主血脉”.当心经有热热随血脉上行于面部聚集于心对应在鼻子上部两边就在这里出现了痘痘.有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红有血丝等症状.找找原因：巨大的工作压力紧张的生活节奏使我们的“心弦”一直紧绷得不到放松.心血不畅日久化热热聚于鼻旁没有出路就只有就地“生根发芽”了.快好起来：适当地调整心态放慢生活节奏.依据中医五行理论赤色、苦味入心食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等.痘痘位置 两鬓及面颊下部不适部位 肾健康行动 休息 木耳中医说话：中医理论中两鬓以及面颊下部的区域对应的是肾肾的主要生理功能是藏精、主水和纳气对人的生长发育和生殖有重要的作用.当肾藏精的功能受到损害时便会在两鬓和下颌附近出现“警示标志”同时伴有潮热面红眩晕耳鸣夜间多梦大便秘结等症状.找找原因：你有这样的情况放纵自己或大快朵颐、或夜酒欢歌?虽然暂时愉悦了身心却肾精耗散阴阳失衡而虚火妄动湿热相合让痘痘出现.快好起来：要学会把握自己的生活合理安排工作和休息.依据中医五行理论黑色、咸味入肾食疗当中可选用海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚等.痘痘位置 颈后中部及背部不适部位 膀胱、小肠健康行动 饮水 西瓜中医说话：中医理论中颈后中部及背部属于膀胱经和小肠经共同对应的区域从功能上讲两经都具有掌控小便的作用.小肠具有分利大小便的功能而膀胱具有贮尿和排尿的功能.当它们出现问题后就会为我们的玉背添上“闪闪的红星”并会伴有小便刺痛色黄大便干结更为诸多妇科疾病提供了温床.找找原因：忙碌的工作常常令我们无暇饮水、如厕饮食过于辛辣或饮酒无度使我们的身体内聚集了大量的“火”遇到饮食就像“水入燔炭”化为湿热.快好起来：再忙的工作也别忘多饮水.有了饮水量的保障再加上饮食口味的平衡玉背当然可以“备受瞩目”了.食疗建议选用西瓜、冬瓜、苋菜、黄豆芽、黄瓜等.痘痘位置 鼻下部两边不适部位 肝健康行动 放松 苹果中医说话：鼻子下部两边的区域在中医理论中对应的是肝所主.“肝藏血”在中医的五种情志表现中“主怒”.情志不畅郁久化火肝火上炎于头面部就会使痘痘出现在鼻下部两边了.有时还会伴有口苦咽干情绪激动面红目赤不思饮食严重者还会伴有两胁不适或肝部疼痛等症状.找找原因：在工作和生活中不顺心与同事或家人的关系紧张经常生闷气;过度劳累后又有着受委屈或其他精神刺激的情况;还有一些脾气急躁的女性都会在此处生出小“红丘”.快好起来：在工作生活中保持良好的心态天下本无事庸人自扰之.依据中医五行理论青色、酸味入肝食疗当中可选用青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等.痘痘位置 胸口不适部位 心、肾健康行动 睡眠 酸枣仁中医说话：中医理论中胸口部位属于心经和肾经共同对应的区域依据五行理论心为火肾为水本应是相得益彰、互为补充的关系但在两脏同时出现问题时便会水火交争呈现湿热而在胸口部位“亮红灯”.还会有心烦健忘入睡困难手脚心发热严重失眠的情况.找找原因：在长期紧张工作和生活中在随意乱用清热泻火药物的基础上心经久郁而化火肾经虚火妄动却无水以治便如同“城门失火殃及池鱼”就会在这里出痘痘.快好起来：如果生活烦乱不如先停下来调整一下保证充足睡眠.食疗当中可选用酸枣仁、陈皮、甘草、山药、生地黄、茯苓等调养.痘痘位置颈后中部及两侧不适部位肺、脾健康行动 锻炼 苦瓜中医说话：中医理论中颈后中部及两侧及肩头属于肺经和脾经共同对应的区域肺主通调水道脾主运化水液当身体中的水代谢出现异常时就会在颈后中部及两侧和肩头出现痘痘.经常还会有咳嗽发热痰多黏稠饮食无味腹胀舌头胖大有齿痕等症状.找找原因：长期的伏案工作使我们四体不勤、食而无味好不容易有个锻炼的机会绝对要练到走不动为止使肺陷于干燥多痰的境地才令痘痘露出尖尖角.快好起来：合理安排户外锻炼的强度和时间减少暴露在大风和干燥天气中的时间