大学篮球俱乐部教学大纲.doc

篮球俱乐部教学大纲课程名称：篮球俱乐部 课程代码：课程学分：2学分 课程面向：全校大纲执笔人：吴亚东 大纲审定人：肖丰、刘凤婷一、 课程介绍篮球课程是普通高等学校公共体育课选项课之一，是大学体育课课程的重要组成部分。篮球运动具有对抗性、集体性、多变性、激烈性、综合性等，而且富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性。通过学习篮球可以体验强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立勇猛、顽强、拼搏、竞争、机智、合作的进取精神，培养个人良好的配合意识和团队作风以及克服困难、自强不息、夺取胜利的信念。本课程主要学习篮球基本知识、技术、战术、规则和裁判法，侧重实战教学，使参与者全身心的投入到练习中来，不仅能够强身健体，还可以使人的个性、潜能和创造力得到充分展示。二、课程任务1.通过篮球的教学，树立“健康第一”的指导思想，了解篮球运动的发展与锻炼价值，培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质。2. 贯彻素质教育，发展学生的身体素质，增进健康，增强体质，培养心智。3.掌握篮球的基本理论知识、技术、战术、规则和裁判法，培养学生锻炼身体的习惯和意识。4.培养学生篮球运动的基本技能和方法，提高学生欣赏高水平比赛的能力。三、教学内容及学时分配类 别教 学 内 容学 时理论部分篮球运动的起源、发展、特点、趋势、锻炼意义；规则和裁判法4实践部分脚步移动4运球技术4传球技术4投篮技术4持球突破技术2抢篮板球技术2基础配合（进攻、防守）6其他考核4机动2合计182四、教学内容纲要（一）、理论部分1篮球运动起源发展，篮球运动基本情况以及锻炼意义2现代篮球运动的发展趋势3篮球运动主要技、战术的分析4篮球竞赛的主要规则与裁判方法（二）、实践部分1基本技术（1）脚步动作：起动、跑、跳、急停、转身、跨步、滑步、攻击步（刺步）、后撤步、交叉步、碎步（2）传、接球：双手胸前传接球、双手头上传接球、单手肩上传球、双手反弹传接球、单手胸前传接球（选用教材）（3）运球：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球、胯下运球、背后运球、运球转身（4）投篮、单手肩上投篮、行进间单手肩上（低手）投篮、原地跳起投篮、急停跳起投篮、勾手（反手）投篮（5）持球突破：原地交叉步、原地同侧步、跳起急停持球突破（6）打球：打持球队员手中的球、打运球队员手中的球、打上篮队员手中的球、“盖帽”（7）断球：横断球、纵断球（8）防守对手：防守无球队员、防守有球队（9）抢篮板球：双手抢球、单手抢球、点拨球2基本战术（1）个人战术行动：个人进攻战术行动、个人防守战术行动（2）战术基础配合：进攻战术基础配合传切、掩护、突分（选用教材）、策应（选用教材） 防守战术基础配合挤过、穿过、绕过、换防（3）快攻与防守快攻（4）人盯人防守与进攻人盯人（5）区域联防与进攻区域联防（选用教材）（三）、素质练习（1）全场快速往返运球（5）用实心球做各种传接球和投篮练习（2）前后左右快速滑步（6）原地或助跑起跳摸篮板练习（3）全场折返跑 （7）连续抢篮板球练习（4）指、掌俯卧撑 （8）蛙跳、深蹲跳、多级跳五、成绩考核篮球考试内容、标准和方法 （第一学期） （一）考试内容1.综合技术评定：全场运球跑投篮 2.专项身体素质：全场运球折回跑 3.综合评价：学生参与意识、学习态度、进取精神、提高幅度、考勤等 （二）考试标准表1：全场运球跑投篮计时标准 得分性别25232016131086男生2629333843485358女生40434752571217112 表2：全场运球跑投篮技评标准2225分技术动作合理，协调性好，控球能力强，命中率高。 1721分技术动作较合理，协调性较好，控球能力较强，命中率较高。1216分技术动作一般，协调性一般，控球能力一般，命中率一般。811分技术动作较差，控球能力较差，协调性较差，命中率较低。7分以下技术动作掌握差，控球能力差，协调性差，命中率低。表3：全场运球折回跑评分标准 得分性别4036322824201612108男生3437404447505355571女生42454852571131517110（三）考试方法1. 全场运球跑投篮（计时和计评各占25分）往返2次，进4个球，允许补篮，计时计评评分标准分别见表1、2。2. 全场运球折回跑（40分）要求：折返时脚必须踩线（方法见图1），计时评分标准见表3。图1：全场运球折回跑（四）分值比例综合技术评定：全场运球跑投篮 50分 占50% 专项身体素质：全场运球折回跑 40分 占40%综 合 评 价：学生学习态度、进取精神、提高幅度、考勤等 10分 占10%篮球考试内容、标准和方法 （第二学期）（一）、考试内容综合技术评定：全场运球跑投篮理论考试：篮球运动起源发展；篮球运动基本情况以及锻炼意义；现代篮球运动的发展趋势；主要技、战术的分析；篮球竞赛的主要规则与裁判方法综合评价：（包括学生参与意识、学习态度、人际关系、进取精神、提高幅度、考勤）（二）、考试标准表3：全场运球跑投篮910分技术动作合理，跑位清楚，控球能力强，命中率高。88.9分技术动作较合理，跑位较清楚，控球能力较强，命中率较高。77.9分技术动作一般，跑位较清楚，控球能力一般，命中率一般。、66.9分技术动作一般，跑位一般，控球能力一般，协调性一般6分以下技术动作掌握较差，跑位不清楚，控球能力较差，协调性较差注：评分标准采用10分制，评分后按比例换算成绩。 （三）、考试方法1. 全场运球跑投篮：（方法见图2）图2：全场运球跑投篮图注：1.运球；2.转身运球；3.运球上篮；4.自抢篮板5.传球-跑动-急停-假动作6.接球运球上篮（四）分值比例 综合技术评定：全场运球跑投篮 60分 占60%理论考试： 30分 占30%综合评价：（包括学生参与意识、学习态度、进取精神、提高幅度、考勤） 10分 占10% 六、参考教学进度 第一学期周次讲授章节标 题教学形式及课时数备 注讲授实验实习课时数1体育理论篮球运动的起源与发展篮球技术的概念、基本特点及分类12篮 球熟悉球性练习；学习移动技术13篮 球(1)复习移动技术；(2)熟悉球性练习；(3)学习行进间体前变向换手运球技术14篮 球复习移动技术；复习行进间体前变向换手运球技术；学习单手肩上投篮技术15篮 球复习运球技术；复习单手肩上投篮技术；学习双手胸前传接球技术16篮 球复习原地及行进间传接球技术；复习单手肩上投篮技术；(3)学习背后运球技术17篮 球复习体前变向和背后运球技术；复习传接球技术、原地单手肩上投篮技术；学习跳投技术18篮 球复习投篮技术；学习行进间单手肩上及低手投篮技术19篮 球复习投篮技术；复习行进间上篮技术；学习转身运球技术110篮 球教学比赛；提高学生篮球实际运用技术的能力111篮 球1行进间单手低手上篮（复习、改进与提高上篮技巧）；复习运球传、接球上篮技术；介绍胯下运球技术112篮 球运传投技术综合练习；复习跳投技术；介绍体前变向不换手运球技术；(4)半场教学比赛113篮 球运传投组合技术； (2)学习持球突破技术114篮 球篮球规则；(2) 裁判方法115篮 球复习持球突破技术。(2) 复习本学期学习的基本技术 (3)教学比赛116考 试全场运球折回跑；(2)全场运球跑投篮117考 试全场运球折回跑；(2)全场运球跑投篮118机动1第二学期周次讲授章节标 题教学形式及课时数备 注讲授实验实习课时数1综合（1）本学期教学计划、教学要求及考试内容；（2讲解篮球运动的美学欣赏；（3恢复体能练习。22篮球（1）篮球规则与裁判法；（2）复习运球、传球、投篮、持球突破等技术。23篮球（1）复习运球、传球、投篮、持球突破等技术；（2）学习进攻战术基础配合：传切配合；（3）半场的三对三练习。24篮球（1）复习进攻战术基础配合：传切配合；（2）学习进攻战术基础配合：掩护配合；（3）半场的三对三练习。25篮球（1）教学比赛；（2）裁判实习。26篮球（1）复习进攻战术基础配合：传切、掩护配合；（2）学习进攻战术基础配合：策应、突分配合；（3）半场的三对三练习。27篮球（1）教学比赛；（2）裁判实习。28篮球（1）复习进攻战术基础配合；（2）学习防守战术基础配合：穿过、挤过、绕过；（3）半场的三对三练习。29篮球（1）教学比赛；（2）裁判实习。210篮球（1）复习进攻战术基础配合；（2）学习快攻战术（长传、短传）（3）教学比赛，裁判实习。211篮球（1）复习防守基础配合；（2）学习防守快攻战术；（3）教学比赛：半场的三对三练习。212篮球（1）复习快攻战术（攻、防）（2）学习半场人盯人防守；（3）教学比赛,裁判实习。213篮球（1）复习半场人盯人防守；（2）介绍区域联防（212）（3）教学比赛，裁判实习；214篮球（1）教学比赛；（2）裁判实习；215篮球（1）复习半场人盯人防