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文档简介

教育中的心理效应 1965年丹麦心理学家做了一个 真假棋局 实验 在实验中研究者要求象棋大师和新手都看棋局5秒 然后将棋子移开 并要求他们复盘 专家记忆优势 当象棋大师和新手都看一个真实的棋局时 象棋大师意料之中地在第一次复盘时 就可以达到90 的正确率 新手仅能达到40 如果是任意放置的棋子时 他们复盘的正确率就没有什么差异了 研究者经过分析发现 象棋大师在各次实验中的平均组块数为7 7而新手只有5 3 不仅如此 象棋大师平均每个记忆组块中包含的棋子数也多于新手 国际象棋大师卡斯帕罗夫在1996年与IBM的国际象棋计算机 深蓝 对弈 深蓝 的工作原理就是拥有大量的棋局知识和高速检索能力 在某种程度上模仿了专家的组块经验 数理化公式记得越多的人 记数理化公式越容易 古文记得越多的人 记忆古文的能力越强 英语单词记得越多的人 记忆单词的能力就越强 专家记忆优势 组块 高原现象 在技能学习中常会出现高原现象 布瑞安等曾经研究了收发电报中动作技能的进步 结果发现 在收报练习15 28天之间 成绩一度停顿下来 虽有练习 但成绩却不见提高 这就是练习进程中的高原时期 弗兰克斯等也曾经在研究中发现了高原现象 他的实验任务是追踪物体 每天练习105次 共10天 结果发现 在最初的4天中 进步十分明显 在第5 6 7三天中 学习没有提高 呈现高原现象 而7天后 学习成绩进一步提高 其他技能如弹钢琴 射击 打太极拳等的练习中都存在类似的高原现象 在学习英语的过程中你是否有过同样的停滞不前的经历呢 有关研究表明 词汇量的多少明显影响到我们阅读能力的高低是从3000个左右开始的 但是当掌握的词汇量达到3500 4500的时候 就会出现第一次高原现象 平均滞留时间为8个月左右 达到6500 7500时 出现第二次高原现象 平均滞留时间为12个月左右 当获得的词汇达到了9500 10500的时候 第三次高原现象就出现了 平均滞留约18个月 高原现象的原因 学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点 学习阶段开始所用的方法 到高原期不一定再合理 所以当到了高原期 学习者要尽量探索适应该阶段的学习方法 在个人意志方面 学习者学到一定程度时 会感觉到非常疲劳 学习动机会下降许多 这时就需要学习者坚持 保持强劲的动力系统 高原现象就像中长跑中出现的 极点 现象 在中长跑中 由于能量消耗大 达到一定程度后 就会出现呼吸急促 胸闷难忍 下肢沉重 动作不协调 甚至有恶心的现象 这在运动生理学上称为 极点 当 极点 出现后 若情绪稳定 并适当减慢速度 加深呼吸 坚持下去 上述生理现象将会逐步缓解与消失 这是由于氧供应逐步得到增加 机体功能重新得到改善 从而使运动能力提高 动作重新变得协调有力 这标志着 极点 已经有所克服 生理过程出现了新的平衡 此种现象运动生理学称为 第二次呼吸 创造出学习中的 第二次呼吸 20世纪60年代 美国的心理学家米卡尔就曾经做过一个著名的 糖果实验 延迟满足实验 实验者将一群4岁的孩子留在一个房间里 发给他们每人一颗糖 然后告诉他们 我有事情要出去一会儿 你们可以马上吃掉糖 但如果谁能坚持到我回来的时候再吃 就能够得到两块糖 糖果实验 结果 有的孩子迫不及待地吃掉糖 有的孩子一再犹豫 但还是忍不住塞进了嘴里 另外一部分孩子用尽各种方法让自己坚持下来 有的闭上眼睛 避免看见十分诱人的糖果 有的将脑袋埋入手臂之中 自言自语 唱歌 玩弄自己的手脚 甚至让自己努力睡着 20分钟以后 实验者回到房间 坚持到最后的孩子又得到了一块糖 实验之后 研究者进行了长达14年的追踪 到中学时 这些孩子表现出了明显的差异 克制型的孩子显得社会适应力较强 较为自信 人际关系较好 也较能面对挫折 在压力面前 不易崩溃 退却 紧张或乱了方寸 能够积极迎接挑战 不轻言放弃 在追求目标时 也能和小时候一样压抑立即得到满足的冲动 即 延迟满足 冲动型的孩子约有三分之一缺乏这种特质 反倒表现出一些负面的特征 例如 容易因挫折而丧失斗志 遇到压力容易退缩或者惊惶失措 容易怀疑别人以及对别人感到不满 容易嫉妒或羡慕别人 因易怒而常与人争斗等 而且和小时候一样 不易压制即时得到满足的冲动 这些孩子中学毕业时又接受了一次评估 结果表明4岁时能够耐心等待的人在校表现更为优异 根据孩子父母的评估 这些孩子学习能力较好 无论是语言表达 逻辑推理 专注 制定并实践计划 学习动机都比较好 这些孩子的入学考试成绩普遍较高 等待最久的三成孩子 平均成绩语文610分 数学652分 而最迫不及待取走糖果的三成孩子 平均成绩语文524分 数学528分 两组孩子总分差距多达210分 启示 克服当前的困难而力求获得长远利益 除了从开始下棋到达到大师水平只用了九年零九个月的博比 费希尔 还没有任何人在不到十年的时间内达到第一流的专业水平 除了莫扎特 从来没有一个作曲家认真研究和练

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