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如何对待自己的睡眠和情绪障碍 广东省中医院心理睡眠专科李艳81887233 30409 常见症状 情绪障碍睡眠变化食欲性欲兴趣周身不适月经鼾声 常见职业 银行会计审计教师警务 常见年龄 老年中年青年少年幼年 常见疾病 抑郁症焦虑症应激反应婚姻困扰亲子关系异常学习困难原发性失眠更年期综合症倒班综合症呼吸睡眠暂停综合症 常见人格 完美主义者A型性格焦虑型人格内向型人格偏执型人格 常见原因 应激事件性格因素躯体疾病 常见伴发疾病 高血压糖尿病甲状腺功能亢进月经不调子宫肌瘤生化异常消化功能不良躯体多处不适 常见就诊科室 心血管科骨科按摩科针灸科急诊消化科神经科 主要检查 排除躯体疾病心理测量多导睡眠检测 主要治疗方法 中药治疗西药治疗心理治疗睡眠卫生教育 疗程及预后 精神情感障碍原发性失眠呼吸睡眠暂停综合症婚姻家庭亲子关系学习困难 干预切入点 人格成长应对模式资源取向互动关系 调整不良情绪 改善睡眠 精神分析认知治疗集体治疗家庭治疗行为治疗整合学派 心理治疗模式 解决冲突 集体治疗 示范学习相互影响领悟归属感得到指导 家庭治疗 人格形成家庭僵化模式关系扰动沟通不良 行为治疗 系统脱敏松弛练习厌恶疗法生物反馈想象放松 尽早识别 工作效率睡眠障碍情绪障碍 预防调护 工作节奏工作生活观人格调整积极治疗原发病运动心情愉快睡眠卫生 学校常见学生心理障碍 多动症青春期情绪障碍学习困难社交障碍恋爱精神分裂症情感障碍 招募志愿者 失眠3个月之内未见明
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