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文档简介
遇到挫折时怎么办 学会正确应对挫折 真实再现 调查显示 一年内 有38 3 的中学生有过两个星期或以上时间感觉生活悲伤 存在着消极情绪 男生的消极情绪发生率为37 0 女生的消极情绪发生率为39 8 高中明显高于初中 女生高于男生 但差异不显著 学校所在地不同 男生消极情绪的发生率差别不大 均在37 左右 农村女生消极情绪发生率最高 达44 3 有15 4 的中学生考虑过自杀 有1 6 的中学生自杀过 有17 3 的中学生考虑过离家出走 有3 6 的中学生出走过 江苏省疾病控制中心营养与食品卫生科科长袁宝君说 江苏中学生的消极情绪发生率高于我国其他地区的调查结果 我们在生活中通常会遇到哪些方面的挫折 行动在线 1 学习方面2 人际关系方面3 兴趣方面4 自尊心方面5 自信心方面6 生理方面 知识链接 周文王被纣王拘于狱中而推演周易 屈原被楚王放逐而著 离骚 孙膑被庞涓谋害 在断腿之痛中崛起而不是沮丧 最终成为著名军事家 司马迁在汉武帝手中受宫刑而愤笔疾书 终于成就 史记 海轮凯勒先天失明而不断努力 她的作品 假如给我三天光明 让我们懂得珍惜生命 邓小平人生三起三落才成为社会主义建设的总设计师 心理小测试当你在炎热的沙漠中行走数日 十分口渴时 意外看到了半瓶水 此时你会有怎样的描述 遇到挫折我们应该如何去战胜它 1 不要苛求自己2 不对别人期望过高3 疏导自己的愤怒情绪4 能屈能伸5 向别人倾诉烦恼6 助人为乐7 集中精力处理当前的事 可以减轻精神负担 8 不要处处与人竞争9 认识到挫折具有双重性 让我们共勉 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 挫折 是对一个人意志的考
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