产后抑郁患者心理状态分析及心理护理.doc

产后抑郁患者心理状态分析及心理护理摘要：目的：探讨、加强对产后抑郁症的认识。方法：研究产后抑郁患者批注X1:结果：产后抑郁症的发生减少。 的心理，并给与相应的心理护理。结果：加强了对产后抑郁的重视。结论：给与良好的心理护理会给患者带来愉快的身心、摆脱抑郁。关键词：产后抑郁；临床现状；心理护理生育一个健康的宝宝是孕产妇们的共同心愿。孕产妇在经历怀孕、分娩、产褥期及哺乳、照料婴儿等一系列过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常的界限，则成为病理性的改变。故加强对产后抑郁症的认识已经成为一个重要的公共问题。一、产后抑郁的临床现状（一）诱发因素产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。据专家统计，大约有50%90%的女性会患不同程度的产后抑郁症，10%会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。严重者往往不能自行恢复而需要专家的帮助。（二）危险因素1、产后抑郁症病人有情绪不稳定，对外界反应敏感和性格内向等人格方面的缺陷，其中脆弱敏感、缺乏自信、神经质型的产妇，产后抑郁发生率高。一般来讲，产妇在孕期和产后1个月内均有暂时性心理“退化”现象，她们的行为变得原始化，行为适应能力差。另外，产妇本人在少年或青年时期与父母亲一方分离，或与双方分离等不良的青少年时期经历对未来人格可能有一定塑造作用，从而决定了成年后有些生活遭遇会产生致病性的应激影响。临床观察还提示，应对性、强迫性格和易于焦虑可能与产后抑郁症有关。2、孕期以及分娩前后的负性生活事件越多，患产后抑郁症的可能性越大。特别是发生在怀孕期或产后6个月之内的重大生活事件(如离婚、失业、亲人死亡、大手术、死胎、畸胎、生女婴被冷落等)，使抑郁发生几率增加到6倍以上口，这些事件都会使孕产妇产生应激性压力与负性情绪，是促发产后抑郁的重要诱因。3、 陈起燕等调查显示，产妇的健康状况对产后抑郁症的影响程度最大。产前抑郁与产后抑郁的发生有显著相关性，是发生产后抑郁症的最强预测因子之一，部分年轻的母亲和孕产妇发生产前抑郁，是孕妇对分娩及成为母亲的不稳定情绪造成的。（三）生物学因素妊娠、分娩以及产后过程中性激素的波动已经是一个不争的事实。国外从2O世纪8O年代起就进行了大量的研究，但性激素的波动与PPD 的关系仍然无肯定的结论。 Bloeh等_6 于2003年提出了一个全新的视角，认为某一亚群女性对性激素变化敏感的存在与普通人群不同的机制、推测这种敏感与遗传有关，从而提出性激素与基因之间互相调节的机制，性激素受体基因等进一步的研究方向。当然关于甲状腺与甲状腺抗体异常、免疫系统、相关神经递质(如氨基酸、神经肽、胆固醇及其代谢产物等)尚无相关研究定论 。 （四）临床特征产后抑郁主要的临床特征睡眠障碍、压抑哭泣、悲观、食欲减退、头痛、易疲劳、易于责备自己、无原则地担心、不能妥善有效地处理事情、工作能力下降，甚至有自残自伤倾向。总体上症状程度较轻，持续时间较短，部分病例可以自行缓解，但其造成的损害及影响却不容忽视，尤其是社会功能受损及消极悲观厌世的观念，会不同程度地影响产妇产褥期的身体康复，会影响到产妇履行母亲的职责，间接地影响到对婴儿的哺乳及婴儿情感等身心的发育等，甚至整个家庭功能和气氛受到一定程度的影响 。 二、产后抑郁症心理护理方法（一）全面准确地评估产妇情况全面准确地评估产妇情况 收集资料包括经济状况、家庭婚姻关系、本次妊娠期心理状态及分娩情况、婴儿健康状况；评估产妇的社会关系及家庭成员、亲戚、朋友的支持系统，是否感觉到家人提供的情感和物质支持。严密观察产妇言语、动作、行为以及非语言情绪反应，观察产妇Et常生活行为及表情是否有异常、情绪波动；观察产妇与他人的交流、接触情况，是否有孤独感；询问产妇对分娩的感觉，是否有失望、悲哀的感觉；观察母婴之间接触和交流情况，了解产妇对婴儿性别的态度。做到心中有数，并针对不同的情绪表现采取不同的心理护理措施。（二）提供社会支持1、物质支持：充足的物质支持是减轻产妇生活负担与压力、防止产后抑郁的有效途径 。创造安静、舒适的环境，产妇经历阵痛、分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息，应加强护理，治疗、护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。从生活上关心她们并帮助解决实际问题。初产妇通常将丈夫积极参与照顾婴儿及家务作为爱的体现故要多与其丈夫交流，鼓励其多参与照顾。同时，尽可能考虑产妇经济承受能力，选择适宜的治疗方案，以减少因经济负担过重而促使病人产生抑郁等不良情绪反应。2、精神支持：主动关心产妇及婴儿，耐心倾听其诉说，并鼓励产妇把引起抑郁的原因表达出来，使其减轻心理压力，得到精神解脱。帮助产妇认同母亲角色，初为人母，对如何喂养好自己的孩子，应主动与产妇交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极有效地锻炼身体，保持愉快的心情。教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产妇自认为无能的心态，运用母亲角色，关心、爱护、触摸婴儿。与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。 3、信息支持： 开设孕妇学校，进行孕期有关知识(如妊娠、分娩、胎儿等)的宣教，正确指导母乳喂养和如何为婴儿更换尿片、衣物，从而帮助她们学习如何照顾婴儿，如何护理自己。鼓励有经验、恢复好的产妇介绍自身体会。进行通俗易懂的专题讲座，组织观看婴儿沐浴和育儿影像宣教，以便于掌握和强化有关知识。4、评价支持：不轻易否定产妇行之有效的行为，运用积极语言对产妇的任何努力和进步的行为给予充分肯定和鼓励。如“你恢复得很快”“你的奶水很充足”“孩子长得胖嘟嘟，真可爱”等，并运用点头、微笑、轻声应答等方式鼓励产妇的积极行为，帮助产妇树立信心，使其感觉到有能力承担母亲这一角色，体现自我价值。（三）心理适应治疗鼓励产妇做好自我调节、保持愉悦心境，对产妇进行放松训练，自信心训练，提高应对各种应激问题的能力。 个别放松训练：强调通过在静坐和静卧姿势下有意识地对身体某一部分或某几部分肌肉进行收缩一放松训练，配合产妇喜欢的舒缓音乐，最终达到可以有意识地放松紧张部位肌肉的目的。通常训练时间为每天中午和晚入睡前各3O min。个别认知行为治疗：为产妇制订活动计划，其中包括认知排练、自我独立排练、角色扮演、积极配合转移技术(bY育锻炼、社会交往、工作、游戏、感觉想象训练)，确立治疗目标，明确孕妇的现象学世界的不同方面(如认知、行为与人际因素)均与抑郁的发作和维持密切相关，强调解决“此时此地”的问题和治疗医生的积极干预。 家庭治疗：这种在家庭治疗师指导下全家人一起参与的心理治疗，不仅对产妇本人有直接的治疗作用，对其家庭成员也会有所帮助，从而促进整个家庭建立一种更加积极、健康的互动关系，间接地使每个家庭成员获益。通过治疗，让产妇了解抑郁同家庭生活之间存在复杂而强有力的关系，认识家庭能够影响抑郁症的发病和病程，家庭成员对待抑郁症病人的方式不但影响每个成员的生活，也影响作为一个整体的家庭的存在。三、健康教育 之后的健康教育需要家人一起协助，每天早上保持轻松愉快的状态，多喝水，保持大小便通常。偶尔可以出去呼吸下早上的新鲜空气，稍微的做一下运动。加强产妇的营养，并做好个人卫生。产妇的爱人也应该多抽时间多陪陪自己的妻子和孩子、并且重视他们。平时多去公园走走，放松心情。产妇出院后可自行在家做产后健身操，有利于身体的恢复。做好产后检查，了解母婴的健康状况，及时为产妇解决问题。可常规测试其焦虑、抑郁情绪，帮助分析原因，配合家庭支持，使其理智、成熟地思维，克服焦虑情绪。同时也要看到产后抑郁症不易被发现，相关的具体生物学原因尚没有找到，如何早期识别产后抑郁症，有针对性地进行心理疏导，予以心理安慰和支持，认真做好健康教育。参考文献1黄怀宇 黄爱松，抑郁临床表现 M 母婴与儿童青少年护理R-2442.0102 科学出版社。2谭家琼，田桂