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养生小常识女人老得快有十大原因整天愁眉苦脸，庸人自扰； 熬夜； 经常曝晒； 抽烟喝酒； 面部表情过于丰富； 不爱喝水； 不喜欢运动； 卸妆不彻底； 不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品； 亲近刺激性的食物，远离维生素怎样减少幼儿感冒。1.少穿衣、少盖被，长期多穿衣的孩子肺胃蕴热，易呼吸道感染。2.宁可少吃不要多吃，增加蔬菜，减少荤菜。3.多喝白开水，增加排尿排汗量，促进消化代谢。4.细心观察，有生病前兆及时护理，咳嗽可以喝点川贝梨水，流涕可喝葱白煮水。5.多接触新鲜空气和阳光，加强户外活动。每天早晨健身的一分钟: 早晨做保健运动，对预防心脑血管病和增强各器官功能都有益处：1、手指梳头一分钟。2、轻揉耳轮一分钟。3、转动眼睛一分钟。4、拇指揉鼻一分钟。5、伸屈四肢一分钟。6、轻摩肚脐一分钟。7、收腹提肛一分钟。8、蹬摩脚心一分钟。9、左右翻身一分钟。健康三个半小时1、每天早上起来运动半小时，跑跑步，或者进行其它运动，但要因人而异，运动适量。2、中午睡上半小时，下午上班，精力特别充沛，老年人更是需要补充睡眠，因为晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。3、晚上6至7时慢步行走半小时，晚上睡得香，可减少心肌梗塞高血压发病率。10个养生小常识1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性自杀；6、打喷嚏时不能捂嘴；7、吃海鲜不宜喝啤酒；8、鱼刺卡喉不宜醋疗；9、烂水果不烂部分也有毒；10、萝卜白菜不应混吃。水果的神奇功效1、草莓培养耐心补维生素。2、香蕉快乐心情。3、葡萄增强免疫抗衰老。4、梨助器官排毒。5、火龙果缓解重金属中毒。6、柚子维护血管。7、苹果防癌症。8、西瓜利尿排毒。9、荔枝生血养颜。10、猕猴桃降低胆固醇。11、龙眼开胃益脾。爸爸付出多少，宝宝就聪明多少 1、爸爸陪宝宝时间长短可影响宝宝数学方面能力。 2、爸爸对育儿的参与程度越高，宝宝就越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感。 3、对男宝而言，父爱使男宝更独立，对女宝而言，父爱奠定她一生对异性看法。 4、父爱缺乏易致宝宝烦躁不安、睡眠不良、不讲道理。常吃香蕉防治12种常见病1、预防心血管疾病。2、防治低血钾症。3、防老年痴呆。4、防治抑郁症。5、防治十二指肠溃疡。6、防便秘。7、预痛风。8、缓解眼睛不适。9、消除瘙痒。香蕉皮可抑制细菌生长繁殖，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症。10、治久咳。 11、防癌。12、降低尿糖。生病时这些不能吃1、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒;2、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食;3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒;4、肠炎：香蕉,蕃石榴;5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物;6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物;7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物;8、失眠症：辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。怎样泡脚更有效水量要没过足裸处;水温保持40左右;泡脚时间为1530分钟，睡前泡脚效果好;中药泡脚须用木盆或搪瓷盆;泡脚时最好不断按摩涌泉穴及按压太冲穴;可加些中药泡脚，但不能在泡脚水中经常加盐;颈椎病人泡脚时将双手也一起泡;泡脚效果以手心微微出汗为佳。7大食物帮你清除节后身体垃圾1.胡萝卜。功效：降低体内汞浓度 2.海带。功效：降低胆固醇、排除放射性物质 3.黑木耳。功效：消除血液热毒 4.绿豆。功效：解毒 5.南瓜。功效：除体内重金属及农药 6.花椰菜。功效：清理血管 7.菠菜。功效：清理肠胃热毒。7种吃不胖又养生的食物1、 柠檬水，维持酸碱平衡，改善骨质疏松。2、高纤麦饼，加强脂肪燃烧。3、亚麻子，减缓荷尔蒙失调。4、核桃，保持饱肚感，控制脂肪储存量。5、辣酱，促进人体燃烧脂肪。6、肉桂，降低胆固醇的浓度。7、鲑鱼，有效控制腰围的增长出生地北京时间：1996年6月24日11时0分出生地经度： 123度23分 农历： 农历丙子年(鼠)五月初九公历： 1996-06-24 11:11:00平太阳时： 1996-06-24 11:14:00 出生地：辽宁沈阳（经度：123度23分）1996年6月24日11时10分(北京时间)。1996年6月24日11时21分(真太阳时间)，。丙子年 五月 初九日 午时。星期一财食日元财乾造丙甲壬丙（日空午、未）子午辰午藏干癸己丁乙戊癸己丁劫官才伤杀劫官才纳音洞下水沙中金长流水天河水0个金 2个水 1个木 4个火 1个土（不计支藏） 0个金 3个水 2个木 4个火 3个土（计入支藏）壬水生于夏季，火旺、土相、木休、水囚、金死。此季节火的力量最强，金的力量最弱。先天少金。且丙火正受壬水相克，金为肺与肠道。应注意呼吸系统及消化系统上的疾病。丙为火为财，定家里祖上尚有财，无忧。甲为木为学业。学历不够，还应多多努力。可正当经商取财。但不可急于求成，财运晚来。你命为丙子，为东南巽位的东四命，天干无合。地支有子午年月相冲，子辰年日半三合水局，子午年时相冲，午午月时自刑。起运： 命主于出生后 4 年 2 个月 28 天 0 小时开始起运 交运： 命主于公历 2000 年 9 月 21 日 11 时交运 伤 财 才 杀 官 枭 印 比 大运乙未 丙申 丁酉 戊戌 己亥 庚子 辛丑 壬寅 养 长生 沐浴 冠带 临官 帝旺 衰 病 岁数 5 15 25 35 45 55 65 75 年份 2000 2010 2020 2030 2040 2050 2060 2070 流年：庚辰庚寅庚子庚戌庚申庚午庚辰庚寅辛巳辛卯辛丑辛亥辛酉辛未辛巳辛卯壬午壬辰壬寅壬子