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天然自制去角质方法一：食盐去角质 不同的部位的不同食盐去角质方法吧！ 1. 面部：将脸部肌肤清洗干净，然后取少量的细盐涂于脸上，并同指腹轻轻按摩，这个动作维持30秒的时间即可，最后再用清水洗净即可，你会发现使用完之外皮肤会变得特别细致呢！ 手足：往护手霜中加入适量的细盐，混合涂抹于手部肌肤，双手互相搓揉1分钟，然后用清水冲洗干净。 2. 天然自制去角质方法二：细砂糖去角质 利用细砂糖去角质的原理其实与我们的食盐去角质一样，也是通过磨砂的原理来达到去除角质的目的，砂糖也是十分容易找到的材料，使用起来很方便。 做法：准备适量的细砂糖，柠檬汁一小勺，橄榄油两大勺。一起混合均匀，洁面后，将混合液均匀擦于脸部肌肤，用指腹轻轻揉搓1分钟，最后再用清水洗净。加入了橄榄油，减少了摩擦度提高了滋润度，是很温和的去角质方法。 3. 天然去角质方法三：橘子皮去角质 橘子不仅是营养丰富的水果，同时用它来去角质也是个十分可行的方法，在这里我们选用的橘子皮干，MM们平时在吃完橘子后，不要把皮扔掉，留起来放在阳光上晒干，到时去角质时就十分方便啦。 做法：将橘子皮磨成粉末，然后加入清水或者酸奶，一起调成去角质霜，抹于脸部肌肤上，轻轻按摩2分钟后，用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。 4. 天然去角质方法四：核桃粉去角质 核桃可是营养非常丰富的干果，用它来去角质，效果也是十分不错的。 做法：准备两个核桃，适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末，加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀，敷于脸上，保持15分钟后，洗净就可以了。这个方法不但能温和去角质，同时还能细腻柔嫩肌肤噢！去角质的正确方法 角质堆积过多，会让肌肤无法正常吸收到护肤品的营养成分，同时日常彩妆与护肤产品的残余物质的附着在角质之上，也会引发痘痘、粉刺问题。所以定期去角质是关键，但如何正确去角质呢，一起来看看下面的步骤吧。 工具/原料 去角质洁面化妆水乳液步骤/方法 1去交角质的步骤1、取适量的去角质产品放于手心，让角质膏在掌心吸收体温。2、从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行清洁工作。3、脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤的MM们可以重复多做一到二次。4、下巴可是堆积角质的重灾区，但要注意的是不要触摸到唇部周围。2彻底清除面部的彩妆残余与灰尘等外部物质，能让肌肤恢复自然状态。所以洁面也是非常重要的，但有时洁面不正确也会伤害到肌肤。1、取豆粒大小的面乳置于手心，将其搓柔产生丰富的泡沫。2、将这些泡沫涂抹在脸部皮肤上，由鼻翼开始从下置上，以指腹打圈按摩的方式进行清洁。3、让泡沫遍布整个脸部，用同样的手法由下至上按摩，切忌力度过重，因为这样很容易导致皱纹产生。4、用冷热水交替清洁面部，这样可以起到收缩毛孔还能促进面部血液循环。3化妆水是洗脸后的第一道工作，它也是皮肤二次清洁品，同时还能为肌肤及时补水水分，因为洗脸后，表面肌肤部分水分还是会流失，所以这道工作非常重要。1、倒取适量的化妆水倒于手掌心。2、把化妆水均匀的涂抹于面部，轻轻拍打促进肌肤吸收。3、也可以利用双手用按压的方式让化妆水更好的渗透到皮肤中去。4、用手指中间的三只手指指腹轻柔按摩眼角、鼻翼两侧、嘴唇等部位。4乳液是为肌肤表层形成一道保护膜，它能抵御外界伤害的同时还可以修复滋养皮肤，帮助加快皮肤的新陈代谢，防止肌肤内水分流失。1、将1元硬币的大小的乳液倒入手心。2、用中间的三只手指指腹轻轻地从右上到下在额头、两颊、下巴处，由内而外慢慢推开按摩，直至乳液被吸收完。3、用剩余的乳液擦拭鼻子与嘴角。4、轻轻按压整个面部，促进乳液的吸收。 注意事项 下巴可是堆积角质的重灾区，但要注意的是不要触摸到唇部周围让泡沫遍布整个脸部，用同样的手法由下至上按摩，切忌力度过重，因为这样很容易导致皱纹产生。 冬天如何正确去角质 冬天由于天气比较干燥，因此身体的新陈代谢都会变的懒惰起来，容易在皮肤上堆积过多的老废角质和死掉的细胞，肤色会变得暗黄，肤质也会变得粗糙，因此需要动手去角质，不过冬天不比夏天，需要注意一些步骤和方法，接下来由小编教你怎么正确去角质。方法/步骤 1去角质前先用热气蒸脸，打开毛孔，软化角质，使得老化角质和废弃细胞更易被剥离。或是用热毛巾敷脸，约3分钟，可达到软化角质的作用。 2将适量乳液乳液倒进去角质产品中，调匀后，可直接涂抹至皮肤上，画圈轻轻按磨，避开眼周皮肤，和唇周皮肤。乳液中的油份可软化角质，在打圈按摩中也能加快已软化死皮的剥离速度。 3脸上若是有某些部位特别干燥或是易敏感的，应该尽量避开这些位置。而混 合性皮肤T区油腻，U区干燥，因此可以在T区使用磨砂膏，在U区使用去角质面膜，这种方法可避免对皮肤的伤害，又能很好的达到去角质的功效。油性皮肤可使用颗粒性的去角质产品。 4敏感性皮肤或是干性皮肤去角质，需要将乳液涂抹到脸上，要求量尽量多点，约23分钟后，用化妆棉沾化妆水将脸上残留的乳液擦掉，被油分软化的死皮就这样轻易的被化妆棉带走了哦。不建议使用去角质产品。 5去角质有助于保养品的吸收，但不建议使用的过于频繁，避免伤害到皮肤的健康质膜，降低皮肤的耐受性。油性皮肤建议1周使用一次，干性皮肤和敏感性皮肤建议控制一个月一次，若是在敏感期不建议去角质，红血丝皮肤不需要去角质。 6用磨砂颗粒对付脱皮由于冬天比较干燥，因此很容易脱皮，就算是上妆也容易脱妆，不服贴，因此有很多人都盲目的用去角质产品进行磨砂。脸上会脱皮就说明了皮肤处于极度渴水状态，需要水分和营养的滋润，若是选在这个时候去角质，只会加剧水分的流失，阻碍新陈代谢，使得皮肤处于更为恶劣的状态。一、食盐去角质手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身去角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。二、细砂糖去角质细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。三、杏仁保湿磨砂露材料：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个作法及用法：将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌，避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。四、美白磨砂露材料：山楂3钱、奇异果1个、无糖原味优酪乳一盒作法及用法：将山楂磨成细粉，奇异果挤压或打成果泥，搅拌均匀后，轻轻按摩全脸，避开眼唇、发际，然后敷脸五分钟，以优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。五、橘子皮去角质将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为去角质霜。六、DIY树莓亮肤露轻松去角质作用：树莓能起到轻柔去角质的作用，而酸奶中的乳酸则具有使肌肤亮泽的功效。原料：2汤匙原味酸奶、75克树莓、3滴甜橙香精油1、制作时将树莓放入食品加工机中处理，然后用筛网将果汁过滤至碗中，保留果肉和种子。(如果你喜欢的话可以饮用滤出的果汁，味道好极了!)之后，将果肉和种子加入酸奶中并搅拌均匀;最后加入数滴甜橙香精油并再次搅拌均匀。2、使用时洁面并将制作好的亮肤露涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持15分钟，然后用温水浸湿的细棉布轻轻擦拭，最后冲洗干净并拍干水分。七、黑芝麻去粉刺磨砂露材料：黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒作法及用法：将芝麻粉与蜂蜜搅匀，轻轻按摩脸部，芝麻最好还有些颗粒感，避开眼唇、发际循肌理按摩，鼻翼两侧可以加强力度，以温牛奶以优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。八、珍珠粉DIY 巧除角质+美白珍珠粉已经成为家喻户晓的天然美肤品，用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，并且还有美白的效果，其具体作法如下：1、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。2、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。3、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。小编TIPS：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。九、苏打粉去角质乳液DIY材料：利用苏打粉(便利商店或超市都有在卖)、乳液。作法：将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮缺什么会让白发早生？ 随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。遗传或疾病因素白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。 对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次24分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。缺乏铜铁等微量元素研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。缺乏B族维生素医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。工作或生活压力大现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物；避免摄入过多的糖、油、盐等。相关链接：白发食疗方九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒（最好九蒸九晒），贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次69克，早晚空腹或饥饿时服用。桑葚膏：鲜桑葚10