人生的主角.doc

附件：2011年平阳县中小学教师评选案例评审表（案例类别编号：35） 学 段：普高职教 完全中学初中小学 学前 特教案 例 题 目：消除自卑，培养自信 学科（项目）：心理健康教育 学校（全称）：平阳县第二中学 姓 名：林秀芝 联 系 电 话内页不准署名）消除自卑，培养自信教学对象：高二（7）班（在问卷调查中，发现这是一群缺乏自信的团体，在学习生活上表现非常自卑，原本能做到的事情都不愿去尝试）理念阐述：良好的心理素质，是人生走向成功的必备条件。挫折和困难是人生的一块垫脚石，对于强者是一笔财富，对于弱者却是一大痛苦。对挫折的承受力和对困难的耐受力是检测人们心理健康的重要标志。高中生正处于人生的转折时期，心理上也正处于一个过渡时期，高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。“金无足赤”、“人无完人”，在现实生活中，每个人都有弱点和不足，因此，每个人都有产生自卑的可能。自卑作为一种负性情绪，是一种消极的自我评价和自我意识，是一种认为自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德评价过低而产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下，会使人自惭形秽、丧失信心，进而悲观失望，不思进取。而且自卑一旦成为习惯，成为一种“我不行”的思维方式，继而就会成为你人格的一部分，危害很大。因此我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质，尤其是对正处于成长中的高中生来说，更需要如此。 活动目的：1、引导学生正确认识自我。 2、通过训练逐步消除学生的自卑心理，指导学生掌握培养自信心的方法。 准备工作：1、学生问卷调查2、照片（运动会学生的风采） 3、赞美卡4、制作辅助课件。教学过程：一、 导入PPT展示学生在运动会上拼搏的照片。（拉近与学生的距离，营造一个轻松的氛围，使学生易于打开心扉畅谈）全班学生热情洋溢，一边看着照片，一边不住地小声笑着，讨论着。生一：快看快看，这是你诶，笑的可真甜。生二：哎呀老师，你怎么把我也拍下来了，跑得多难看啊！生三：不会啊，这才叫真实，看你跑得多带劲。师：从这些照片中，从同学们的小脸上，我们发现高中生活是丰富多彩的，同学们是朝气蓬勃的。但是在昨天的问卷调查中，我却发现班级里有相当部分的同学对自我失去了信心。出示问卷调查结果1、认为自己在班级里是不重要的同学占57.5%2、觉得现在的高中生活没有活力的占19.4%，原因是认为自己根本就学不好。3、7%的同学认为自己就这样子了，没什么未来好考虑的，50%的同学偶尔考虑下自己的未来，但一碰到困难就放弃了。（问卷调查一展示出来，学生就沉默了，相互的看着。从他们的脸上可以看出他们内心的落寞。）教师趁机提问：是不是说你现在处于生活的低谷了，你比不上那些成绩优秀的同学了，你的人生就没有意义了呢？（提出现实问题，针对性强，让学生知道自己的现状）二 、案例的分析师：接下来我们请两位同学来为我们演绎一段对话，一段发生在一位文人及一位影视明星间的对话。大家仔细听了。（希望通过这段对话让学生明白不管你处于何种位置，你都可以把握自己，做自己的主角）两位学生演绎：文人：听说最近影视界有位导演走势很不错，拍的影片很受欢迎。明星：虽然他目前的市场状况很好，但就我看来，也不过仅此而已，将来不会有什么发展。文人：何以见得？明星：我差点儿加盟他的一部片子。但拍戏第一天我就退出了剧组。你知道为什么吗？（停顿）他居然对我说：你别这么演，这么演太夺目了，你是个配角，不能抢主角的戏。文人（不解地问）：配角能抢主角的戏吗？他说得有道理吗？明星（尖锐地说）：如果主角演得好，配角能抢走她的戏吗？如果主角很平庸，作为配角是不是一定要显得更平庸？我不是不注重大局，我可以少镜头。但是我不能不全力以赴地演好我的角色，哪怕是一个最微小的角色。因为，无论导演怎么为我定位，我是自己的主角，永远都是。角色有轻重之分，但是演技不能有优劣之别。（学生都听得非常得认真）教师追问：从这段对话中，你发现了什么？ 在学生思考的基础上，再抛出一个案例：（用PPT展示）“8度高考终于上清华“黎俊，这名一边打工一边学习的湖北小伙，在高考路上走了8年之后，终于实现了自己“清华梦”。8年艰辛高考路,只为改变命运。“一开始只是因为喜欢画画，喜欢清华。后来之所以坚持那么长时间，就是因为自己向来做一件事就想把它做好。”黎俊说。黎俊的家很穷，曾经因为缴不起学费而多次与大学失之交臂。曾有人劝他，何必这么坚持呢，你也只不过是个平凡人，学习生活稍微能过得去就行了。他却说，在生活中，我可能是个弱者，没有显赫的家世，也有很多的缺点，在别人眼中，只是一个不起眼的角色，但是我就只想做好自己，无悔于自己，因为人生是自己的，我是我自己的主角。从这个案例中，学生受到了启发：大人物有大人物的光芒，小人物有小人物的趣味，在人生的这部大戏里，关键的是，要将自己锤炼成一个一流的导演，让自己成为永远的主角。师：那么如何才能让自己成为一名优秀的导演，演绎自己的人生呢？（层层追问，直击学生的内心）明确：首先，就是要自信，发现自己的长处。三 、游戏：猜猜他（她）是谁？活动目标：通过游戏，让学生充分认识到自身的独特性的价值，从而对自己增强自信心。同时也能营造一种相互欣赏的气氛。使团体达到和谐、宽松、产生相互感染的效果。游戏规则：请选定一位同学，讲述他（或她）身上的优点（有细节），让其他同学猜猜他（或她）是谁。过程：1老师发给每位同学个“赞美心卡片。2请学生在每颗“赞美心”卡片上写上小组内其他同学的姓名。3在姓名下面写上对该同学的良好印象4讲讲该同学的优点，让其他同学猜从这个游戏中，学生会发现自己不管怎么样，在他人眼中总是有可取之处，而不是一无是处的，以此来增强他们的信心。（这个游戏虽然比较简单，但这一班学生却收到了意想不到的效果，许多人听到从别人口中说出自己身上的优点时，在课堂上就热泪眼眶）教师下结论：每一个人都有自身的优点，自身的价值，因此要自信的对待自己，自信的对待生活。但是，生活不可能一帆风顺的，我们该如何对待生活给予我们的挑战？接下来，我们看一个故事，希望从这个故事中，我们能够找出解决问题的关键。四、推销员的故事：2001年5月20日，美国一位名叫乔治赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把刻有“最伟大推销员”的一只金靴子赠予了他。 这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，又一学员登上如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。 克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，可是，最后都无功而返。克林顿谢任后，布鲁金斯学会把题目换成：请把一把斧子推销给小布什总统。 鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退，个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺少，再说即使缺少，也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。 然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：“我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为布什总统在得克萨斯州有一农场，里面长着许多树。于是我给他写了一封信，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现里面长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复最后他就给我汇来了15美元。”看完故事，教师提问：乔治赫伯特成功的因素是什么？从乔治赫伯特想到自身：平时是否有最害怕面对的情况,是否有落荒而逃的时候?（这里给予学生充分的思考时间，对比自己与乔治赫伯特。）结论：信心的重要性，不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心；而是因为我们失去了信心，有些事情才显得难以做到。五 、才艺展示通过上述系列的活动，学生已完全融入到这个氛围中了，这时适时地让学生在大家面前大胆的展示自己的才能。风采展示：为下面这首诗歌配画。登高 杜甫风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 （两位学生自告奋勇地上台绘画，其中一位学生平时非常的内向，受到了全班热烈的欢迎。不管画画水平怎么样，至少学生愿意迈出尝试的步子了。）在学生上黑板绘画的同时，让下面的学生记忆单词。 Loop 圈，环 sweep up 打扫 Reject 拒绝 guide 导游 Universe 宇宙，世界 demand 要求 Arrange 安排，整理 approve 赞成 Delight 快乐，高兴 poison 毒药 Lack 缺乏，没有 section 部分 Optimistic 乐观（主义）的 defeat 打败 Desert 沙漠 blame 责备（这是学生平时最怕的事情，但是在有信心的前提下，他们参与的热情非常的高，一位平时经常让老师头痛的学生，不敢开口读英语，这一次竟然自告奋勇的上台背单词）六、结束语教师：不管生活给予我们什么，首先你不能被自己打败，要有信心，我们才有挑战生活的可能，才能演绎我们的精彩人生，做自己的主角。反思与分析：此次心理活动课是针对刚刚分班的高中的学生展开的心理辅导，这个班级学生基础比较差,但是他们都有着自己的崇高理想，由于多种原因，他们中出现了过于自我否定，没有信心，对自我能力产生怀疑，自我认知产生偏差等现象。通过调查问卷，了解学生的基本情况后,这节课从学生实际情况出发，将自我评价自卑的学生调到班级前面，上课通过目光交流，课中鼓励其大胆肯定发言，同时注意细节,肯定他们的优点等方式来启发他们，让他们体验成功愉悦心理。本课具体辅导是从以下环节来展开心理辅导的。课前运动会照片的放映，案例“8度高考上清华”的分析，游戏“猜猜她（他）是谁”，推销员的故事，才艺展示等环节，可以说本课环节紧凑，水到渠成。这节心理辅导活动课使学生在很大程度上认识到在平时的学习生活中他们都是有闪亮处的，由此增强他们的自信心，同时让学生提高认识，让他们意识到自信心的增强有助于面对挫折，并成功的击退困难。通过最后的才艺