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文档简介

高三班主任心理健康辅导培训 高三班主任心理健康培训 一 几个不良状态二 班主任如何开展团体心理辅导三 具体问题的辅导要领四 辅导原则 一 几个不良状态 1 不能正视失败 情绪易失控 2 压力过重3 考试焦虑4 人际关系紧张 二 如何开展心理健康辅导 1 转变观念 从生之师转化为生之友 2 努力创造适合学生发展的 宽松和谐的班级心理环境 3 班主任要及时发现问题 积极排除障碍4 正确引导 调控学习压力 5 配合专业辅导老师对学生进行必要的心理辅导训练 1 暂停法 2 深呼吸法 3 有氧运动法 4 音乐疗法 5 知音倾诉法 6 介绍心理辅导老师给学生6 做好家校联系 引导家长理解支持孩子 三 具体问题的辅导要领 1 如何增强自信心 采用一系列的 自信心训练法 2 如何改善人际沟通 采用 角色扮演法 或 空椅子效应 方法 3 学会缓解心理压力 采用一系列的 自我宣泄法 4 考试焦虑调节 1 认知矫正法 2 实际操作性技能A 深呼吸法 B 联想法 C 极限思维法 D 认知矫正 情绪调整 情境训练 三步法 第一步 考前自我辩解第二步 考中自我对话第三步 设置一定情境 四 辅导原则 1 示范性原则2 活动
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