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文档简介
水平二(三年级)快速跑教案海门东洲小学 姜春霞学习目标:运动参与目标:具有积极参与体育活动的态度和行为。 技能目标:能做出快速摆臂,前脚掌用力蹬地的跑步动作,并在游戏中运用。身体健康目标:发展学生的协调能力、奔跑能力和提高下肢力量。心理健康目标:形成克服困难的坚强意志品质。社会适应目标:在游戏中能与同伴合作完成游戏。本课内容:快速跑 游戏:我们和风车一起跑重点、难点:重点:1、快速摆臂,前脚掌用力蹬地,提高快速跑的能力。 2、掌握两人握风车合作跑的方法。难点:1、跑动中上下肢的协调配合。 2、跑动中能主动默契的配合教学流程:一、 创设情境 激发兴趣1、课堂常规:整队,师生亲切问好,导入本课学习内容设想要去秋游教师语言导入:硕果累累的秋天已经悄悄的向我们走来,看火红的枫叶正向我们招手呢,同学们想不想到枫树林去郊游。2、为秋游做准备队列练习、徒手操学生活动:听口令精神饱满的进行练习,把身体各关节活动开。教师活动:教师带领学生进行准备活动。二、情境展开 主动参与(一)、去秋游的路上辅助练习导入:去郊游的路程很远,要坐很多交通工具,还要爬山,同学们准备好了吗?1、开火车;开飞机;开汽车教师活动:示范并用语言诱导学生进行模仿练习。学生活动:听音乐在脑中想象出各种动作,积极进行模仿练习。(设计意图:让学生体会前脚掌落地的动作要领)2、爬山;脚踏船;骑自行车教师活动:听音乐示范并用语言诱导学生进行模仿练习。学生活动:在脑中想象出各种动作,积极进行模仿练习。(设计意图:让学生体会大腿高抬的动作要领)(二)我和枫叶做游戏快速跑1、让我的枫叶飞起来自然跑教师活动:1、组织学生自然快跑,让学生体会轻松、自然的跑。学生活动:1、听清要求在规定的场地自由练习自然跑。(注意安全,在自然跑中注意按规定路线跑)2、我和枫叶比赛跑教师活动:1、组织学生加快速度、体会正确奔跑的动作要领。 2、提出要求:比一比谁的动作最潇洒。学生活动:1、按要求进行快速跑练习,体会正确奔跑的动作要领。 2、互相观察,积极评价。3、我给自己加加油教师活动:1、集中学生提问:要想跑得快,两臂应怎么摆?2、讲解示范快速跑中两臂摆动的动作要领。3、组织学生根据要求进行摆臂练习。4、组织学生再次进行快速跑5、组织评价,让学生说出快速摆臂后的感受。学生活动:1、根据老师提问,积极动脑思考摆臂的动作方法。2、认真听清动作要领。 3、根据老师提示的动作要领有针对性的进行练习。 4、体验快速摆臂快跑的感受,并能说出来。4、枫叶给我传信息教师活动:1、讲解游戏的方法和规则,组织学生进行游戏,并进行评价总结。学生活动:1、听清游戏的方法和规则,积极参加游戏比赛三、合作游戏 享受快乐1、游戏:我们和风车一起跑教师活动:1、讲解游戏方法和规则。 2、组织学生进行2人一组合作跑比赛。 3、进行评价,让学生说出合作跑和单人跑的不同感受。学生活动:1、听清游戏方法和规则。 2、自由组合成2人一组进行合作跑练习。 3、体验合作跑的不同感受,并能说出来。2、四、稳定情绪 身心放松学生活动:1、听音乐跟着老师进行放松练习,身体保持放松状态。(赞美秋天的配乐诗) 2、积极说出本课学习感受。 3、主动帮老师回收器材。教师活动:1、带领学生进行放松练习。 2、与学生交流本课学习感受。 3、安排学生回收器材。 4、师生道别下课。课的运动负荷预设:1、心理效果预计:学生积极主动参与学习,情绪高涨,体验团结协作的乐趣,对团队有归属感。在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流,达到身心愉悦。2、生理效果预计:密度:40%左右 平均心率:135次/分左右 安全保护知
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