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文档简介
体 育 课 教 案教材1、耐久跑(1) 2、身体素质教学目标1、 认知目标;学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。2、 技能目标:能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。3、情意目标:学生能不怕苦,不怕累,能克服困难,战胜困难的意志品质。教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一、常规二、准备活动教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。1、“同学们好!”2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。3、安排见习生。1、游戏:集中注意力练习(1)教师讲解练习的方法及要求。(2)口令指挥学生练习。1、 慢跑: (1)教师讲解跑动的跑线和要求要求:动作整齐,纪律性强。1分1分分体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。、 班成二列横队集合。组织如图一: O O (图一)、 “老师好!:、 认真听讲,明确学习内容和要等。、 见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,记住练习时的有关要求。2、根据教师的口令,注意力应高度集中,认真完成练习。(1)学生认真听讲,记住练习时的有关要求。教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数(2)哨音指挥学生练习,并慢跑伴随。2、准备操 16节 教师口令指挥,并且进行讲解示范5分(2)学生根据教师的要求进行有序的练习。 O O O O O O O O O O组织: (图二) 学生按下图进行练习。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O (图三)圈各基本部分一、耐久跑、教师讲解有关知识点、要求及重点等。要求:发展一般耐力,途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点:呼吸和跑的节奏相配合。、组织学生练习:() 原地练习() 跑的练习教师先讲解后进行示范分学生认真听讲,记住要求和重点等。学生练习:()原地跑步配合呼吸的练习(二、三步一呼,二、三步一吸)()慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏()由体锻小组长带队绕场进行()走、跑交替,体会动作要领。()蛇形跑(如图四)()变速跑(如图五)次次圈圈次教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数二、身体素质1、内容:1) 角力2) 俯卧撑(立卧撑)推小车(m2)立位体前屈2、教法:教师讲解并且适当示范示范组织学生练习,个别同学可进行辅导。分 (图四)快跑慢慢跑跑快跑快跑慢跑慢跑快跑要求:练习认真,克服困难,遵守纪律。、 学生认真听讲,记住练习方法。、 两人一组,相互协作,相互帮助,完成练习。次35次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业,安排学生收器材。4、“同学们再见”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。3、值日生按要
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