教科版七年级上思想品德第二单元第五课《文武之道一张一弛》课件

第五课文武之道一张一弛 劳逸结合 1 在紧张的学习过程中 注意 适当安排 有利于提高 2 在紧张的学习一段时间后 适时地 一下 使大脑神经得到 有利于提高学习效率 3 心理学家发现 课间休息10分钟再学习 听觉 视觉工作效率可以提高 4 一张一弛 使我们学习生活保持了合理的 让我们轻松愉快 精神焕发 从而收到 的效果 新知预习 劳逸结合 娱乐和休息 学习效率 放松 调节 30 节奏 事半功倍 勤奋的迟之悟 传说中国古代有个叫迟之悟的读书人 只用心读书 不注意保护眼睛 当时人类还没有发明眼镜 迟之悟眼睛高度近视后 只能靠调整距离来使自己看清物体 一次他给门上锁时 由于眼睛离锁太近 竟把眼皮夹到了锁眼中 于是 人们编了一套顺口溜讽刺他 稀奇 稀奇 真稀奇 锁头锁了上眼皮 当初若是听人劝 如今哪能讨苦吃 迟之悟听了仍执迷不悟 还写了一首诗回敬那些笑话他的人 囊萤映雪勤发奋 悬梁刺股苦读书 待到大比夺魁日 再与尔曹论赢输 过了一段时间 大比之日到了 然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试 迟之语后悔莫及 于是 写了一首诗以警后人 早知今日瞽 何必苦读书 奉劝天下士 莫学迟之悟 1 看到了古代读书人刻苦读书的经过 你有何感想 刻苦勤奋是要掌握 度 在学习一段时间后身心需要放松 适当安排休息和娱乐 使身体和大脑得到休息和调整 有利于提高学习效率 在脑疲劳的状态下 人会出现头脑涨 记忆力下降 反应迟钝 注意力分散 思维混论等恶性反应 脑疲劳不仅不能开发大脑 而且还会严重地影响到人的智力潜能的正常开发 用脑过度的害处 潇洒的李伟 小品表演二 镜头一 课间 李伟穿梭于篮球场上 一会打球 一会和同学追逐打闹 直到上课的铃声响起 才恋恋不舍的向教室跑去 镜头二 午间 李伟匆匆吃完饭 作业也没来得及做 就又和同学征战与篮球场上 好朋友叫他做完作业再玩 不仅不听还大声呵斥 少管我的事 镜头三 晚上回到家里 美美的吃完晚饭 就来到了电视机前 看上了喜欢的体育节目 妈妈怎么喊他去做作业 他不仅无动于衷 还强调 都上了一天学了 我要休息 李伟做的对吗 为什么 休息娱乐时间过多 会浪费时间 荒废学业 养成不良的行为习惯 不利于自己的进步和健康成长 我们不能只劳不逸 也不能只逸不劳 而是要劳逸结合 生活剧场 小明的聪明药 这些题真难啊 这几天我总感到头晕眼花 看书注意力不集中 学习效果不好 真着急 正忙着学习时 我的同桌硬是把我拉到了球场 一场运动下来 我出了好多汗 也真怪 身体感觉很舒服 头脑也清醒了 同桌笑着说 回家做作业吧 你肯定比平时做得快 信不信 晚上 我翻开书做作业 奇怪 今天的题怎么做起来特别顺手 这真让人不明白 白天时 我觉得这些题很难的呀 难道我突然变聪明了吗 原来很容易 这位同学为什么变 聪明 了呢 张弛有度 劳逸结合 学习 休息 学习 疲倦 运动 睡眠 听音乐 精力充沛 学习 劳逸结合的作用 在紧张的学习一段时间后 适当的放松一下 使大脑神经得到调节 有利于提高学习效率 一张一弛 使我们的学习生活保持了合理的节奏 让我们轻松愉快 精神焕发 从而收到事半功倍的效果 现在同学们先听一段比较轻松愉快的音乐 再背诵劳逸结合的作用 下面同学们开始背诵 这样背书的效果与以往有什么不同 我的双休日 他们的双休日哪个安排得好 总是学习 背英语 做数学题 写作文 参加数学课外辅导 甲 他们的双休日哪个安排好 不管学习 只顾看电视 玩游戏机 找同学踢球 乙 他们的双休日哪个安排好 制定学习计划 合理安排时间 做到劳逸结合 丙 他们的双休日哪个安排好 完成学习任务 接触自然 接触社会 参加有意义的活动 丁 甲和乙的做法对学习和甚至对今后的发展有什么不好的影响 说说你是怎样安排学习时间的 同学们互相交流自己的切身感受 说出自己的做法 一天中最有效的学习时间段到底是什时候呢 同学们互相交流后回答 一天中最佳的学习时间人的大脑有一定的活动规律 一般来说 上午8时大脑具有严谨 周密的思考能力 下午3时思考能力最敏捷 晚上8时记忆力最强 推理能力在白天12小时内逐渐减弱 根据这些规律 早晨刚起床 人的想像力较丰富 应抓紧时间捕捉灵感 做些构思工作 兼读语文和背诵英语单词 由于早晨空气新鲜 要参加一些体育锻炼 上午做一些需要严谨的工作 上课认真听讲 做好课堂笔记 下午除听课外 要快速准确做好当天的书面作业 晚上加强记忆和理解 预习第二天的功课 中午 傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作 如看看报纸 收集写作素材 散步和休息等 小结 通过了这一节课的学习 我们懂得了劳逸结合的作用 怎样劳逸结合 懂得合理地安排学习 我希望同学们的学习生活保持合理的节奏 真正的体验劳逸结合 轻松愉快 精神焕发 从而收到事半功倍的效果 知识巩固 1 工欲善其事 必先利其器 告诉我们在学习中必须注意 A找到好的工具B碰到好的同学和教师C寻找好的学习方法D买到好的工具书 2 在紧张的学习过程中 我们还要注意 A劳逸结合B有人比我还紧张C有人比我还用功D绝对不能放松学习3 下列说法正确的是 A 上课认真听讲 下课到教室外活动B 学习一小时后 将眼睛向外看看C 为了考试每天学习到凌晨2点D 各课交替复习 4 下列属于勤奋的是 A 起早熬夜B 课间不休息C 不参加文体活动D 紧张的学习中注意劳役结合 5 对于刚进入中学门的初中生来说 在学习过程中 应注