二年级障碍跑-乐健民.docx

水平一（二年级）障碍跑 “中国健康体育课程模式” 江苏省高邮实验小学（东校区） 乐健民 一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，紧密围绕“中国健康体育课程模式”的目标、理念和三个关键要点，根据水平一“增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展”的水平目标，面向全体学生，尊重学生的主体地位，以游戏化的教学激发学生学习兴趣，引导学生向“健康、快乐、勇敢”的方向发展。让学生在游戏，在追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量的完成学习内容，在课堂教学中强调顽强、勇敢的运动精神和规则意识。二、学情分析二年级小学生骨骼肌肉正处在茁壮成长的阶段，活泼好动，具有极强的好奇心，喜爱模仿、奔跑、跨越等，因此，设计了简单的游戏情景，把多种形式的障碍跑和小学生喜爱的孙悟空形象联系在一起，以激发学生的学习兴趣。小学生好胜心强，喜欢展现自己的能力，因此本次课中设计了比赛环节，激发学生的学习兴趣，提高参与的积极性。三、学习目标和教学内容分析 通过游戏及比赛形式学习障碍跑，让学生知道单脚起跳的正确姿势，了解用有力腿迅速蹬地跳起的方法。使学生克服畏难情绪，体验成功的喜悦，增强自信心，提高克服困难的能力。在技能学习目标上使学生在快速跑中能够保持速度，顺利跨越障碍平稳落地。锻炼下肢，提高小腿、膝、踝关节力量，发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质。跨越能力是重要的人体基本活动能力，有助于学生学习运动技术，而且会在一些日常生活场景中予以运用。小学生较为喜欢做一些跨越障碍练习，但需要注意的是，有些学生可能存在心理畏惧感，需要教师进行有效的教学设计。教学方式也需要趣味化，以适应二年级学生的特点。障碍跑是小学教材中“跑”类的重要内容之一，也是练习跨越能力的重要方式，具有一定难度，实用性较强，能发展学生的下肢力量以及速度、灵敏和协调等身体素质，有助于培养小学生克服困难和顽强进取的精神。四、教学策略分析本课通过游戏和竞赛激发学生的学习兴趣和求知欲，在愉快的游戏化教学中提升学生跨越障碍的能力、奔跑能力和身体素质。基本部分的五个主要环节，器材依次增加，难度逐步提高，使学生先后跳过有远度、有高度、既有远度又有高度的三种不同障碍物，同时锻炼学生能在三种障碍物之间调整步伐，准确起跳的能力。注重培养学生勇敢顽强的意志品质，鼓励学生克服畏难心理，勇敢跨越。注重培养学生的规则意识，要求必须绕过标志物才能返回，使学生懂得在游戏和比赛中应遵守相应的规则。五、重难点分析本节课以游戏及比赛的教学方法进行，旨在调动学生的学习兴趣，提高团队意识，培养克服困难、顽强拼搏的精神。让学生自己组织障碍物进行练习，拓展思维。教学重点是让学生在快速跑中顺利跨越障碍，难点为培养学生连续跨越障碍的能力和勇敢的品质。水平一（二年级）障碍跑教案单位江苏省高邮实验小学水平、年级水平一、二年级人数48学习目标1.认知目标：知道单脚起跳的正确姿势，了解用有力腿迅速蹬地跳起的方法。2.技能目标：提高越过障碍的运动能力，90%以上的学生都能在快速跑中能够保持速度，顺利跨越障碍平稳落地。锻炼下肢，发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质。3.情感目标：让学生克服畏难情绪，体验成功的喜悦，增强自信心，提高克服困难的能力。教学内容多种障碍跑、体能练习、游戏练习重点难点重点：快速跑中顺利跨越障碍难点：连续跨越障碍的能力场地器材小栏架12套，标志牌24个, 小垫子12个，标志桶24个课的结构教学步骤组织教法学习要求时间次数激趣导学体委整队师生问好宣布课堂内容导入：孙悟空到西天取经，“跋山涉水”战胜困难，勇敢顽强。 教师宣布课程内容 学生认真听讲并进行互动 教师讲解时学生成四列横队 SSSSSSSSSS SSSSSSSSSS SSSSSSSSSS SSSSSSSSSS教师讲解时学生要遵守课堂纪律，专心听讲，养成良好的课堂常规创设简单的游戏情景来导入，激发学生学习兴趣。21热身1.往返行进间慢跑100m2.行进间振臂扩胸换腿跳100mX23.后踢腿跑100mX24.小兔子单足跳50mX15.袋鼠跳50mX16.手腕脚踝1.教师讲解并进行示范2.学生1-2报数，将全班分为12路纵队s s s s s ss s s s s ss s s s s ss s s s s ss s s s s so o o o o o 标志物（安全岛） o o o o o o 绕过安全岛进行练习预防运动损伤，提醒学生养成自我保护意识，发展学生身体协调灵敏性，为下面练习做准备。51增趣促学自主乐学趣味体能一、体验障碍跑学生直线跑1次跨过1个障碍物，初步体验障碍跑。（图1）二、孙悟空跨越通天河方法：直线跑跨越2个圆盘障碍物。直线快速跑一次跳过两个圆盘障碍物（通天河）。开始时障碍物之间距离在40cm左右，第二次跳时教师酌情加大距离（图2）三、孙悟空跨越南天门方法：直线跑跨越2个障碍物和1个小栏架（南天门）。在前边的两个障碍物后5米左右位置摆上1个小栏架。要求直线快速度跑，先一次跨过2个障碍物，再接着跨过1个小栏架。（图3）四. 孙悟空跨越火焰山方法：跨越障碍大比拼。直线快速跑先后跨越2个障碍物、1个小栏架和一个立着小垫子（火焰山）。小垫子对折站立于地面，呈三角形。（采用比赛形式）（图4）五、孙悟空跨越障碍大冒险方法：利用障碍物：栏架、小垫子，自由创编组合障碍物的构成形式，形成4组新的障碍。每队排成一条龙形式跨越障碍。六、体能大比拼1仰面支撑 身体仰面朝上，腰腹绷直成斜面，双手向后撑地。2侧面支撑身体绷直，侧队地面，单手支撑。3.我是小蜘蛛游戏第一轮，学生仰卧四肢着地支撑身体，以爬行的形式到达对面标志物处，跑步返回。第二轮蜘蛛爬接力，学生仰卧四肢着地支撑身体，学生倒着爬至标志桶，然后跑步返回。 组织队形：学生分为12队。教学组织：前边的学生一起跳后面的学生就开始起跑，保证练习密度。要求：不要求快速跑。注意安全，如果前边的同学摔倒，注意不要踩踏。ssssss图1 “”圆盘障碍物组织队形：学生分为12队。教学组织：前边的学生一起跳后面的学生就开始起跑，保证练习密度。要求：直线快速跑。注意安全，如果前边的同学摔倒，注意不要踩踏。ssssss图2组织队形：学生分为12队教学组织：前边的学生一起跳后面的学生就开始起跑，保证练习密度。要求：直线快速跑。注意安全，如果前边的同学摔倒，注意不要踩踏。sssss图3“”圆盘障碍物小栏架组织队形：学生分为12队教学组织：前边的学生一起跳后面的学生就开始起跑，保证练习密度。每队的全部队员都要跑2次，先完成的队获胜，以最后一名队员到终点为准。要求:教师提出遵守规则，前边的学生起跳后边的学生才可以开始，各队互相监督。培养规则意识。sss图4低栏架“”小垫子“”圆盘障碍物组织队形： 每队一条龙形式跨越全部障碍。教学组织：学生利用障碍物进行自由创编，可以直线也可以曲线。跨越障碍时可以自由使用跨越、双脚跳、单脚跳、钻、绕等克服障碍的形式。要求:注意安全，不要踩踏。组织队形：全班组织成12队要求:1.教师进行带领示范2.学生认真跟做组织队形：站成12队教学组织：前边的学生一到中场位置，后面的学生就开始起跑，保证练习密度。要求：前一个同学到达指定地点以后，后面的学生才可以出发。一、不要求速度，自由跨过即可，目的是初步体验、熟悉障碍跑。二、学生以较快的速度直线跑，跨过两个障碍物，体验有一定远度的障碍跨越。树立规则意识，要求学生按照规则进行练习。三、加上1个小栏架可以使学生体验有高度的跨越障碍。本次练习使学生体验跨越远度1次+高度1次。消除胆怯意识，鼓励学生大胆尝试跳跃。四、学生在跨越障碍的时候，两个障碍物是体验远度，低栏架有一定高度，而小垫子既有高度，又有远度，学生能同时体验到三种不同的跨越方式。在三种不同障碍之间，学生还可以适当调整步伐，找到合适的起跨点，锻炼学生的预判能力。五、让学生自己组合障碍，自由选用克服障碍的形式，发挥创造性，体现趣味性，进行自主学习，合作学习。1.补偿性练习，练习上肢力量。开始