【小孩感冒发烧须知】.doc

小孩感冒发烧须知孩子生病怎么办？家长们不要急于求医，先想想自己该做些什么。妈妈是最了解孩子的，特别是饮食起居，掌握着医生看不到的信息。所以求医之前先做好功课，是非常必要的。先让我们分析一下，如果家中墙壁漏水，你该怎么办？重新粉刷，把水堵住？还是先找水源，看看是什么原因导致墙壁渗水。可能是外墙渗入的雨水，可能是预埋水管渗漏，也可能是楼上的水管或排污管渗漏，或是卫生间防水层做得不够到位等等。当你确认导致渗水的原因后，一项项消除或整改，从根本上避免今后再出类似的状况，才能进行重新粉刷等补救措施。那么孩子生病，特别是感冒发烧拉肚子这样的常见病，应该怎么处理呢？直接退烧、止泻与墙壁漏水直接粉刷有何区别呢？ 下面介绍的是家长们该做什么很简单，三步曲！一、 找原因关键是当妈妈的要知道感冒或发烧的原因,只有妈妈了解孩子的饮食起居，从生活细节中分析可能致病的原因。找到原因就知道解决的办法。病有来路，就有退路，病从哪里来，就从哪里回去。做个有心的妈妈，慢慢总结规律，避开不利因素，孩子健康也会恢复的快些。孩子生病多半与后天喂养饮食起居有关，一般常见的致病原因有以下几种：1、饮食不当：过食肉类、甜食、吃得过多（一餐过量，一天多餐、晚餐过食不易消化食物）、爱吃零食等。处理方法：减食！停止肉类,甜食等不易消化的食物，养成不吃零食的习惯。生病期间减少食量，根据孩子需要提供容易消化的正餐，孩子不想吃也没关系，给身体自我恢复的功能。给孩子至少3天的恢复时间，不要急于见到效果。推腹：以肚脐为中心划圆按摩。大便不顺畅时，肚脐的上下左右四个字按下会痛。多加按摩，大便排出即可解决。何为过食肉类？一看肉食在一餐中的比例。人的饮食结构：七分主食，二分蔬菜，一分肉食。二看绝对量。一根鸡腿对于成人来讲不算多，对越小的孩子来说越是负担。看看孩子的胃有多大，能放几根鸡腿，几碗饭？不要怕孩子饿，就怕孩子不饿。不要怕孩子吃得少，吃不好，就怕孩子消化不了！不要以为别人的孩子有零食吃，生怕亏待自己的孩子。家长要建立零食多数是垃圾食品的观念！管好自己的嘴，才能管好自己的孩子！2、睡眠不足：一般孩子连续几天睡眠不足，抵抗力会明显下降。睡不好，也会吃不好。即使能吃得下，也容易消化不良。孩子是在睡眠中长大的，充足的睡眠对孩子是最好的成长剂，也是最好的药物。只有在身体深度睡眠的时候，人体工作的机能才能充分发挥。睡眠不足，每天的饮食不能转化为身体需要的气血能量，垃圾不能及时排出，都会造成正气不足，这是疾病形成的内因。处理方法：好好补觉，特别是晚上早睡。3、过度疲劳：常见于周六日、寒暑假。玩得过度兴奋或持续的兴奋，易使孩子出现身心疲劳。有的孩子表现为脾气大，易急躁，爱哭闹，夜里说梦话，甚至哭闹，睡不安。中医讲“正气内存，邪不可干”。玩得过度疲劳，消耗能量过多，正气不足是造成疾病的内因。记住：贪玩是对元气的消耗与破坏！处理方法：减少会引起孩子兴奋的因素及消耗能量较多的项目。如减少运动量，（只保持必要的活动，区分运动与活动的概念）；减少与其他孩子的接触，这是“人来疯”的孩子很重要；少看电视、电脑、游戏机等；暂时停止兴趣班、提高班。如何判断水喝得是否够量？观察小便次数、小便量和颜色。正常的排尿量上午、中午、下午、晚上至少各1次。每次尿液颜色呈淡黄色（柠檬色）。偏红或偏黄都是尿量过少（尿里的垃圾浓度太高，需要更多的水来稀释）。晨起的第一次尿色是一天中最黄最臭的，这是人体经过一夜修复排出的垃圾，是正常的。如果尿液偏白，可能是一次喝水量过多。成年人中每次喝水都很快排小便的，一般尿液也偏白，这是身体排垃圾的能力较差，肾虚寒。4、受寒：吹风、空调、遇水、汗后着凉、穿着不当，湿衣服未及时更换、湿头发未及时吹干等。是疾病产生的诱因。对于正气足、抵抗力足的孩子（成人也一样）来说不会有明显反应，但对正气不足，抵抗力下降（有疾病因内）的孩子来说，就是产生疾病的外因、诱因。温馨提示：冬季室内温度比较低，但是由于我们每天洗澡已经成习惯，很多妈妈在孩子发烧感冒期间仍然给孩子每晚洗澡，耗阳气也容易感受风寒，不病才怪呢，病也很难好，体弱的女人也是这样，你看这些孩子反反复复发烧感冒，特爱出汗体虚，跟这个“爱干净”习惯关系很大。为什么要洗澡呢？是你觉得脏还是孩子自已不洗澡难受了？表面干净里面反而脏，而且越是追求表面的里面反而不怎么样。如此看来你的身体也不怎样。处理方法：寒者热之.内外结合,外用法：丁桂粉贴肚脐（涌泉穴也可），热水泡脚法（泡到小腿）.捏脊法（孩子怕疼，也可多按摩）、光脚到草地上玩耍（如果孩子精神好）内服法：姜枣汤等，少量频服。【那种热甚喜揭被去衣，热汗，手足身灼热，口渴喜凉饮者，为里寒外热或阳明病，此时不宜热水泡脚疗法和使用温热药，包括姜枣汤也不宜。】如何预防孩子汗后着凉？运动之前，用毛巾或纱布垫在后背，出汗后及时更换毛巾，保持衣服干燥。（毛巾的大小，纱布的厚度自己酌情考虑）此方法也可用在孩子睡觉时。几种致病因素的组合：睡眠不足+喝水不足+煎炸等上火食物=易导致喉咙痛、黄舌、黄痰等，一片火在上的现象。类似伤风感冒、风热感冒。这种感冒，阴虚是致病的内因（睡眠不足、水不足），伤风是外因、诱因。饮食不当+过度疲劳+受寒=易导致打喷嚏、流清鼻涕、白舌、白痰、怕凉等一片寒凉现象。饮食不当伤脾阳，过度疲劳耗阳气，正气不足，寒气易入侵。阳虚是内因，寒气是外因。所有因素当中最具杀伤力的：一是睡眠，二是饮食！孩子成长的二大要素，也是致病的二大要因。二、正确的处理，给身体充足的自我修复时间，家长只需要耐心等待观察就行了。1、观察大便，是否规律或每天都有。是否过硬、过烂？量多，量少？颜色？几个规律：大便前硬后烂消化不良的信号，脾胃虚弱的表现。大便软烂粘脾胃湿寒。大便多天未排积食。检查饮食结构、喝水量、运动量。大便过少能量不足，清理垃圾的时间较长。2、观察食欲。生病食欲不佳是很正常的。身体的能量被调去攻邪排寒，脾胃的能量就不足了，少饮食有助于身体恢复。食欲的恢复是病愈的重要信号。但家长仍需注意提供正确的饮食。3、观察精神。一般越小的孩子抗高烧的能力越强，晚上烧到39度多，白天仍然可以活蹦乱跳。这样的孩子无需担心。保证孩子充足的睡眠，身体只有在深度睡眠下才能解决深层次的问题，最大程度地减少能量在其他方面的消耗。孩子想睡就让他睡，频繁量体温，只能增加心理负担！睡觉是孩子身体自我恢复的重要方式。4、多喝水，温水为宜。发烧的孩子通常在睡眠中有多次要水的要求，是好事。说明身体内正邪二军交战，交战成果出来了，垃圾要出来了。水可以将身体的垃圾带走三、做好功课，做到心中有数，临阵不乱。自己懂医理，明是非，有信心，才有改变家人的可能。1、正确看待发烧，读懂身体的信号【依何症正确判别人体是否发出求助的信息？一是精神面貌；二是唇色和饮食；三是睡眠。如感冒发烧但一反常态，神情疲软，两眼乏神，表情呆滞，困倦喜卧懒动，说明寡不敌众，需助其一臂之力。虽感冒发烧但纳食如常唇色红，说明胃肠道有元气及时补充以抗寒，暂不必用药。反之如纳呆唇淡或频频恶心欲呕甚则呕吐，说明胃气上逆，为需及时予正治复其正序的指征。】 2、学会分析什么是正常反应,什么是不正常。比如了解人体工作的规律，学习气血十二时辰运行图可知，发烧一般即下午3-7点身体开始进攻（膀胱经、肾经主时），晚上11-3点肝胆将军出战，进攻力量最猛，发烧就表现为温度最高峰，而凌晨3-7点是排寒的主战区（肺经、大肠经主时），这个时间段保持发烧状态，有利于寒邪排出。强制退烧，寒邪即从表层的膀胱经、肾经进入肺经、大肠经，易造成咳嗽不断。到早上7点以后（胃经脾经主时）逐渐退烧。掌握人体工作的规律，做到心中有数，就不必频繁量体温。比如判断治疗是否有效的正确观念（文章后面提到）。几句唠叨话：烧退之后，几天内反反复复-说明寒气没有排完。所以不能用快速退烧法处理,因为寒气还在体内!持续低烧有二种情况:一是正气被损，没有发高烧的能力。常见于强制退烧之后。二是体内寒气不多，不需要发高烧排寒。怎么消除家人的阻力先搞定自己，把道理搞清楚，树立正确观念，采取正确的行动。自己的观念不清，缺少信心，如何要求家人和孩子配合？三步曲其实就是：找原因（并消除原因的影响）耐心观察多学习、多思考着急只能添乱，着急让人失去理智，着急的人缺少慧眼。着急上火的是肾虚之人（该调理了！），容易把小事当大事，而且照看孩子过于细心，不让孩子有自已成长和对身体进行调理的时间和空间，如此这般有时医生也无能为力。给身体一个自我调整的机会吧！就像给孩子独自开心玩耍的时间和空间，不能再外力干扰破坏了，此时家长帮助他做到节食、休息、避风、怡情，控制有度才好，其中还包括你的心态不能端正也会有无形的干扰。孩子是很敏感的，对于你的一个眼神和一声叹息等也会做出反应，这种反应就影响了一团本欲趋圆气机的顺利运转，所以，容易病。如果孩子反复得病，对上面提到的养生要求也做到了，可是孩子的病还是总也治不好，家长就要查一下自身原因了。按因果致病原理来讲，小孩子得病，12岁以内的（个别情况下会到年纪很大），多因家长发脾气导致。一般女孩子得病是因为孩子的母亲或父亲对各自亲生父母发脾气，男孩得病是因为孩子的父母对非血缘关系的父母发脾气，如母亲对其公婆，父亲对其岳父母发脾气。孩子的父母现在过分溺爱孩子，导致把本应该孝敬老人的爱转移到孩子身上，那作为子女不孝顺的罪，也要由孩子来代受。所以，奉劝小孩子的家长们，要尽好孝道，多关心、孝敬老人，引领一家的好风气，这样，你们的孩子将来就会学你们孝敬你们，否则，孩子不仅仅生病，还要不孝敬你们，你们怎么不孝敬你们的老人，孩子就怎么不孝敬你们。这叫一报还一报。另外：小孩感冒发烧经传统中医正确处理之后会出现下列情况：1、 发烧、咳嗽痰多、咽痛更厉害，有时高达40度，这是祛除陈寒的绝好机会，千万别紧张，烧就让他烧，咳就让他咳，痛就让他痛。这些症状一般是中午后发生，下午达到第一个高峰，晚上13点时最厉害，凌晨5点好转。2、 困而思睡，有时睡眠可达20小时以上，不吃不喝，这是元气积蓄现象，让他睡好了。3、 流鼻血（阳明合），咳出血，或便血，月经有黑血块或果冻样的东西排出，这是身体排陈寒的表现。4、 放屁，腹痛，腹泻，呕吐，太阴开，阳明合，这是最常见的排病反应。5、 汗出（太阳开），口水增多（肾能气化）。6、 头晕，皮肤麻木，为相火归位，厥阴能合。7、 湿疹皮痒，为寒邪透表。8、 口气重，眼屎多，夜间烦躁反侧。最后，提醒小儿父母：不要随便推天河水！小儿发烧不要随便推天河水！这是在泻阳气。发烧通常是正气在退邪，这时的热是身体的正气，要帮助正气退邪就要协助身体发热（无论助阴助阳都是要助正气），不能泼