巴西外国足球训练材料-从小场比赛中提高创造性

从小场比赛中提高创造性目录一 综合训练与分类训练的对比 二 巴西综合循环训练三 综合小场比赛四 综合战术比赛第二章 巴西综合循环训练定义： 循环训练是通过不同的站数设置（3、4、5、6）、时间的安排（30秒、45秒、1分钟、2分钟、5分钟、10分钟）、重复次数（5、10、15、20）的安排而进行的。循环训练的类型：- 身体循环训练 集中在体能训练- 技术循环训练 集中在单个技术- 综合循环训练 融合身体、技术、战术各方面在一起的结合比赛实际训练综合循环训练的目的在于把技术训练融入到攻防和小场比赛有压力的对抗中。本章主要集中在3个方面：- 技术训练和攻防 1v1、2v1、2v2- 技术训练和小场比赛 - 位置和区域的技、战术训练（后场、中场、前场）建议综合训练放在训练的开始部分，然后在逐渐过度到比赛或者战术训练。综合循环训练 1组织：无间歇6站循环，每人1球。半场区域。方法描述：第一站：双脚运球。 第二站：传球给教练并绕过标志人。 第三站：面对防守队员和球门1v1。 第四站：快速跑过绳梯+球门前防守头球。第五站：带球绕标志杆后射门。第六站：跳过跳架+防守进攻队员15秒钟+在同样的区域（5*5米）15秒钟控制球避免被下一位队员抢球。观察：在1v1的情况时，第一名队员作为进攻队员，第二名队员作为防守队员，只有当防守成功后才继续下一站的练习，进攻失败者将留下担当防守队员的角色。指导要点：- 紧凑的训练 - 进攻和防守的情形 - 1v1的情形装备：球、人体障碍物、旗杆、标志桶、标志盘、绳梯、跳架、移动球 综合循环训练 2组织：无间歇7站循环，每人1球。方法描述：第一站：双脚运球。 第二站：传球给教练并绕过标志人。 第三站：带球绕过标志杆，短传中给第四站队员。 第四站：灵活移动过标志桶+射门。第五站：两次头顶球+控球+快速运球绕标志杆。第六站：1v1情况下防守进攻队员15秒钟+在同样的区域（5*5米）15秒钟控制球避免被下一位队员抢球。第七站：假动作过人体障碍物+射门。观察：在1v1的情况时，第一名队员作为进攻队员，第二名队员作为防守队员，只有当防守成功后才继续下一站的练习，进攻失败者将留下担当防守队员的角色。指导要点：- 紧凑的训练 - 进攻和防守的情形 - 1v1的情形 装备：球、人体障碍物、旗杆、标志桶、标志盘、绳梯、跳架、移动球综合循环训练 3组织：无间歇4站循环，每人1球。方法描述：第一站：将球传给教练后跑绳梯+接教练回传球（标志杆位置）+面对门将1v1。 第二站：传球给教练并绕过标志杆+接球后运球与防守队员1v1。 第三站：传球给教练+跳过跳架+10*10区域两球门1v1。第四站：传球给边路的教练并接其传中球+禁区内1v1争抢（地滚和高空球）。观察：在1v1的情况时，第一名队员作为进攻队员，第二名队员作为防守队员，只有当防守成功后才继续下一站的练习，进攻失败者将留下担当防守队员的角色。指导要点：- 紧凑的训练 - 进攻和防守的情形 - 1v1的情形 装备：球、人体障碍物、旗杆、标志桶、标志盘、绳梯、跳架、移动球综合循环训练 4组织：无间歇6站循环，。方法描述：第一站：绳梯。第二站：带球绕过标志杆。 第三站：在小场地进行1V15*5码（压迫紧逼）。第四站：对角线传球+带球穿越障碍物。第五站：在标志绳两端进行3-4次超过膝盖高度的空中传球。第六站：将球侧面传向教练+在禁区内进行1V1挑战。观察：第三和第六站的1V1遵循“先到达原则”，即第一个碰到网格或标志物的人将成为进攻者，第二名运动员将成为防守者。变化：室内足球、足球橡胶和尺寸的不同。指导要点：- 经济适用的训练 - 传球技巧 - 球的控制 - 进攻和防守站位 - 不同情境下的1V1训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、绳梯。 综合循环训练 5组织：无间歇6站循环，。方法描述：第一站：对角线运球。第二站：在10*10码的小场地内进行1V1，共4个球门30秒时间。 第三站：向后逆向传球（两脚）。第四站：传球后套。第五站：给球后绕过人形障碍物传中。第六站：教练将球传入禁区并进行1V1挑战。观察：第三和第六站的1V1遵循“先到达原则”，即第一个碰到网格或标志物的人将成为进攻者，第二名运动员将成为防守者。变化：室内足球、足球橡胶和尺寸的不同。指导要点：- 经济适用的训练 - 传球技巧 - 球的控制 - 进攻和防守站位 - 实战下的1V1训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、绳梯，小球门。 综合循环训练 6组织：无间歇6站循环，。方法描述：第一站：绳梯。第二站：带球穿过标志桶。 第三站：1V1挑战，将对方的球踢出界外。第四站：对角线带球。第五站：穿过标志杆传球（两球），在小球门处结束（交换足球）。第六站：禁区内进行1V1挑战。观察：第三和第六站的1V1遵循“先到达原则”，即第一个到达禁区的人将成为进攻者，第二名运动员将成为防守者。变化：室内足球、足球橡胶和尺寸的不同。指导要点：- 经济适用的训练 - 传球和运球技巧 - 进攻和防守站位 - 不同情境下的1V1训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、绳梯，小球门。 综合循环训练 7组织：3个队员无间歇6站循环。方法描述：第一站：三条线上做假动作运球直到标志桶并将球传回到底线的下一名队员。第二站：传球训练进展，采用后套战术套路。 第三站：区域内2V1抢球（10*10码）。第四站：无球绕杆灵敏跑动。第五站：带球绕杆射门。第六站：禁区内进行2V1挑战（2球）。观察：第三和第六站的2V1遵循“先到达原则”，即前两个个到达禁区的人将成为进攻者，第三名运动员将成为防守者或者教练员选择一名球员成为防守者。变化：室内足球、足球橡胶和尺寸的不同。（1,3,4）指导要点：- 经济适用的训练 - 三角形划分 - 进攻和防守站位 - 不同情境下的2V1训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门。 综合循环训练 8组织：4个队员无间歇6站循环。（2组）方法描述：第一站：绳梯。第二站：运球过标志杆。 第三站：30秒的2V2训练。第四站：传球给队友后后退跑至下一站。第五站：给队友球之后绕过人形障碍物然后接球射门。第六站：禁区内进行2V2进攻和防守模式的30秒的训练。观察：第三和第六站的2V2遵循“先到达原则”，即前两个到达禁区的人将成为进攻者，剩下两名运动员将成为防守者。变化：室内足球、足球橡胶和尺寸的不同。（1,3,4）指导要点：- 经济适用的训练 - 发展传球和接应能力 - 进攻和防守站位 - 2V2训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、绳梯、小球门、可移动球门。 综合循环训练 9组织：6个队员无间歇5站循环。（3组）方法描述：第一站：绳梯（3）。第二站：传球训练进展，采用后套战术套路。 第三站：45秒的3V3训练（6个球）。第四站：传球转换进攻点，寻找传中机会并完成射门。第五站：禁区内进行3V3进攻和防守模式的45秒的训练。观察：第三和第五站的3V3遵循“先到达原则”，即前3个到达禁区的人将成为进攻者，剩下3名运动员将成为防守者。变化：室内足球、足球橡胶和尺寸的不同。（1,3,4）指导要点：- 经济适用的训练 - 发展传球和接应能力 - 进攻和防守站位 - 3V3训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、绳梯、小球门、移动球门。 综合循环训练 10组织：小队会被分成6、78人每组在每一站，每个小组在每一站开始前都有2,3-4分钟的预留时间，教练应该使这些小组循环2或3次。方法描述：第一站：4个球门分别摆放在场地两边，进行3V3或4V4对攻。规则：所有进攻方队员在越过中间线之后进球才算有效。第二站：小场地里进行4V2或5V3的抢夺球权的练习。规则：仅限1-2脚触球。 第三站：分4部分进行控球和运球。 A内脚背或外脚背绕杆 B快速带球绕过标志旗 C做假动作 D慢跑回来。指导要点：- 经济适用的训练 - 发展控球能力 - 结合比赛实际装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门。综合循环训练 11组织：小队会被分成6、78人每组在每一站，每个小组在每一站开始前都有2,3-4分钟的预留时间，教练应该使这些小组循环2或3次。方法描述：第一站：4个球门分别摆放在场地（分为4块）两边，进行3V3或4V4对攻。规则：所有进攻方队员在越过中间线之后进球才算有效。第二站：小场地里分两边进行3V2+1或4V2+2模式的抢夺球权的练习。规则： 2脚触球，得到球的一队要尝试保持球权，对手就试图将球断下并传给场地另一边的额外的队员。 第三站：分5部分进行控球和运球。 A内脚背或外脚背绕杆 B做假动作 C对角线快速运球 D控球+跳过障碍物。E慢跑回来指导要点：- 经济适用的训练 - 发展控球能力 - 比赛跑位 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、绳梯、小球门、移动球门。综合循环训练 12组织：小队会被分成6、7人每组在每一站，每个小组在每一站开始前都有2,3-4分钟的预留时间，教练应该使这些小组循环2或3次。方法描述：第一站：小场地内进行3V3+1中间人对抗，教练会给两队分别编号（1,2,3），每当教练喊出一个编号的时候相应的队员就离开比赛场地并灵敏迅速地跑到旁边的绳梯。规则：10脚连续的传球=1分，场地为20*20码。第二站：有足球网的3V3模式。规则：将球传给场地另一边的运动员必须快速绕过场地外面标志旗。 第三站：进行4球门的的3V3模式对抗，小场地将会被锤子地分为两部分。指导要点：- 经济适用的训练 - 发展控球能力 - 比赛跑位 - 适应能力 - 交流 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门。 变化：练习12的用球包含了3种：第一站：室内五人制足球。第二站：橡胶球。第三站：普通用球。指导要点：-即兴发挥 -球的控制战术循环训练战术循环训练可以被分为2部分进行：-功能性：技术/没有或较小压力的战术训练-总体性：结合实战的技术/战术/身体（进攻、防守）观察：我们强烈推荐在接下来的循环训练中采用11V11的模式，以便在功能性训练后给队员们一个真实的比赛情景。要点:-通过位置、区域的功能性训练-比赛情景适用于一个高重复的系统-训练是基于一个模式多变的基础之上形式：1-4-3-3或1-4-2-3-1/1-4-1-4-11-3-5-2或1-3-4-1-2/1-3-3-2-2综合循环训练 13组织：循环训练基于3-5-2（3-4-1-2或3-3-2-2）阵型基础上，即3名防守队员+2名场外中场队员+2名防守中场队员+1进攻中场+2名前锋。训练是以22名队员每队11名队员进行的，这个战术循环将被分为3部分（防守，中场和进攻）。方法描述：第一站：在防守第三区，教练将会布置3名防守队员并在场地放置若干足球。教练向禁区内传球或带球向防守队员迫使防守队员进行阻挡或抢下足球。第二站：在场地中央进行4球门的5V5比赛，包含5名中场队员。 第三站：两名前锋配合后完成射门传球、跑位，后套，墙式二过一 指导要点：- 经济适用的战术训练 - 特定的位置训练 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、背心。13的变化：同样的方法，对中场进行一些改变，把4-1阵型改为3-2阵型变化2：2名中间队员将会被加到第2部分+在之前规则上加上5脚连续传球 人数：24名队员综合循环训练 14组织：循环训练基于3-5-2（3-4-1-2或3-3-2-2）阵型集中于真实的比赛情境包含防守和进攻模式的比赛。训练是以23名队员每队11名队员进行的（1名中间队员），这个战术循环将被分为3部分（防守，中场和进攻）。方法描述：第一站：在最后一个三分之一场地将会进行4V3对抗，进攻对包括2名中场和2名前锋，加3名防守队员。规则：教练将会传球给进攻队员，防守队员则试图将球断下并传回给教练。第二站：在场地中央进行3V3比赛，包含1名中间队员。 第三站：在剩下的三分之一场地，场外的中场队员策划一次进攻，寻找一名前锋队员进行传切配合，随后传中并进入禁区进行3V3对抗。变化：第2站中可由两名前腰构成。指导要点：- 经济适用的战术训练 - 特定的位置训练 - 发展3-5-2阵型 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、背心。 进展：循环训练结束之后将要进行的是11V11的比赛Team A（黑色）：1-3-4-1-2Team B （黄色）：1-3-3-2-2综合循环训练 15组织：功能性循环训中的技术训练基于433（4231或4141）阵型。训练是以23名队员每队11名队员进行的（1名中间队员），这个战术循环将被分为3部分（防守，中场和进攻）。方法描述：第一站：防守队员将进行两个练习：A 边后卫（左、右）做两个头球，快速带球并射向小球门。B 中后卫一次半高球解围，一次两侧的头球（左右两边）第二站：在场地中央进行3V3比赛，包含1名中间队员。 规则：连续5脚触球加1分。第三站：多种方法结合，包含了全部3名前锋：传切配合、后套、传中和射门。变化：第2站中可由两名前腰构成。指导要点：- 经济适用的技术训练/战术训练 - 特定的位置训练 - 发展4-3-3阵型 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、背心。 综合循环训练 16组织：方法与训练15相似。这部分训练，场地将会被分为三部分。训练是以23名队员每队11名队员进行的（1名中间队员），这个战术循环将被分为3部分（防守，中场和进攻）。方法描述：第一站：3名进攻队员和两名中场防守队员进行进攻与防守练习。规则：当防守队员将球断下就尝试传给边线的教练员。第二站：在场地中央进行3V3比赛，包含1名中间队员6个球门。第三站：在最后一个三分之一场地进行5V4的进攻与防守练习。规则：防守者尝试将球断下传给边线的教练。指导要点：- 经济适用的训练 - 特定的位置训练 - 进攻防守模式训练 - 发展4-3-3阵型 装备：球、旗杆、标志桶、标志盘、小球门、背心。 循环训练16的变化：方法基本与上个循环训练法一样，只有在第二部分加了2名进攻型中场队员。进展：在经过循环训练15,16之后，教练应该对11V11的比赛情境训练有所掌握和进展。Team A （黑色） 1-4-2-3-1阵型Team B （黄色） 1-4-1-4-1阵型第三章 综合小场比赛训练本章主要通过1v1到6v6的小场比赛的训练方式逐渐的进展。其主要通过：- 人数的优势、劣势、均等- 进攻和防守阵型- 调整规则- 增加自由球员（1、2、3、4）- 球门大小- 球门或目标数量（1、2、3、4）- 特殊器材小场比赛训练的优点：- 综合性 包含了技术、战术、体能各个方面- 在防守压力和狭小的空间做决定- 提高所有队员的参与性和积极性- 小场比赛训练的原则：- 调整规则- 人数的调整- 运用具有教育意义的材料小场比赛训练的实用性:- 必须保证比赛节奏和频率- 必须接近真是比赛- 把位置和战术运用到真正的比赛中场地大小：综合小场比赛 - 1组织：3种不同形式的1v1。 人数：16-22人，包括2-3个门将描述：1. 禁区内1v1，有门将。2. 2个区域分别进行1v1，运球到标志杆算得分。3. 2个小场地1v1：五人制足球和橡胶球。执教要求：1v1 进攻和防守- 在特定的情景1v1- 快速运球，控球、护球装备：球、标志盘、标志杆、号码衣、球门、橡胶球、五人制足球综合小场比赛 2组织：1v1攻防 人数：21-23人，包括2-3门将描述：1. 1v1进攻方进攻大球门，防守方进攻两个小球门。 2. 2个小场地分别进行1v1，进攻方进攻标志桶线，防守方进攻2个小球门。（10*10米或15*15米）3. 在左、中、右三个区域1v1。 规则：中路的队员传球给边路队员，三个区域的队友都可以在自己的区域射门得分。场地的长度稍长于禁区。变化：比赛3可以同时2个球进行指导要点：1v1进攻、防守- 特定情境下的1v1- 不同区域的攻防装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 3组织：1v1+1自由球员，创造2v1局面 人数：17-22人，包括2-3门将描述：1. 禁区内1v1+1 2. 2个小场地分别进行1v1+1，传过底线算得分（10*10米） 3. 1v1+2个边路自由球员。变化：3个比赛队员必须完成传球给自由球员。自由球员也可射门得分。指导要点：特定情况下的2v1- 传球、跑位，支援，后套，斜线传球- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 4组织：和3同样的方法，1v1+1自由球员或者2v1局面 人数：19-22人，包括2-3门将描述：1. 禁区内1v1+2个场地外的自由球员，防守方进攻2个小球门 2. 2个小场地分别进行1v1+1个底线支援的自由球员 3. 分为两个半场，当进攻突破到另一个半场时，这名球员才可以到另一个区域与队友形成2v1局面进攻。指导要点：特定情况下的2v1- 传球、跑位，支援，后套，斜线传球- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 5组织：3个小场地的2v2 人数：15-22人，2-3门将 描述：1.禁区内2v2，2门将 2. 4球门2v2 3. 2v2，防守方进攻2个小球门指导要点：发展2v2- 传球、跑位，支援，后套，斜线传球- 快速的即兴发挥和调整- 第一、第二防守队员的职责装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 6组织：3个小场地的2v2 人数：20-22人，2-3门将 描述：1.禁区内2v2，2门将，菱形场地 2. 分别2个场地进行4球门2v2 3. 2v2，防守队员尝试将球长传给教练指导要点：发展2v2- 传球、跑位，支援，后套，斜线传球- 快速的即兴发挥和调整- 第一、第二防守队员的职责- 对球紧逼- 传切渗透+射门装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 7组织：3个小场地的3v2 人数：19-22人，2-3门将 描述：1.禁区内2v2+1自由球员，2门将。所有队员包括自由球员触球后进球才有效 2. 4球门2v2+2自由球员，必须要将球传给目标/自由球员，进球方有效 3. 2v2+1，防守队员进攻3个小球门指导要点：发展3v2- 传球、跑位，支援，后套，斜线传球- 快速的即兴发挥和调整- 控球装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 8组织：3个小场地的4v2 人数：23人，2-3门将 描述：1.禁区内2v2+场地外的自由球员，2门将。两个自由球员都触球，进球方有效。 2. 一个区域4v2传抢，黑队传球10次得1分，黄队争取断球后将球传给另一个区域等待的2个同伴，并回到自己的区域与黑队4v2传抢。 3. 2v2+2自由球员。防守方进攻2个小球门。指导要点：发展4v2- 传球、跑位，支援，后套，斜线传球- 快速的即兴发挥和调整- 控制球权装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门 综合小场比赛 9组织：2个小场地的3v3 人数：14-22人，2-3门将 描述：1.禁区内3v3，传球队员在传球后不能直接接队友回传球，除非第三名队员触球后。 2. 6球门3v3，发展区域盯人以及快速运球。指导要点：发展3v3- 内外侧渗透- 转移进攻方向- 施压、保护、支援- 区域盯防- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门 综合小场比赛 10组织：2个小场地的3v3 +1 人数：19-22人，2-3门将 描述：1. 3v3v3+1，2队在半场3v3，攻防争取进球，守方争取断球后越过半场线。如果攻防进球或守方越过半场线，该队就作为进攻队与另一半场的第三队3v32. 6球门3v3+1。 规则：进球前所有球员包括自由球员必须触球才能完成射门。 指导要点：发展4v3- 控制球权- 转移进攻方向- 攻守转换- 区域盯防- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门 综合小场比赛 11组织：2个小场地的3v3 +2 人数：21-22人，2-3门将 描述：1. 3v3v3+2，2队在半场3v3攻守转换。攻方争取进球，守方争取断球后越过半场线。如果攻防进球或守方越过半场线，该队就作为进攻队与另一半场的第三队3v3，自由球员也跟随移动转换。2. 4球门3v3+2个底线自由球员。 规则：完成射门前持球队必须要转移进攻方向。 指导要点：发展5v3- 控制球权- 转移进攻方向- 攻守转换- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 12组织：2个小场地的4v4 人数：18-22人，2-3门将 描述：1. 4v4+门将五人制足球，双方菱形站位（1-2-1） 2. 8球门4v4，每位队员负责一个球门。指导要点：发展4v4- 控制球权- 转移进攻方向- 区域盯防- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 13组织：2个小场地的4v4+1 人数：20-23人，2-3门将 描述：1. 4v4+1个自由球员+门将。规则：2/1脚触球，如果队员A两脚触球，那么下一次触球的队员必须一脚触球，依次循环。 2. 比赛将在空中传球进行。 规则：球传从标志杆线上方穿过算得分。指导要点：发展5v4- 控制球权- 空中控球（传、敲）- 快速决策（触球之前观察）- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 14组织：2个小场地的3v3+2 人数：22-23人，2-3门将 描述：1.3v3+2名底线自由球员。规则：1/2脚球限制，如果队员选择1脚传球，球可以传向任何方向。如果队员没有1一脚触球，第2脚球必须向前传球。2. 和1规则相同，底线自由球员各在一条底线支援。指导要点：发展5v3- 进攻支援- 转移进攻方向- 传球渗透- 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门 综合小场比赛 15组织：2个小场地的4v4+1 人数：20-23人，2-3门将 描述：两个场地同时进行比赛。每个队的队员按照1-4编号，当教练叫到相应的号码时，相应的队员必须转换到另一个场地。 1. 4v4+1自由球员+2门将+2球门2. 4球门，4v4+1个自由球员 指导要点：发展5v4 - 相互呼应 - 快速的即兴发挥和调整装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门变化：和16相同的方法，各个场地加入一些限制。场地1：2脚触球 场地2：地面传球指导要点：- 思维速度 - 快速即兴发挥 - 决策综合小场比赛 16组织：2个小场地的5v5 人数：22-23人，2-3门将 描述：两边场地均对球和有球一侧施压。 1. 在3个区域内进行5v5+2门将。 规则：丢球后5秒之内在A区反抢成功得2分，在B区得1分，C区0分。（教练员倒计时）。 2. 4个正方形场地的6球门5v5。 规则：丢球队在丢球的区域反抢成功得1分。 指导要点：发展5v5- 对球施压- 有球一侧的施压、紧凑- 转移进攻防守方向- 比赛攻守转换- 相互呼应装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门 变化：同16相同的方法，转变3-2到2-1-2综合小场比赛 17组织：2个小场地的5v5+1 人数：24人，2-3门将 描述： 发展快速即兴发挥的能力。 1. 5v5+1自由球员，根据教练员的信号选择2种不同的场景。 规则：在常规场地内设置25*25区域，球员控球，连续5次传球算得1分。当教练员吹哨时，恢复到常规场地比赛。在控球比赛时，门将作为自由球员加入到比赛。 2. 和比赛1相同，将球门设置为4个球门，无门将。指导要点：发展6v5- 快速即兴发挥和决策- 阵型的扩散和收缩- 比赛攻守转换- 相互呼应装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门变化：在中间区域限制传球的脚数，只允许1脚传球。区域外无限制。综合小场比赛 18组织：2个小场地的6v6 人数：24-26人 描述：1. 半场6v6+2门将，4-1-1阵型，不允许横传球。 2. 半场6v6，3-2-1阵型，2脚球限制 指导要点：发展6v6- 三角形站位- 无球支援- 发展4-1-1和3-2-1- 发展433和352的战术理念装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 19组织：分别4个场地1v1、2v2、3v3和4v4 人数：22人，2门将 描述： 1. 1v1,突破防守队员得分。 2. 2v2，通过传球跑位得分。 3. 3v3，控球方必须要用脚底传球或后脚跟传球完成得分。 4. 4v4+2球门，传球队员不能接队友的直接回传球，除非第三个队员触球后。指导要点：发展从1v1 - 4v4- 快速即兴发挥、决策- 调整- 比赛攻守转换- 相互呼应装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 20组织：分别4个场地1v1、2v2、3v3和4v4 人数：22人，2门将 描述： 所有比赛发展区域盯人，并负责相对应的球们。 1. 1v1。 2. 2v2 3. 3v3，控球方必须要用脚底传球或后脚跟传球完成得分。 4. 4v4+2球门，只有持球队员可以越过运球线然后完成射门。 指导要点：发展从1v1 - 4v4- 快速即兴发挥、决策- 区域盯防- 调整- 比赛攻守转换- 相互呼应装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门综合小场比赛 21组织：分别3个场地发展2v2+1、3v3+1和4v4+1 人数：25人，3门将 描述： 所有的比赛集中注意力在攻防转换。 1. 2v2+1 2. 3v3+13. 4v4+1 规则：进攻方进攻大球门，防守方进攻小球门。进球后攻守双方转换角色。指导要点：发展从3v2，4v3，5v4攻防- 比赛攻守转换- 区域盯防- 调整- 阵型紧凑- 相互呼应装备：球、标志盘、标志桶、号码衣、小球门、移动球门 第四章 综合战术比赛综合战术比赛-1阵型：1-4-2-3-1组织：3/4场地，11v11方法描述：11v11比赛，球过半场线后8秒钟内进球。规则：不允许过顶长传球。双方均用1-4-2-3-1阵型变化：1-4-1-4-1执教要点：- 11v11进攻的情形 - 合理的进攻组织 - 保持队形紧密，积极支援 - 1/2脚触球集体配合 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门综合战术比赛-2变化：同上，在场内或场外增加自由人，使比赛更加多变。人数：22-27人综合战术比赛-3阵型：1-4-2-3-1组织：3/4场地，11v11。 人数：24人，包括4个门将方法描述：3/4场地11v11比赛，4个球门（或标志杆）。发展边后卫、边前卫参与的边路进攻。双方均使用1-4-2-3-1阵型。 变化：同样的方法用于整个足球场。执教要点：- 1-4-2-3-1边路进攻及渗透 - 攻防转换 - 转移进攻点 - 边后卫和边前卫的配合 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门 综合战术比赛-4阵型：1-4-2-3-1组织：全场，11v11。 人数：24人，包括4个门将方法描述：和综合战术比赛3同样的思想，11v11比赛，发展涉及到边后卫和边前卫的边路配合。双方均使用1-4-2-3-1阵型。 规则：进球时全队队员（除门将）必须越过半场线。执教要点：- 1-4-2-3-1边路进攻及渗透 - 攻防转换 - 转移进攻点 - 边后卫和边前卫的配合 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门变化：按照同样的思路采用1-4-1-4-1阵型综合战术比赛-5阵型：1-4-2-3-1组织：全场，11v11。 人数：22人，包括2个门将方法描述： 11v11比赛，两边距离边线5-10米划出两个区域，边后卫和边前卫在此区域内活动。规则：边后卫允许进入对方半场协助边前卫形成2v1的局面，边前卫不允许回撤到本方半场。发展涉及到边后卫、边前卫的边路进攻。双方均使用1-4-2-3-1阵型。 执教要点：- 1-4-2-3-1边路进攻及渗透 - 攻防转换 - 转移进攻点 - 边后卫和边前卫的配合 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门 综合战术比赛-6阵型：1-4-2-3-1组织：全场， 11v11。 人数：22人，包括2个门将方法描述：11v11比赛划出两个边路区域，变换战术比赛-5的内容，允许其他的队员（前腰、后腰、前锋）进入到前卫活动的边路区域。双方均用1-4-2-3-1阵型。 执教要点：- 1-4-2-3-1边路进攻及渗透 - 边路2v1的支援 - 转移进攻点 - 边路队员相互配合（传球跑位、后套、直塞） - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门 综合战术比赛-7阵型：1-4-2-3-1组织：11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：半场、3/4或全场11v11。发展进攻战术策略，紧凑的进攻思想。中线将球场分为两个区域，当本方持球时，本方的3个前锋和前腰必须在同一个半场。执教要点： - 1-4-2-3-1进攻半场的控球 - 进攻时创造人数上的优势 - 促使对方将更多的防守重心放在有球一侧，从而为转移进攻到另一侧创造空间 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门变化：同综合比赛-7一样的思想，1-4-1-4阵型在当转移进攻方向时，向前渗透更具有灵活、自由性。综合战术比赛-8阵型：1-4-2-3-1组织：11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：全场11v11，发展队员控球时快速通过中场的思维。队员在控好球后必须在第一时间将球传出。这种限制仅用于中场区域，其他区域无限制。双方均用1-4-2-3-1阵型。变化：1-4-1-4-1执教要点： - 1-4-2-3-1中场区域的控球 - 进攻配合组织 - 进攻支援 - 快速向前 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门变化：同综合战术-8同样的方法，要求三个区域内的队员都1、2脚触球。综合战术比赛-9阵型：1-4-2-3-1组织：半场区域11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：将半场分为进攻和防守（1、2）2个区域进行11v11。发展快速对球施压以及对持球一侧施压。无球方在1区丢球后5秒内反抢获得球权以及2区8秒内反抢获得球权将得分。规则：不允许过顶长传球，双方均使用1-4-2-3-1阵型 执教要点： - 11v11压迫 - 快速的攻守转换 - 丢球后思维快速转换并从第一个靠近持球队员开始到第二、第三、第四、第五防守队员合理的组织防守 - 保持阵型的紧凑 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门 综合战术比赛-10阵型：1-4-2-3-1组织：3/4场地11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：同循环训练9相同的方法，将3/4场地分为1、2、3三个区域进行11v11。发展快速对球施压以及对持球一侧施压。无球方在1区丢球后5秒内反抢获得球权以及2区8秒内反抢获得球权将得分。但是，无球方让对方将球渗透到3区就扣一分。规则：不允许过顶长传球，双方均使用1-4-2-3-1阵型 执教要点： - 11v11压迫 - 快速的攻守转换 - 丢球后思维快速转换并从第一个靠近持球队员开始到第二、第三、第四、第五防守队员合理的组织防守 - 保持阵型的紧凑 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门变化：同战术比赛9、10同样的方法用于全场。规则：如果让持球方传球渗透到区域3扣1分，区域4扣2分。执教要点：当对方采用1-4-2-3-1阵型时，运用1-4-1-4-1阵型对其施压更有利于保持整体防线的平衡以及封锁对方的传球路线。综合战术比赛-11阵型：1-4-2-3-1组织：11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：半场、3/4、全场11v11。发展无球时防守的平衡性。比赛基于4-2-3-1（433）阵型，4后卫以及3个中场球员需要盯防对方无球队员，3个前场队员无限制。双方均用1-4-2-3-1阵型。 观察：好的策略是拉开对方持球的4个平行后卫，并对无球队员进行严密盯防。变化：同样的方法采用1-4-1-4-1，3个前场无限制，3个中场需要盯人。 执教要点： - 1-4-2-3-1无球/有球的平衡 - 7/3无球时的平衡 - 前场队员做好快速反击的准备 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门 综合战术比赛-12阵型：1-4-2-3-1组织11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：半场、3/4、全场11v11。发展无球时防守的平衡性。比赛基于4-2-3-1（433）阵型，4后卫、2个后腰及2个边前卫需要回防盯防对方无球队员，前腰和前锋无限制。双方均用1-4-2-3-1阵型。 观察：保持4条线中防守2条线的紧凑。尤其是在比分领先或采用防守反击的战术打法时，采用此方法。这也是为什么让前腰不用盯人的原因。 执教要点： - 1-4-2-3-1无球/有球的平衡 - 8/2无球时的平衡 - 保持队形紧凑 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门变化：同样的方法用于1-4-1-4-1阵型，前锋和一个中前卫无限制，另一中前卫以及边前卫需要回防盯防对方球员。综合战术比赛-13阵型：1-4-2-3-1组织：11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：半场、3/4、全场11v11。发展无球时防守的平衡性。四个平行后卫不允许进入此区域（平行于禁区的延长线）。在防守队员身后创造出空挡渗透传球给前锋或者边路队员插上。双方均用1-4-2-3-1阵型。 执教要点： - 1-4-2-3-1进攻 - 防守保持紧凑 - 灵活转移、渗透 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门变化1：同样的方法，允许1名防守队员进入该区域，形成2v1。5秒钟内完成进球。 变化2：防守时运用1-4-4-2阵型。变化3：防守时采用4-4-2阵型，中场菱形站位。1-3-5-21990年意大利世界杯被各个球队广泛的运用。3-5-2作为对抗4-4-2阵型的战术选择，其3后卫能覆盖后防的广泛区域。1-3-5-2的阵型变化：1-3-4-1-21-3-3-2-21-3-4-2-11-3-6-1特点：- 使球场各个区域的人数保持平衡- 牢牢的占据防守三区- 边路的渗透- 边路的保护需要防守的默契配合- 防守队员需要好的技术作为支持从而使进攻由后场推向前场7v7战术发展阵型：1-3-2-19v9战术发展阵型：1-3-4-111v11战术发展阵型：1-3-4-1-2综合战术比赛-14阵型：1-3-4-1-2(352)组织：11v11。 人数：22人包括2门将方法描述：3/4场地分为2个半场 11v11。进入进攻半场后持球方需要在8秒内完成进球。双方均用1-3-4-1-2阵型。 执教要点： - 1-3-4-1-2进攻和渗透 - 发展防守反击 - 进攻支援 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门综合战术比赛-15阵型：1-3-4-1-2(352)组织：11v11。 人数：24人包括2门将方法描述：同综合训练-15相同的方法，全场11v11。进入进攻半场后持球方需要在10秒内完成进球。双方均用1-3-4-1-2阵型+2个自由球员。 执教要点： - 1-3-4-1-2进攻和渗透 - 发展防守反击 - 进攻支援 - 相互呼应装备：球、标志盘、号码衣、球门综合战术比赛-16阵型：1-3-4-1-2(352)组织：7v6