2020春季新冠肺炎防控措施（6类预防指南99条科学信息）

2020春季新冠肺炎防控措施（6类预防指南99条科学信息）目录关于新冠肺炎，你应该知道的99条科学信息关于新冠肺炎疫情期间电梯安全防控的安全提示公众预防指南之一：新冠肺炎通用预防指南公众预防指南之二：有疾病流行地区居住旅行史人员新冠肺炎预防指南公众预防指南之三：家庭新冠肺炎预防指南公众预防指南之四：公共场所新冠肺炎预防指南公众预防指南之五：公共交通工具新冠肺炎预防指南公众预防指南之六：病例密切接触者的居家医学观察指南关于新冠肺炎，你应该知道的99条科学信息1.现在疫情进入比较严峻复杂的时期，疫情防控正处于关键期。2.疫情1周或10天左右达到高峰，不会大规模增加。3.根据近期的临床资料看，病毒的传播力似乎有所增强。4.目前新型冠状病毒传染源尚未找到。5.目前还没发现病毒发生变异。6.新型冠状病毒与SARS同源性达85%。7.新型冠状病毒比SARS“狡猾”。因为这病毒我们还不完全清楚在哪儿，可能还有很多轻症的，跟一般的感冒差不多。8.潜伏期一般3-7天，最短1天，最长不超过14天。9.10到14天是一个很好的隔离观察期。10.现在看，超级传播者还没出现。11.应对疫情要抓住两个要害，一是早发现，一是早隔离。12.疑似病例既然已经报告、隔离，并不可怕。可怕的是我们还不知道的隐形感染者，因此要严格防控。13.不能排除疫情下沉到青少年的可能，现在还是应该立足于防。14.发热仍是新型冠状病毒感染的典型症状。15.新型冠状病毒在潜伏期没有任何典型症状的时候已具备传染性。16.人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。17.传染源目前所见主要是新冠肺炎患者。18.主要是通过近距离的飞沫传播。19.可能会通过接触传播。20.主要症状表现为发热、乏力、干咳。少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。21.部分患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在1周后恢复。22.重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。23.平静状态下超过37.3，可以判断为发热。24.若体温低于38，建议居家隔离，密切观察症状变化，根据说明书可以服用布洛芬等药物。25.如自觉严重，先去社区医院就诊。26.若体温超过38，前往发热门诊。27.无明显发热，但全身酸胀、腹痛腹泻，轻症隔离，重症就医。28.如出现发热伴有胸闷不适者，应保持高度警惕，尽早就医。29.曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适，建议居家隔离观察14天，主要监测体温的变化状况。30.密切接触者居家观察时住单人房间，拒绝一切探访。31.居家隔离时，保持正常生活规律，适当休息、充足睡眠。32.可酌情选择居家可做的锻炼，减轻焦虑、保持好的心态。33.阅读可缓解压力、转移注意力。34.每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小时。35.听古典音乐或轻音乐等轻松愉快的音乐，有助于保持情绪稳定。36.解除隔离和出院标准：体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转，连续两次呼吸道病原核酸检测阴性（采样时间间隔至少1天）。37.轻症患者治愈后几乎不会留下后遗症，短期内不会造成二次传播。38.多数患者预后良好，儿童病例症状相对较轻。39.儿童患者相对较少，可能是因为家长对儿童的保护措施好于成人，也与儿童免疫力比较低，容易感冒，形成抗体和交叉免疫有关。40.易感性低不等于不会感染，目前确诊的患者包括两岁的儿童，甚至9个月大的婴儿，婴幼儿的防疫工作不能放松。41.这次疫情与传统流感季迭加，家长要理性评估儿童发热症状，避免盲目送医导致交叉感染。42.儿童应当在假期中注意保持健康规律的生活习惯，不要暴饮暴食，大一点的孩子不建议睡得很晚。43.对3岁以下的孩子，不一定推荐戴口罩，建议通过减少外出来加强防护。44.对一般人来说，只要不去人群密集的地方，和人保持一米安全距离，外出时戴口罩，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻，就已经能够防护。45.只要正确佩戴合格口罩，一个就能达到防护效果。46.一些棉布的、棉纱的口罩，保暖效果确实是好，但是不能防病毒。47.佩戴医用外科口罩，浅色朝里，深色朝外，金属条朝上。48.佩戴医用防护口罩，鼻夹向外，拉住耳带，确保鼻夹向上。49.医用外科口罩虽然薄，但能够有效阻挡病毒入侵。50.日常防护选择医用外科口罩就好，N95口罩防病效果更好，但透气性较差，不适合长时间佩戴。51.口罩有没有呼吸阀都不影响对佩戴者的保护。52.在家自制口罩不太靠谱。 53.如无发热或流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，口罩可以重复使用，但最好不超过半天。54.如口罩变得潮湿或被分泌物污染，必须立即换掉。55.在摘掉口罩时，要尽量避免触碰口罩的外表面。56.不要随便触碰别人使用过的口罩，因为可能会交叉感染。57.处理戴过的口罩，用开水烫、焚烧、剪碎后扔掉，都是不推荐的方法。58.用过的口罩不要随便放置，直接放到包里、衣服兜等处有可能持续感染。59.对于普通民众，因风险较低，使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。60.对于疑似患有传染病的民众，应在就诊或接受调查处置时，将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。61.处理完口罩后，记得及时用肥皂和流水洗手。62.医务人员会接触污染物，所以要戴手套。在外环境中，普通人接触的病毒量是有限的，勤洗手就可以了。63.上厕所之后、吃东西之前、接触宠物之后、外出归来，必须洗手。64.洗手要用流动的水，让香皂或洗手液充分揉搓，不少于20秒。65.如果出门没有条件洗手，可使用免洗洗手液。66.毛巾尽量一天一洗，床单、被子和衣物勤换洗，有条件时高温烘干。67.水杯、茶杯、餐具等使用过后应该随时消毒，可用消毒柜或沸水煮水15分钟，消毒后用流动的水冲洗干净。68.吃大蒜胜过杀病毒的口腔药物？假的！缺乏科学依据和临床实验证据。69.鼻孔涂香油阻止不了病毒进入身体。70.吃香蕉不会得新冠肺炎。病毒来源于动物，香蕉不是宿主。71.喝白酒不能抵抗新型冠状病毒。72.泡温泉、蒸桑拿等方式对消灭病毒毫无作用。73.熏醋对新型冠状病毒的预防作用微乎其微。而且醋酸挥发到房间后，可能对人体的呼吸道粘膜产生刺激作用。74.VC不能预防新型冠状病毒，也没有抵抗病毒的作用。75.吸烟可以预防病毒是从非典时期就存在的谣言。76.目前没有循证医学证据表明抗流感药物如阿比多尔对于新型冠状病毒感染有预防作用。77.目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。78.佩戴护目镜是对直接和病人接触的医生的防护建议，普通人出门没必要戴，不必抢购护目镜。79.中国疾控中心开始研发新型冠状病毒疫苗，目前已成功分离病毒。80.目前尚无疫苗面世。81.抗艾滋病药物可试用治疗新冠肺炎。82.到目前为止还没有一个完全有针对性的药物，但科研和医学工作者已想了不少解决办法，疫情死亡率会再降低。83.科学家正在寻找新型冠状病毒中间贮主，2019的新型冠状病毒，最早发现在一种蝙蝠身上，但中间贮主尚未明确。84.病毒对紫外线和热敏感。85.5630分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂可有效灭活病毒。86.氯己定不能有效灭活病毒。87.除了怕热，病毒还怕空气流通。88.疫情还将持续一段时间，目前不要出行，特别是武汉一带的。89.尽量避免出门聚会、走亲戚。90.目前没有发现正规的肉制品、海鲜制品会传播病毒，可以放心吃。91.不要购买来源不明的禽类，也尽量避免和野生动物接触，不要吃野味。92.食物彻底煮熟后再吃，避免进食生食和未熟透的动物产品，包括蛋、奶、肉类。 93.为避免在投递、配送中沾染病毒，可以让外卖或快递小哥把物品先放在门口，等他走了再拿包裹进屋。 94.收到快递，先用酒精擦一擦包装袋，打开以后再洗手，降低风险。95.开窗通风，有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气。96.如果最近既没有跟任何确诊或疑似病例接触过，也没怎么出门走动、聚餐，不必过度紧张，不需要特别消毒。97.如果要对家中进行消毒，可以使用酒精（75%浓度）或84消毒液。98.目前没有证据表明，这次的冠状病毒会传染给猫狗。99.如果要遛猫狗，记得自己戴好口罩。回家后给猫狗彻底洗澡，用常用的洗浴产品即可。关于新冠肺炎疫情期间电梯安全防控的安全提示电梯作为一个跟大家生活息息相关的交通工具，所有人上、下楼都要乘坐，是大楼内住户的交集点。电梯的轿厢空间狭小，空气流通不畅，一旦有病源，楼内所有乘坐电梯的人都有被感染的可能。电梯的防控工作需物业管理方、乘客、电梯维保单位共同参与，大家应各司其职，方能阻断病毒传播，确保安全。在疫情期间，温馨提示：一、广大人民群众:1、乘用电梯时必须佩戴口罩，尽可能少的接触电梯轿厢内按钮、扶手，不要倚靠轿壁；不要在轿厢内滞留，与其他乘客尽量保持距离；2、等候、乘坐电梯时不要靠近电梯厅、轿门，与电梯厅、轿门保持尽可能远的距离，可站在电梯厅、轿门的两侧，不要直接面对面接触从电梯轿厢中走出的其他乘客；3、若非不得已，尽量不要多人同时乘坐电梯（特别是互不相识的人），在病毒面前，晚点上楼也是可以接受的；4、在人员较少时，进入电梯轿厢前，可以将电梯门口的光幕遮挡一下，晚点关门，让电梯轿厢内换换空气；5、如果是住宅楼，建议对家里进行消毒的同时，也顺便关注一下电梯轿厢的消毒工作，以减轻物业的工作量；6、住在低楼层的住户，尽可能走步梯，既能保证乘梯宽松环境、降低感染概率，又能锻炼身体。二、物业管理单位：1、电梯交替使用：如果楼内有两台以上电梯，可以上、下午进行交替使用，给停用的电梯彻底消毒；2、根据电梯使用频率，楼内人员多少，每2-4小时对电梯进行一次常规消毒工作，消毒应包括经常接触的按键、扶手、轿厢壁等，此项工作应由专人做好防护后逐梯进行。（临时停用的电梯只进行一次即可）；3、电梯的轿厢风扇必须打开，虽然有点冷，但为保证电梯内的空气流通，是必须做的；4、做好宣传工作，当楼内人员有发热现象时，发热人员最好不要乘坐电梯。三、电梯维保单位：1、做好自我防范工作，出行、急修时按照正确方法佩戴口罩、手套。2、不断告知电梯管理单位定期对电梯轿厢进行消毒；3、在电梯维保过程中，尽量与电梯厅门保持一定距离，可站在电梯厅门的两侧，不要接触从电梯轿厢中走出的乘客；4、电梯维保操作尽量在机房和轿顶进行；5、为医院等特殊客户提供服务时，应遵守其管理规定并申请配发相关防护用品，严格遵守相关规定；6、维保工作完成后必须及时洗手、注意个人卫生，工作服应尽可能放在室外或通风较好的地方；7、维保一线人员接触人员较多，应注意自查，如发生乏力、咳嗽、发热症状应立即采取措施。公众预防指南之一： 新冠肺炎通用预防指南新冠肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导。一、尽量减少外出活动（一）避免去疾病正在流行的地区。（二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。二、个人防护和手卫生（一）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。（二）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。三、健康监测与就医（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。四、保持良好卫生和健康习惯（一）居室勤开窗，经常通风。（二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。（三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。（四）注意营养，适度运动。（五）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。公众预防指南之二： 有疾病流行地区居住旅行史人员 新冠肺炎预防指南新冠肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员。（一）尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。（二）从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。（三）若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊。就医途中具体指导建议如下：1.前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。2.如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。公众预防指南之三： 家庭新冠肺炎预防指南新冠肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。一、日常预防（一）避免去疾病正在流行的地区。（二）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。（三）不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。（四）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。（五）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。（六）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。（七）保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。（八）主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。（九）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。二、家庭成员出现可疑症状时的建议（一）若出现新冠肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。（二）避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。（三）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。（四）患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。（五）若家庭中有人被诊断为新冠肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。（六）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。公众预防指南之四： 公共场所新冠肺炎预防指南新冠肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火车站、地铁站、飞机场、公交汽车站等公共场所。一、公共场所工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班。二、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。三、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。四、保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。五、洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。六、保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。七、疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。公众预防指南之五： 公共交通工具新冠肺炎预防指南新冠肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于飞机、火车、地铁、公共汽车和轮船等公共交通工具。一、发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测。二、公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。三、增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒工作记录和标识。四、保持公共交通工具良好的通风状态。五、保持车站、车厢内的卫生整洁，及时清理垃圾。六、做好人员工作与轮休安排，确保司乘人员得到足够休息。公众预防指南之六： 病例密切接触者的居家医学观察指南新冠肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。在家中观察期间需与医学观察人员保持联系，并需要了解病情观察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒措施。在居家医学观察期间的具体建议如下：（一）将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。（二）限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启）。（三）家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。（四）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、