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策划书/校园活动策划书 不抱怨心灵环保活动策划书 一、活动背景 “不抱怨”运动是美国著名的心灵导师威乐 鲍温于xx年夏天发起的，他邀请每位参加者戴上一个特制的手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。“不抱怨”活动用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。从活动最初发起到现在，全世界已有80个国家、600万人积极参与，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。二、活动目的 践行“自助助人”的心理服务宗旨，增强大学生的自我调试能力，提高大学生的心理素质。通过推广不抱怨活动，让不抱怨成为我们的人生态度，成为我们思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，为自己创造美好的生活。三、活动内容 （一）活动主题：“远离抱怨，微笑成长”。（二）活动口号：“幸福不换手，抱怨远离我。快乐心情不抱怨，美丽人生我创建。”。（三）赞助单位：、入党申请书 面向对象：惠州学院全院师生。（四）活动时间与地点：第一阶段：心灵环保使者的招募暨启动仪式；11月4日（周五）晚7：30 音乐厅第二阶段：“不抱怨心理环保活动”倡议活动；10月7日（周一）旭日广场、万人大饭堂门前、附中空地第三阶段：以“远离抱怨，微笑成长”为主题的演讲比赛；初赛：11月11日（周五）旭日楼复赛：11月13日（周日）旭日楼第四阶段：心理电影展播；（冒牌天神）11月18日（周五）晚7：30 图书馆报告厅第五阶段：演讲比赛决赛暨闭幕式；11月25日（周五）晚上7：30 图书馆报告厅（五）活动形式：第一阶段：心灵环保使者的招募暨启动仪式；讲解不抱怨活动的背景，启动“不抱怨心灵环保活动”，招募志愿者为向全院更大范围发展做好准备；第二阶段：“不抱怨心理环保活动”倡议活动；将活动推向全院，派发紫手环，心理知识的博览，心理留言，开始征集“不抱怨心灵感悟*”（发送到或活动现场投稿）；第三阶段：以“远离抱怨，微笑成长”为主题的演讲比赛；为使活动更深入人心，特此举行演讲比赛，让每个人都有机会说出自已心中的不满，远离抱怨，深化活动主题；第四阶段：心理电影展播；（冒牌天神）；以幸福为主题的电影展播，加深对“抱怨不如改变”（“与其抱怨，还不如改变自己对待生活的态度”）的理解，征集心灵感悟作品；第五阶段：演讲比赛决赛暨闭幕式；演讲比赛决赛、揭晓优秀感悟作品、优秀志愿者、及演讲比赛获奖名单，并颁奖，同时总结整个不抱怨活动流程，宣告活动圆满结束。四、活动流程 第一阶段：心灵环保使者的招募与启
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