七年级政治上册 第三单元 过富有情趣的生活 第六课 做情绪的主人课件 人教新课标版.ppt

第三单元过富有情趣的生活 第六课 做情绪的主人 情绪万花筒 1 情绪的多样性 丰富多样 在成长的历程中 当得到老师或父母的夸奖时 我们会非常 当学习成绩明显退步时 会感到 面临危急情况时 会 遇到令人气愤的事情时 会 我们有 的情绪感受 高兴 忧愁 惊恐 愤怒 2 情绪的类型 1 最常见的是把情绪分为四大类 哀 惧 怒 2 在这四类情绪的基础上 又可以组合成很多复杂的情绪 3 人们会产生各种各样的情绪的原因生活中 每个人都可能遭遇 事情 处于 中 自然也会产生各种各样的情绪 喜 不同的情境 不同的 点对点练 1 人的情绪是多种多样的 其中最基本的情绪是 a 喜 怒 哀 惧c 知 情 意 行 b 悲 欢 离 合d 得 失 荣 辱 2 小张在日记里写道 放学时 铃声是悦耳的 考试时 铃声又是紧张的 思考时 铃声是刺耳的 这说明 a 铃声通常会导致积极情绪b 铃声一般会引起消极情绪c 任何事物都会产生不同情绪d 不同的情境会产生不同的情绪 a d 情绪与生活 1 情绪的作用 精神焕发 行为 积极作用 有时 它会使人 干劲倍增 消极作用 有时 它会使人 萎靡不振 情绪影响着人们的 影响着人们的生活 2 情绪对人的积极影响与消极影响 1 情绪对人的积极影响 情绪可以充实人的 提高个人的 和能力 促使我们 健康成长 活动效率 2 情绪对人的消极影响 情绪会使人感到难受 人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自 己后悔甚至 的事情 违法 无精打采 体力和精力 抑制 点对点练 3 下列情绪表现体现了情绪对人的积极影响的是 a 被老师表扬时 感到很开心 鼓励自己以后还要做得更好b 在车上不小心被人撞了一下 大发雷霆c 父亲把我正看得入迷的电视节目关了 怨恨父亲d 脚严重崴伤 不能走路时 焦急 慌乱 a 情绪是可以调适的1 正确对待喜怒哀乐人有喜怒哀乐 但这并不意味我们任由情绪支配自身的行为 如果说情绪是奔腾的洪水 那么 就是一道坚固的 闸门 理智 2 情绪与个人态度的关系情绪与个人的态度是 的 一个有 态度的人 往往会有更多的积极健康的情绪表现 在生活中 我们可以通过 来控制自己的情绪 紧密相连 积极乐观 改变自己的态度 点对点练 c 4 一个积极乐观的人对待情绪的态度应该是 a 强化自己的不良情绪b 只保留积极的情绪c 通过改变自己的态度来控制自己的情绪d 顺其自然 从不调节情绪 排解不良情绪 1 调控情绪的必要性 丰富的 1 青少年阶段是人生的花季 我们在拥有五彩缤纷生活的同时 也经历着 情绪变化 2 情绪会带给我们勇气 信心和力量 也会使我们 忧郁 甚至做出一些违背 的事情 道德与法律规范 3 所以 情绪需要 对任何人都一样 对我们情绪 多变的青少年来说 则更应如此 调控 冲动 懦弱 2 调节情绪的具体方法 理智控制法 调节情绪有很多具体的方法 如 合理发泄法 等 我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用 点对点练 bcd 5 多项 我们青少年的情绪需要调节 是因为 a 青少年身上只有消极情绪b 消极的情绪会使我们冲动 懦弱c 消极的情绪会使我们做出违背道德规范的事d 建立积极的情绪有助于我们积极面对挑战 注意转移法 abcd 6 多项 调控情绪的方法有 a 转移注意力b 积极的自我暗示c 向他人倾诉d 合理发泄情绪 喜怒哀乐 不忘关心他人 1 表达情绪的合理方式 周围人 他人的感受 人的情绪具有 和感染性 一个人的情绪很容易影响到 只顾发泄自己的情绪 不顾及 是不通人情的做法 我们应该学会在合适的 场合 用 表达情绪 合理的方式 2 关心他人的意义 更加深厚 如果我们能够对别人给予更多的关心 彼此的欢乐 彼此的痛苦 那么 我们的喜悦将 而痛苦将变少 我们相互之间的友谊也将 相通性 共享 分担 加倍 点对点练 7 人的情绪具有相通性和感染性 一个人的情绪状态很容 易影响到周围的人 因此我们应 c a 自己感到痛苦时要求别人和自己一起痛苦b 不管他人的感受 随意发泄自己的情绪c 在合适的场合 用合理的方式表达情绪d 把自己的快乐建立在别人的痛苦之上 1 情绪对人的影响总是消极的 1 情绪犹如双刃剑 对人既有积极影响 也有消极影响 2 积极影响 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的 活动效率和能力 促使我们健康成长 3 消极影响 情绪也会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 2 人生不如意事十常八九 想不产生不良情绪是不可能的 要调控好自己的情绪也是不可能的 1 生活中 每个人会遭遇不同的事情 处于不同的情境中 都可能产生不良情绪 2 青少年经历着丰富多彩的情绪变化 情绪会带给我们勇气 信心 力量 也会使我们冲动 懦弱 忧郁 甚至做出一些违背道德与法律规范的事情 所以不良情绪必须及时排解 青少年应该学会及时控制和排解不良情绪 2 情绪是可以调控的 调节情绪有很多种方法 如注意转移法 合理发泄法 理智控制法等 我们可以根据不同情况和个人的特点灵活地加以运用 3 喜 怒 哀 惧是个人的事情 何必管周围的人 想哭 就哭 想笑就笑 1 从表面看 情绪似乎只是个人的事情 其实不然 实际上 人的情绪具有相通性和感染性 一个人的情绪很容易影响到周围的人 只顾发泄自