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文档简介

合理膳食口腔保健知识讲座 如何合理膳食 如何合理口腔保健 什么叫膳食 膳食指的是日常进用的饭菜 基本概念就是膳食热能不高 有充足的优质蛋白质 动物脂肪少 无机盐 微量元素 包括维生素 充裕 满足人体需要 营养素的合理是因他们平衡膳食 幼儿要养成良好的饮食习惯 孩子开始吃饭来补充身体的能力之后 家长就需要注意培养宝宝的饮食习惯 帮助宝宝养成良好的饮食习惯以更好的进餐 怎样帮助幼儿养成良好的饮食习惯 快到饭点了不要给孩子吃零嘴 就像水果 牛奶 袋装没有营养的零食 孩子在饭前吃了这些东西很容易就会让宝宝到饭点了但他还不吃饭 因此饭前吃零嘴是大忌 二 少给宝宝吃巧克力等含糖量高的食品 宝宝年龄小 牙齿还是很脆弱的 吃的甜食多了 会对宝宝的牙齿有很大的影响 相信大家都很有体会 三 要教会宝宝饭前饭后洗手漱口 宝宝是很顽皮的 不懂事所以他是会什么也摸摸的 然后手上就会有很多细菌 如果不洗手会将手上的细菌吃到嘴里 因此在吃饭前一定要教导宝宝洗手 四 宝宝是好动的 当宝宝在吃饭的时候到处跑的时候 作为家长不要追着宝宝去喂他吃饭 最好能够将宝宝拉到饭桌前吃完饭 并且要给宝宝以表扬 来让宝宝吃完饭 五 合理搭配宝宝的饮食 你的宝宝有可能会特别喜欢吃某一样食物 这时候你不要特意天天给宝宝做 要合理的搭配食物 给宝宝吃不同的食物以补充宝宝成长需要的各种营养物质 您如何理解口腔保健 牙齿的健康与能直接影响到整个口腔的正常运作 如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及 因此 口腔保健首要问题就是保护牙齿 幼儿如何保健牙齿 我们怎么帮助他们 幼儿牙齿保健要养成好习惯 孩子牙齿要做好保健 从幼儿开始就得养成勤刷牙 勤漱口的好习惯 还要监督孩子不能让幼儿养成吃手 肯衣物或咬嘴唇等坏毛病 以防齿合关系错乱 影响牙齿的整齐 并且临睡前尽量不给孩子吃东西 如果已经吃了就应刷牙或漱口 二 幼儿牙齿保健要选好牙刷 刷毛要毛端光滑 柔软有弹性 既不会损伤牙齿 又能起到对牙龈的按摩作用 刷头要选择小一点的 有利于牙刷在口腔中灵活转动 从而能够刷到牙齿的各个面 牙刷后应将牙刷彻底冲洗干净 要及时更换 一般牙刷使用2 3月应更换新的 三 幼儿牙齿保健要定期检查 幼儿牙齿保健要定期检查 及时治疗齿病 一般来说 可以每隔半年就带孩子去医院 仔细检查 看看有没有牙齿生长错乱 有没有蛀牙 并及时矫正 要为孩子选择适合孩
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