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文档简介
做更好的自己 如何接纳自己 问题 1 接纳自己 需要接纳自己的全部 既接纳自己的优点 也接纳自己的不完美 既接纳自己的性格 也接纳自己的身材 相貌 既接纳自己的现在 也接纳自己的过去 2 接纳自己 需要乐观的心态 更需要勇气和智慧 2 欣赏自己不是骄傲自大 目中无人 既能展现自己的风采 也能看到别人的美丽 既能为自己鼓掌 也能为他人喝彩 如何欣赏自己 1 学会欣赏自己 欣赏自己的独特 优点 努力和为他人的奉献 问题 1 做更好的自己 就要扬长避短 要善于利用自己的优点和长处 最大限度地展现自己的才华 2 做更好的自己 需要主动改正缺点 改正缺点需要决心 信心 勇气和毅力 改正缺点的过程就是自我完善 自我发展的过程 3 做更好的自己 需要不断激发自己的潜能 4 更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的 更是在为他人 为社会带来福祉的过程中实现的 改正缺点的方法有哪些 1 具体描述自己的缺点 2 从最容易改正的缺点开始 3 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 4 请一个信任的人来协助你 5 在公开场合做出改正缺点的承诺 6 运用自己以前改正缺点的成功经验 开发潜能的途径通过珍视自己的兴趣爱好 专注自己喜爱的领域 通过广泛参与多方面的活动 发现他人和社会对自己的需要 通过积极合作 与他人共同完成任务 怎样接纳自己怎样欣赏自己 接纳和欣赏自己 做更好的自己 课堂总结 要扬长避短要改正缺点要开发潜能要带来福祉 做更好的自己 单项选择题 2 王老师为了让同学们更好的认识自己 她在班级内组织召开了一次 民主生活会 其中一个环节是给同学分组 两人一组 针对对方的不足互相写下自己的意见 面对他人的意见 每人有不同的看法 你赞同下列哪种看法 a我就是我 我不需要别人给我提意见b别人的意见也许是对的 但是我做不到 提了也白提c我要认真分析别人给我的意见 尽己所能 有则改之 无则加勉d别人的意见都不对 c 1 关于 金无足赤 人无完人 天生我材必有用 下列说法不正确的是 a 每个人都是不完美的b 接纳自己 只需要接纳自己的优点c 接纳自己 需要乐观的心态d 要能欣赏自己的独特 b 3 下列关于改正缺点的说法正确的是 改正缺点的过程就是自我完善 自我发展的过程 改正缺点可以从最容易改正的缺点开始 改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点 改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力 a b c d d 4 林暗草惊风 将军夜引弓 平明寻白羽 没在石棱中 这首诗说的是飞将军李广的箭能够 没在石棱中 这说明 a 人的潜能是非常巨大的b 人的潜能是天生的 不用发掘c 只有在实践中才能激发潜能d 发现潜能就等于取得成功 a 5 梅须逊雪三分白 雪却输梅一段香 尺有所短 寸有所长 给我们的启示是 人各有长处和短处 但都有可取之处 我们要找到自己的特长 并有意识去发展它 要正确看待自己 懂得扬长避短 只有利用自己的长处 才能成功a b c d b 6 没有十全十美的人 即使是成就卓越的伟人 也会有不足之处 这就要求我们看待自己时要 a 多看看自己 所拥有的 b 只看看自己 所拥有的 c 多看看自己 所没有的 d 多看看别人 所拥有的 a 7 面对丰富多样 复杂多变的自己 积极接纳自我是理性和智慧的选择 积极接纳自我就应该做到接纳自己的全部 这包括 既接纳自己的现在 也接纳自己的过去 既接纳自己的优点 也接纳自己的缺点 既接纳自己内在的性格 思想 也接纳自己外在的身材 相貌 既接纳自己与他人的相似之处 也接纳自己与他人的不同之处a b c d d 8 有人说 欣赏自己 就是幸福的开始 学会欣赏自己就应该 欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献a b c d d 9 俗话说 没有最好 只有更好 我们要做更好的自己需要 扬长避短 主动改正缺点 激发自己的潜能 在为他人 为社会带来福祉的过程中实现接纳自我a b c d a 10 每个人都有缺点 下列有关缺点的认识正确的有 a 我们应该接受缺点 但缺点无法改变b 经过努力 缺点可以转化成良好的品质c 我们可以改正所有缺点 做一个完美的人d 改正缺点需要勇气 但不必太坚持 b 11 刘伟失去双臂却用脚演奏钢琴获得首届 中国达人秀 冠军 胡达 克鲁斯在70岁时学登山 以95岁高龄登上了日本富士山 爱迪生一生拥有约2000项发明 恩格斯能说20种语言 这些都表明 人的潜能是巨大的 每个人的潜能都不尽相同 就智力方面而言 我们拥有多种智力潜能 并不是所有人都有自己的优势领域a b c d a 12 发掘自己的潜能对个人成长有着非常重要的作用 下列方法有利于激发自己潜能的有 相信自己的潜能无限 树立信心 相信我能行 设立的目标越高越好 从现在开始 勇于实践a b c d b 13 下列哪些方法可以帮助我们激发潜能 珍视自己的兴趣爱好 专注自己喜爱的领域 广泛参与多方面的活动 发现他人和社会对自己的需要 改正自己的缺点 积极合作 与他人共同完成任务a b c d b 14 人不是因为美丽而可爱 而是因为可爱才美丽 所以我们 要坦然地接受自己的容貌与长相 要丰富自己的学识 智慧 要想方设法和明星一样漂亮 要保持乐观的心态a b c d d 15 有人说 欣赏自己 就是幸福的开始 学会欣赏自己就应该 欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献a b c d d 16 培根说 欣赏者心中有朝霞 露珠和常年盛开的花朵 下列对欣赏自己理解错误的是 a 既不是骄傲自大 也不是目中无人b 既能展现自己的风采 也能看到他人的美丽c 是对自己的自我满足d 既能为自己鼓掌 也能为他人喝彩 c 17 小勇说 我有好多缺点 想要改正 却不知道怎么办 他可以这样改正 具体描述自己的缺点 从最容易改正的缺点开始 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 请一个自己信任的人来协助 在公开场合做出改正缺点的承诺 运用自己以前改正缺点的成功经验a b c d d 材料解析题 憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃 对于演员来说 这可是致命的缺陷 他知道自己很难真正克服口吃 因此在剧中极少说话 只是偶尔含混不清的咕哝几句 但这样就大大增加了表演的难度 需要艾特金森将原来用语言就能轻松表达出的笑点 创意转换成夸张 搞笑的表情和动作 为此 艾特金森为了自己喜欢的喜剧事业 他每天在镜子面前研究自己 揣摩最佳的幽默效果 最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球 成为世界级喜剧明星 问题 阅读分析材料 说一说患严重口吃的憨豆先生为何能成为世界级的喜剧明星 1 憨豆先生对自己有正确的认知 能接纳自己的不完美 2 扬长避短 避开短处 发展长处 3 通过珍视自己的兴趣爱好 专注自己喜欢的领域去激发自己的喜剧潜能 材料一迈克尔 乔丹是享誉全球的篮球明星 但是他曾经一度选择了和他父亲一样的道路 打棒球 不过在此过程中 他发现自己有着惊人的弹跳力和扣球能力 因此 最后他选择了一条达到人生巅峰的道路 打篮球 材料二有科学家做过一项实验 让几位被测者在山间小路上漫步 但不准回头 在一段时间后 工作人员在被测者的身后模拟虎啸的声音 而且给人的感觉是越来越近 这时被测者们就开始慌乱起来 由漫步变成小跑 到后来竭尽全力地跑 结果发现他们的跑步速度是原来的2 3倍以上 1 通过这两则材料 你捕捉到一些什么信息 2 我们应该如何迈向人生的巅峰 达到理想的彼岸 3 请你介绍几条发掘自身潜能的好方法 1 每个人都有潜能 做更好的自己 需要不断激发自己的潜能 2 做更好的自己 就要扬长避短 要善于利用自己的优点和长处 最大限度地展现自己的才华 需要主动改正缺点 改正缺点的过程就是自我完善 自我发展的过程 需要不断激发自己的潜能 更好的自己 是在和他人共同生活的过程中不断成长的 更是在为他人 为社会带来福祉的过程中实现的 3 相信自己有巨大的潜能 不自我设限 树立自信心 设立适当的目标 从小事做起 从现在做起 在实践中激发潜能 在2016年里约奥运会上 我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌 虽未获金牌 但凭借她的表情和段子 让全国人民记住了这个 洪荒少女 记者问 今天这个状态是有所保留吗 傅园慧答 没有保留 我已经 我已经 用了洪荒之力了 记者问 对明天的决赛充满希望吗 答 没有 我已经很满意啦 记者问 你比亚军只慢了0 01秒 其实非常有可能拿银牌的 答 那可能我手太短了吧 傅园慧能以乐观的心态 有勇气和智慧去接纳自己的不完美 她的真实和用尽洪荒之力的努力 但又不因失去金牌而否定 抱怨自己的心态赢得了人们对她的喜爱 问题 运用本课所学知识 说一说人们为什么喜欢 洪荒少女 傅园慧 孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌 但自己的歌声只会招致嘲笑而苦恼 就向喜鹊诉苦 我的声音太难听了 人家夜莺的声音多好听啊 喜鹊安慰道 别忘了 你的项颈间有着如翡翠般熠熠生辉的羽毛 你的尾巴上有华丽的尾翼 这是别的鸟儿不能比的 孔雀觉得喜鹊说得很有道理 自此以后
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