eq情商_打造积极阳光心态

10101110111000101000110000010 1010101101101000101000110000010 110111011100010100 10101110111000101000110000010 1010101101101000101000110000010 110111011100010100 100101011101110111000101000110001100010 1010101101101000101000110000010 110111011100010100 110111011100010100 10010101110111011100010100011000001010 1010101101101000101000110000010 110111011100010100 110111011100010100 1001010010100101001010010100101001010010 101010010100101001010010100100 11011001010011011100010100 100110101001111011100010100 培训师 乔启荣 Benny 打造积极阳光心态 自我介绍 10011110101011101110111000101000110001100010 1 什么是心态 100101011101110111000101000110001100010 2 心态的重要性 100101011101110111000101000110001100010 3 如何打造积极阳光心态 目录 什么是心态 1 心态的概念 心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理态度 態 心情决定能力 成功是因为心态 心态的概念 一组有趣的计算 如果令A B C D X Y Z这26个英文字母 分别等于百分之1 2 3 4 24 25 26这26个数值那么我们就能得一个有趣的结论 有趣的计算题 Hardwork 努力工作 H A R D W O R K 8 1 18 4 23 15 18 11 98 有趣的计算题 Knowledge 知识 K N O W L E D G E 11 14 15 23 12 5 4 7 5 96 有趣的计算题 Love 爱情 Luck 好运 L O V E 12 5 22 5 54 L U C K 12 21 3 11 47 有趣的计算题 Then 这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的 虽然它们非常重要 那么 究竟什么能使得生活变得圆满 有趣的计算题 M O N E Y 13 15 14 5 25 72 NO NO L E A D E R S H I P 12 5 1 4 5 18 19 9 16 89 是Money 金钱 吗 是Leadership 领导力 吗 有趣的计算题 那么 什么能使生活变成100 圆满呢 有趣的计算题 It sAttitude 心态 A T T I T U D E 1 20 20 9 20 21 4 5 100 是我们对待工作 生活的态度能够使我们的生活达到100 的圆满 有趣的计算题 心态的重要性 2 想象原始森林看你心态 假想你头脑中的原始森林 直觉上那是一片什么样的森林 A 看不到太阳的茂密黑森林B 树木耸立 阳光充足的原始森林C 充满丛林野兽的原野森林D 鸟语花香 自然甜美的绿森林 心态测试 您选择的是 A看不到太阳的茂密黑森林测试结果 你对于事物持比较消极的态度 看待问题的角度稍嫌悲观 泰戈尔不是说 如果错过太阳时 你流了泪 那么你也将错过群星 想开点对你会有益 心态的概念 2020 2 20 19 您选择的是 B树木耸立阳光充足的原始森林测试结果 你是个相当单纯的人 对于生活周围发生的事 都以直率坦诚的态度去面对 但由于太不做作 偶而会因心直口快而不小心得罪人 人际关系方面须多留心 心态测试 2020 2 20 20 您选择的是 C充满丛林野兽的原野森林测试结果 你或许对繁忙纷扰的生活感到厌倦 期待一点放荡不羁的浪漫 给自己寻找一个远方 安排一次放肆的假期 对你会有莫大的帮助 心态测试 2020 2 20 21 您选择的是 D鸟语花香 自然甜美的绿森林测试结果 你是个明朗乐观的人 凡事都能以轻松简单的角度面对 保持这样的心态 微笑面对生活吧 心态测试 播放视频 周星驰 心态重要性 如何打造积极阳光心态 3 第一个工具 改变态度第二个工具 享受过程第三个工具 活在当下第四个工具 充分利用现有资源把工作做好第五个工具 学会感恩 感恩获得好心情第六个工具 办法总比困难多 塑造阳光心态的六个工具 你不能改变事实 但你可以改变态度 你不能左右天气 但你可以改变心情 你不能改变容貌 但你可以改变笑容 你不能控制他人 但你可以把握自己 你不能预知明天 但你可以利用今天 你不能样样顺利 但你可以事事尽心 一 改变态度 事情本身不重要 重要的是人对这个事情的态度 态度变了 事情就变了 悟 塑造阳光心态的六个工具 改变态度 塑造阳光心态的六个工具 改变态度 养成一种习惯 发现生活的美好方面 今天下雨了 道路拥挤 司机都着急 有的人急得直骂 感恩吧 下雨空气湿润有益健康 今天刮沙尘暴了 烦透了 感恩吧 正因为有沙尘暴 才知道美好天气的可贵 学会欣赏生命瞬间的每一个美好 塑造阳光心态的六个工具 改变态度 生命的质量取决于你每天的心态 你能保证眼下心情好 一天心情好 你能保证每天心情好 很好的生命质量 体验别人体验不到的靓丽的生活 态度决定结果 塑造阳光心态的六个工具 改变态度 生命是一个过程而不是一个结果 享受过程 精彩每一天 二 学会享受过程 塑造阳光心态的六个工具 学会享受过程 30 怎么享受生命这个过程呢 把注意力放在积极的事情上 学会体会过程 有的人就找最讨厌的地方去体会 这个世界总会有阴暗面 一缕阳光从天上照下来的时候 总有照不到的地方 你对镜子笑它也对你笑 如果你的眼睛只盯在黑暗处 抱怨世界黑暗 那是你自己的选择 塑造阳光心态的六个工具 学会享受过程 生命就是一个过程 21岁 做生意失败22岁 角逐州议员落选24岁 做生意再度失败26岁 爱侣去世27岁 一度精神崩溃34岁 角逐联邦议员落选36岁 角逐联邦议员再度落选45岁 角逐联邦参议员落选47岁 提名副总统落选49岁 角逐联邦参议员再度落选52岁 当选美国第16任总统 不服输的林肯 塑造阳光心态的六个工具 学会享受过程 有一个年轻人看破红尘了 每天啥也不干 懒洋洋地坐在树底下晒太阳 有一个智者问年轻人 你怎么不去赚钱 没意思 赚了钱还得花没 你怎么不结婚 没劲 弄不好还得离婚 你怎么不交朋友 没意思 弄不好会反目成仇 死吧 总要死的 我不想死 智者说 生命是一个过程 不是一个结果 一句话点醒梦中人 享受过程 精彩每一天 塑造阳光心态的六个工具 学会享受过程 三 活在当下 什么是活在当下 重要的事情就是现在你做的事情 重要的人就是现在和你一起做事情的人 重要的时间就是现在 塑造阳光心态的六个工具 活在当下 如果你不活在当下 就会失去当下 有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶 把它顶在头上 然后就开始胡思乱想了 牛奶 钱 小鸡 鸡蛋 小鸡 鸡蛋 钱 买漂亮裙子 王宫跳舞 舞姿吸引王子 王子邀请我跳舞 我要摆摆矜持 她一歪脑袋 牛奶罐掉地上摔碎了 塑造阳光心态的六个工具 活在当下 如何面对现状 我对我的现状不满意 怎么办 你换一种看法解释现状不就行了吗 你抱怨现状不好 是因为你没看到比你更坏的情况 塑造阳光心态的六个工具 活在当下 塑造阳光心态的六个工具 活在当下 一个有趣的故事一个美国人和一个中国人进动物园 都被蛇咬了一口 结果动物园赔了美国人一笔钱 而中国人倒赔偿动物园一笔钱 为什么呢 中国人的一天早上喝一杯三聚氰胺毒牛奶 吃两个硫磺熏的毒馒头 夹着一根河南产的瘦肉精猪肉火腿 切一个苏丹红咸鸭蛋 来两口膨化粉做的面包 中午买条避孕药鱼 尿素豆芽 膨大西红柿 石膏豆腐 毒生姜 麻辣烫加止泻药 再买点牛肉膏牛肉炖点膨大西红柿 回到豆腐渣工程房 开瓶甲醇勾兑酒 吃个增白剂加硫磺馒头 饭后抽根高汞烟 去地摊买本盗版小说 回去上一会盗版操作系统的自由言论网 晚上钻进黑心棉被窝 核辐射算啥 活在当下 享受生活 塑造阳光心态的六个工具 活在当下 四 充分利用现有资源 学会利用现有的资源把事情做成 而不是消极等待 学会发挥自己的长处和优势 塑造阳光心态的六个工具 充分利用现有资源 塑造阳光心态的六个工具 充分利用现有资源 40 五 学会感恩 获得好心情 怀着爱心吃青菜 胜过怀着恨吃牛肉 当快乐来临的时候 我们要感谢 当痛苦离开的时候 我们要感激 感谢我们的父母 感谢我们的朋友 感谢我们的竞争对手 感谢冷漠的人 塑造阳光心态的六个工具 学会感恩 感谢伤害你的人 因为他磨练了你的心志 感谢欺骗你的人 因为他增进了你的智慧 感谢中伤你的人 因为他砥砺了你的人格 感谢鞭打你的人 因为他激发了你的斗志 感谢遗弃你的人 因为他教会了你该独立 感谢绊倒你的人 因为他强劲了你的双腿 感谢斥责你的人 因为他提醒了你的缺点 凡事感激 学会感激 感激一切使你成长的人 塑造阳光心态的六个工具 学会感恩 塑造阳光心态的六个工具 学会感恩 六 办法总比困难多 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 塑造阳光心态的六个工具