六年级下册心理健康教育优质课件- 2调整好自己的情绪_辽大版_第1页
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文档简介

调整好自己的情绪 让我们快乐地唱起来 幸福拍手歌 活动一 我是 情绪帝 规则 桌上有6张写了不同情绪的纸片 请6名同学上来随机抽取 并表演自己抽到的情绪 可以用面部表情和肢体语言 其他同学猜猜他们表演的是什么情绪状态 在这些情绪中 你想天天有哪一种心情 愉快 兴奋的心情会使人感到精神振奋 生活充满阳光 而愤怒 悲伤 惊恐 厌恶等使人烦恼 情绪低落 活动二 填填 心情晴雨表 一 交流心情 1 老师一周的心情 心情晴雨表 这一周 总的来说 心情比较愉快 因为快乐的事比烦心的事多 老师的快乐来自于什么 心情晴雨表 2 你本周的心情怎么样 填写 心情晴雨表 思考 你的快乐来自于哪里 快乐来源于努力后的回报 来自亲情的温暖 来自与伙伴的一起玩耍 来自于美食 来自于困难的解决 来自于帮助别人的愉悦 把自己的快乐让大家分享会获得好心情 分享同学们的快乐也能获得好心情 其实 快乐就在我们身边 好心情要靠自己去选择 二 快乐支招 1 大家来支招 2 大家来帮忙 心情晴雨表 活动三 我是 快乐小天使 今天老师还给大家请来了一位快乐小天使 想认识他吗 快乐是每个人的向往 是幸福生活的源泉 当我们遇到不快乐的事情 我们要学会管理自己的情绪 去想想快乐的事情 或者换个角度去看待发生的事情 这就是我们的快乐魔法棒 最后 让我们尽情挥动手中的快

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