高血压病的健康教育_第1页
高血压病的健康教育_第2页
高血压病的健康教育_第3页
高血压病的健康教育_第4页
高血压病的健康教育_第5页
已阅读5页，还剩19页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高血压病健康教育 学习目标 1 了解高血压病的概况2 了解高血压病的流行病学3 掌握高血压病的诱发因素4 了解高血压病的治疗5 掌握高血压病的健康教育6 掌握降压目标 高血压病 是以血压升高为主要表现伴有或不伴有多种心血管危险因素的综合症血压 140 90mmHg原发性高血压 高血压病 90 95 继发性高血压 症状性高血压 5 10 无形杀手 流行病学 三高 三低 患病率高知晓率低死亡率高治疗率低致残率高控制率低 http www yl 7 高血压 遗传 环境 饮食 高盐 多饱和脂肪酸 高蛋白 肥胖 压力过重 性格 情绪 嗜烟酒 体育锻炼少 治疗 目的 降低血压 防治并发症 减少死亡率 方法 两种即非药物和药物治疗两大种 原则 长期终身治疗 非药物治疗及健康教育 非药物治疗既是治疗措施 又是最终 根治 高血压病的手段 适用于所有高血压病病人 一 良好的生活方式 1 减轻体重减少总热量摄入增加体育锻炼 2 适量运动 增加体力活动步行 慢跑等每周3 5次 每次持续20 60分钟 3 戒烟限酒 坚决放弃吸烟避免吸二手烟创造支持环境 4 良好心态 保持良好情绪 减轻心理负担克服多疑心理 纠正不良性格 二 合理膳食 低盐饮食 每天食盐多摄入2克 收缩压和舒张压分别升高2mHg和1mHg 低脂饮食 饱和脂肪酸对人体有害 应减少摄入每人每天烹调用油 5克增加不饱和脂肪酸的摄入 蔬菜和水果 多吃新鲜蔬菜和水果 每天最好吃400g蔬菜 200g水果 择时饮食 高血压患者晚餐就餐时间提前到6PM左右 进餐量相应减少 为平时餐量的70 80 药物治疗及健康教育 常用药物的分类 服药7字真言 1 没有症状要服药2 吃药不跟感觉走3 道听途说危害大4 联合用药效果好5 加大剂量要慎重6 间断服药后果重7 睡前服药不可取 三 监测血压 自测血压三大好处 1 能了解自己血压的真实情况2 提高患者的依从性3 预测危险因素的发生 如何监测血压 判断药物疗效选择测压时间每日清晨睡醒时即测血压服降压药后2 6小时测血压 高血压治疗的血压目标 普通高血压患者Bp 140 90糖尿病 肾病等高危病人Bp 130 80老年高血压病人SBP 150 如能耐受 还可进一步降低 总结 通过加深对高血压病的
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论