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文档简介
足球脚内侧传球 关于足球脚内侧传球你知道多少 一 你知道脚内侧是脚的那个部位吗 二 在你的印象中 脚内侧传球应该是一个什么样的动作呢 三 脚内侧传球是在什么情况下使用的技术动作呢 脚内侧位置和触球部位 触球位置 站位和击球部位 脚内侧传球的动作要领 1 助跑 直线助跑 2 踏支撑脚 支撑脚踏在球侧方15厘米左右 脚尖正指出球方向 膝关节微曲 身体重心落在支撑腿上 3 踢球腿的摆动 在支撑脚落地的同时 踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动 在前辈过程中屈膝并外转 使踢球脚的内侧正对出球方向 小腿加速前摆 脚掌与地面平行 脚尖稍翘起 4 脚触球 击球时 脚跟前顶 脚腕绷紧 用脚内侧部位击球中后部 5 踢球后的随前动作 踢球后 踢球腿应继续保持原状随球前摆 脚内侧传球的运用 脚内侧传球是脚内侧部位踢球的一种方法 其特点是脚与球接触面积大 出球准确平稳 且易于掌握 但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝 故大腿与小腿摆动都受到限制 因此出球力量相对较小 现在人们在比赛中一般都采用脚内侧传球 就是因为它易于掌握而且准确 重难点 1 重点 支撑脚的站位击球瞬间脚型的控制2 难点 传
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