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文档简介

篮球运动 七年级体育 什么是篮球运动 篮球运动是由美国人 詹姆斯奈 史密斯 在1891年发明的 他在体育馆两端的墙上各钉一只桃框 找出一只橄榄球 并制定了一些规则 于是篮球运动就此诞生了 篮球运动场地是什么样子的 篮球场地是一块平坦坚实并且无障碍的表面 长28米 宽15米 从界线的内沿丈量 左右两个半场底线中央 分别放置一个篮筐 篮筐的上沿距离地面高为3 05米 关于比赛时间的概念 一 比赛时间国际篮联 每场比赛四小节 每节比赛10分钟 分为上下半场 中场休息10分钟NBA 每场比赛四小节 每节比赛12分钟 分为上下半场 中场休息12分钟 二 比赛过程中的时间 1 3秒 进攻和防守三秒2 5秒 持球人5秒以内 须作出传球 运球投篮等动作3 8秒 发球后从后场推进到前场的时间不得多于八秒 否则判为违例 三 简单的比赛规则 4 24秒 每队一次持球进攻的时间是24秒 多于24秒判为进攻违例 换由对方发球 基本规则 1 参加比赛总人数为每队12人 但只允许5人上场比赛 比赛过程当中换人的次数没有限制 2 篮球比赛胜负的判定是以各队投入对方篮筐内所有进球累加的分值高低来判定的 分为1分球 2分球和3分球 3 运球违例 你一旦停止运球 在球被其他队员触碰之前 便不能重新开始运球 如果你又一次开始运球 则被视为非法运球 称为两次运球 4 球回后场违例 进攻时 控制球的队员在前场不得使球回后场 直接触及位于后场的同队队员 也判为球回后场违例 5 持球移动违例 走步 队员在移动或运球中接到球 若两脚同时落地 任意脚都可作为中枢脚 若两脚先后落地 先触地的脚为中枢脚 在传球或投篮中 中枢脚可以抬起 但在球离手前不能落回地面 运球开始时 必须是球先落地 中枢脚才能抬起 否则视为违例 犯规行为 犯规是违反篮球规则的行为 含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止 侵人犯规包括阻挡 撞人 非法用手 拉人 非法掩护 推人等 判定为犯规的重要原则 圆柱体原则常见的犯规类型 打手阻挡撞人对无球人的犯规 按照圆柱体原则你能分辨出右图哪些属于犯规吗 想一想 1 篮球是什么时间 由谁发明的 2 篮球的基本规则都有
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