解析健康黄金法则

1 关爱生命关注健康 解析健康黄金法则 江苏分公司 21世纪人们最关心的话题是什么 健康 什么是健康 身体健康 心理健康 具有良好的社会适应能力 健康人群分布比例 5 30 65 健康 疾病 亚健康 影响健康的两大障碍 亚健康 疾病 按照医学界的说法 亚健康是 介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态 实际上就是我们常说的 慢性疲劳综合症 一般来说 如果你没有什么明显的病症 但又长时间处于以下的一种或几种状态中 注意亚健康已向你发出警报了 失眠 乏力 无食欲 易疲劳 心悸 抵抗力差 易激怒 经常性感冒或口腔溃疡 便秘等等 处在高度紧张工作 学习状态的人应当特别注意这些症状 亚健康 疾病种类很多 按世界卫生组织1978年颁布的 疾病分类与手术名称 第九版 ICD 9 记载的疾病名称就有上万个 新的疾病还在发现中 获得性免疫缺陷综合症就是1981年发现后补进去的 起初归在免疫缺陷病中 后又改放到病毒引起的疾病中 人类的疾病 概略说来有下述两大类 生物病原体引起的疾病 病原体包括病毒 立克次氏体 细菌 真菌 原虫 蠕虫 节肢动物等 非传染性疾病 随着传染病的逐渐控制 非传染性疾病的危害相对地增大 人们熟悉的肿瘤 冠心病 脑出血等都属于这一类 如何才能获得健康 我能为健康做什么 世界第五长寿乡巴马揭秘 新华社南宁2004年国际自然医学会世界长寿之乡调查团最新统计数据显示 世界第五长寿乡 广西巴马是目前世界上长寿率最高的地方 国际上 关于长寿率的定义为每10万人中拥有 位百岁老人的数量 第五次全国人口普查时巴马有3160位80至99岁老人 76位百岁以上的寿星 其中最大的是116岁 每10万人中有百岁以上长寿者31人 居世界第一 而目前拥有24万人口的广西巴马瑶族自治县有健康百岁老人74位 每10万人中拥有31位百岁老人 是国际上关于 世界长寿乡 标准的4 4倍 统计数据显示 其余4个 世界长寿乡 没有任何一个长寿率的比例高出巴马 13 清朝嘉庆皇帝期间有位瑶族老人高寿142岁 嘉庆十五年庚午嘉平月 1810年12月 为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿 诗曰 星孤昭瑞应交南 陆地神仙纪姓蓝 百岁春秋卅年度 四朝雨露一身覃 烟霞养性同彭祖 道德传心问才聃 花甲再周衍无极 长生宝录丽琅函 清光绪戊戌年 光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为邓诚才题赠 惟仁者寿 的匾牌 现该匾为邓家的第四代孙完好保存 14 长寿之道暗合健康管理 优质的环境 巴马人长寿 首先得益于大自然良好环境 巴马属于亚热带气候 空气清新 每立方米负氧离子的含量高达2000 5000个 最高可达到两万个 被称为 天然氧吧 长寿乡巴马 对比我们 合理的饮食 巴马人长寿还和饮食有关 他们经常吃火麻 玉米 茶油 酸梅 南瓜 竹笋 白薯等天然食品 玉米 白薯等含有丰富的微量元素 火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸 国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为 不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在 长寿乡巴马 18 对比我们 适当的运动 喜欢劳动 饮食习惯良好 生活有规律 这也是巴马寿星多的重要因素 每天早睡早起 老人每天不是去摘猪菜 就是下地干活 还做家务等 长寿乡巴马 对比我们 HOME OFFICE 汽车 摩托车 电动车 良好的心态 专家们在长寿老人比较集中的巴马县进行了一次整群抽样调查 一共调查了80岁以上老人267名 调查统计显示 他们中的文盲有193人 饮酒率31 6 抽烟率22 6 79 4 的人睡眠时间控制在6到12个小时 92 1 的人自我心理感觉良好 94 的人参加一项以上的社会活动 72 4 的人感觉有真正信赖的人 通过科学分析比较 研究者发现多数长寿老人虽然文化程度较低 但他们家庭关系和睦 有良好的社会支持和人际关系 经常与亲戚见面 平时种花或者养小动物 心境稳定 长寿乡巴马 对比我们 楼房越来越高 耐性却越来越低 道路越来越宽 思想却越来越窄 房子越建越大 家庭却越来越小 便利越来越多 时间却越来越少 药品越来越好 毛病却越来越多 花钱越来越多 乐趣却越来越少 电视越看越多 读书却越来越少 计划越来越多 完成却越来越少 信息越来越多 交流却越来越少 获得越来越多 质量却越来越差 熟人越来越多 朋友却越来越少 矛盾构成的时代 亚健康疾病 进入21世纪 人们生活水平有了明显的提高 我国加入WTO以后 随着人们的竞争意识的加强 工作节奏日益加快 很多人因此忽略了身体的健康 尤其是中青年人群 有些人已经处于亚健康状态 却仍然对自己的健康不在乎 自以为年轻 能拖则拖 能挺则挺 人们这些认识 观念的误区 在慢慢地透支着健康 健康是人生最大的财富 人生的财富很多 亲情 爱情 友情 金钱 但健康是一切财富的基础 拥有健康才会拥有一切 但是 这些意外伤害和疾病 往往不请自来 这时 您想到保险了吗 面对和的隐患 我们能做些什么 充分的准备 25 健管失败还有健康保障 26 保障示例 张先生 30周岁 公务员 正处于事业的黄金阶段 27 1 防癌保障金 50周岁之前最低防癌保障60000元 期间每年增加3000元防癌基金 最高120000元 50周岁之后享有约40000元防癌保障金 2 大病医疗金 40000元 保障至终身 括含31种重大疾病 如患恶性肿瘤 则给付 防癌保障金 如患其余30种疾病其一 给付40000元 3 健康维护金 若50周岁前健康平安 则50周岁一次性领取健康维护金约40000元 此维护金亦可作为子女大学教育金或创业金 4 住院补贴金 因一般疾病住院治疗 可享受一定社保范围内按90 报销 年度最高可达 元 社会保范围外按60 年度最高可达 0000元 若因意外伤害住院治疗 则可额外享受每次8000元 其中急救车费与门急诊医疗费用合计保险金额800元 年度高达40000元的社保费用报销 5 失能护理金 50周岁前因意外伤害原因丧失日常生活能力且持续至观察期结束 即可获得失能护理金60000元 6 意外伤害金 保险期间因意外伤害导致的伤残最高可赔付100000元 7 意外烧伤金 保险期间意外烧伤最高可赔付100000元 8 身故保险金 若保险期间内 50周岁前身故则给付200000元 50周岁后身故则给付140000元 此金归受益人享有 可作为子女继承金 28 八大保障 全面呵护您的健康 29 四项服务更贴心 健康咨询热线 健康短信服务 健康通讯服务 癌症第二次诊疗服务 双健合璧 独领风骚 健管进条款