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文档简介
前滚翻 教材分析 我今天说课的主要内容是水平四技巧 前滚翻 本次课以体操垫为体育器材 前翻滚是学生喜爱的体育运动项目之一 它是学习较复杂技巧动作的基础 同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法 碰到危险时能及时 灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己 避免受到伤害 前滚翻是课标要求掌握的动作之一 通过练习 能够发展身体柔韧 灵敏等素质 提高身体的协调 准确 平衡能力 培养学生勇敢 坚毅 果断和相互帮助等精神品质 促进学生身心和谐发展 教学目标 教学的重点和难点 教材分析 团身紧 方向正 滚动圆滑 低头含胸 后脑勺先着地 目录 完整动作 易犯错误 现象 两手支撑过远 蹲撑 两手撑垫 两脚蹬地 分解动作之一 纠正方法 使两手与膝关节在同一垂直面 易犯错误 屈臂 低头 使头后部 肩 背 腰依次着垫 现象 头顶垫子 纠正方法 使头后部着垫 现象 砸垫 纠正方法 使其头 肩 背 腰依次着垫 分解动作之二 易犯错误 背部着垫时抱小腿团身 现象 身体松散 纠正方法 大腿与胸之间夹小布球 使其身体团紧 分解动作之三 易犯错误 现象 坐于垫上 纠正方法 胸部积极 主动地于大 小腿靠拢 跟上体成蹲撑 分解动作之四 五 完整动作 重点 滚动
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