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文档简介
秋天到了 天空变得更蓝更高 云层薄薄的 气温渐渐降低 白天和夜里温差大 北方来了冷空气 赶跑了温暖湿润的热气 气候变得很干燥 清晨 植物叶子上凝结了颗颗露珠 深秋的时候 常常出现大雾和霜冻的天气 嘴唇干 嘴角干裂 皮肤干 感冒 咳嗽 嗓子痛 鼻子干 流鼻血 拉肚子 肠胃难受 z p w d g b 秋天是寒暑交替的季节 由于气候干燥 冷暖多变 很容易发生疾病或引起旧病复发 因此 入秋后必须注意生活保健 重视防病保健 秋天的保健 起居 饮食 运动 秋天的饮食 要多喝水 果 菜 要多吃新鲜蔬菜 要多吃新鲜水果 水 智力抢答 1 秋天是个水果丰收的季节 下列哪种水果不宜在秋天吃 A苹果B梨C西瓜D甘蔗 顺着大自然节气吃当令水果最好了 C 智力抢答 2 秋天也是吃螃蟹的季节 那么吃了螃蟹后 不能马上吃下列什么东西 A柿子B青菜C苹果D土豆 A 智力抢答 3 感冒咳嗽 喉咙痛时 吃下列什么能缓解这些症状 A苹果B梨C西瓜D葡萄 B 智力抢答 4 秋天喝下列什么最好 A咖啡B可乐C浓茶D白开水 D 智力抢答 5 秋天感冒时 宜吃下列什么食物 A螃蟹B炸鸡腿C萝卜D棒冰 C 天交九月九 大夫犯了愁 家家吃萝卜 病从何处有 早睡早起不蒙头睡觉及时增减衣物多开窗通风 保持室内空气流通常用冷水洗脸鼻洗脸后及时涂抹面霜 秋天起居小贴示 如何正确涂抹面霜 要求 仔细观察这两位同学洗脸 涂抹面霜 看看他们哪些做法值得我们学习 哪些有待改进 慢跑 登山 秋天运动后脱衣 开电扇 害处非常大 因为运动后毛孔处于开放状态 一受凉 很快又收缩 免疫系统很容易受到侵害 这样就很容易得感冒 我当小小保健师 1 2 为了健康和礼貌 打喷嚏或者咳嗽时 请用手或纸捂住比较好 或者面朝地下打喷嚏
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