第一单元知识点.doc

第一单元知识点：1.初中生心理上最大的特点是（），霍林沃斯把它称之为（）。心理断乳期含义：是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。 2. 为什么中学时期是学习的关键期，是人生发展的“黄金期”（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化：身高和体重迅速增 长，大脑发育日趋完善。（2）个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐步形成。（3）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。（4）一个人开始告别童年，向成年靠近，把自我融入社会之中， 完成人的“第二次诞生”。3. 怎样设计成长新方案1、学会学习2、养成良好的道德品质3、关注自我心理健康（原因）4：勇于创新，勤于实践4. （1）学会学习的三境界，及“点石成金”的故事给我们的启示； （2）社会主义道德的基本规范和社会主义道德建设的基本要求“五爱”：“爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。” （3）我国公民基本道德规范； 爱国守法、明理诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。 （4）健康含义，为什么要关注中学生心理健康； 健康的概念：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。 中学生处于身心发展的最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康、培养良好的心理素质作为自我发展的任务之一。 （5）怎样培养创新意识和实践能力 1.多动脑。在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法，把知识学活、用活，努力创造新知识。 2.勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系起来，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能力。第2节 ：亮出你自己 1.为什么要正确认识自己（正确认识自我的重要性）；初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。 学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。 2.怎样正确认识和评价自我（正确认识自己的方法有哪些）；自我评价：（、通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我、调整自我，促进自身健康发展。、通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。、通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较准确认识自己。）他人评价。（通过他人的评价来认识自己，他人评价比自我评价更客观、更全面。） 3.（1）我们可以怎样进行自我评价；、通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我、调整自我，促进自身健康发展。 、通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。、通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较准确认识自己。）(2) 如何对待他人评价； 4.一个人怎样才能走出旧我，走向新我？一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善。另一方面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。第三节：拥有好心情 1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。 2.中学生情绪的特点及原因丰富而强烈、起伏变化大、很不稳定。原因：中学生的内心存在不少矛盾，比如渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极向上却又意志薄弱。考试的焦虑和同学间的攀比。 3.积极情绪与消极情绪的作用各是什么积极的情绪：有利于人的身体健康，使人容易发挥出自己的水平，提高学习、工作的效率。消极的情绪：不利于人的身体健康，使人的判断