班级软环境与学生心理健康.doc

谈班级“软环境”与学生的心理健康开展中学生心理健康教育的必要性：中学生阶段，是个体发展过程中的一个重要、特殊、关键的阶段。特别是初中生，由于心理发育迅速，身体外形变化大，第二性特征出现，性趋于成熟，但心理发展速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过度期，所以他们的身心处于一种非平衡状态，易引起种种心理发展上的矛盾。中学生的这种心理矛盾如果得不到正确的解决和引导，将会对他们的一生发展产生不利影响，有的还会波及到他人和社会。因而，在中学生中开展心理健康教育，有着深远而重大的意义。一、关于中学生心理健康。1946年第三届国际心理卫生大会上，心理健康被界定为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”这个定义强调如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理状态就是健康的，反之就是不健康的。中学生心理健康的基本标准应该包括如下几个方面：1、智力正常。2、能够正确表达自己的情绪。3、能够悦纳自我。4、良好的人际关系。5、有较强的自制力。6、保持人格的完整与健康。7、能动地适应现实环境。二、 关于班级软环境。班级“硬环境”是指学校中对学生的身心发展产生实际影响的，有较为明确的要求 和具体评价标准的客观条件，如学校中的学科设置和教学、学校的常规管理以及教学设备、周边环境等等。与“硬环境”相对应的学校“软环境”是指班级中客观存在的，主要由教师控制和把握的，经常以潜移默化的方式对学生的身心发展产生实际影响的各项条件。如班级的风气、教师的人格特点、教师的教育方法等等 。 班级“软环境”概括地说主要包括四大方面，即班级的风气；教师的教育方法；教师的人格特点和 心理健康状况。班级“软环境”的存在更多的时候就象空气一样，虽然非常重要，但却时常被人们忽视，它对学生的影响也象空气一样， 时刻相伴，但却是在不知不觉中慢慢渗透，可以说教师组织下的每一个教育环节，教师对学校中发生的每一个 事件的处理过程，教师无意识下的一言一行，甚至一个眼神，都构成一种环境，它潜移默化，日积月累，对学 生的身心发展产生着深远的影响。三、学生心理健康与班级软环境的关系（一）、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面： 1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。 2、人际关系不协调。 3、自信心不足4、早恋问题的困扰。5、家庭氛围不和谐。（二）、学生不健康心理的成因分析： 1、教育者对学生心理健康注意力不集中。 2、家长对学生心理健康教育普遍是盲点。 3、社会环境污染。4、缺乏沟通与倾诉的对象，没有合适的途径予以发泄。（三）关于中学生心理健康认识上存在的误区： 1、心理健康教育是心理辅导老师的事 2、心理健康教育就是搞心理测试3、心理健康教育就是开展心理咨询活动 （四）、班级软环境影响学生的心理健康发展。1、“软环境”影响学生正确自我认识的形成。 自我认识是人类自我意识的重要组成部分，概括地说它主要包括两个方面，即自我观念和自我评价。正确 的自我认识是心理健康的重要标志，也是儿童个性全面发展和优良个性品质形成的前提条件。所以，教师对每个学生所持的态度、所做的 评价和所采取的教育手段和方法，都会直接影响学生对自己的评价和认识，最终影响学生正确自我认识的形成 。 2、“软环境”影响学生和谐人际关系的建立。 研究表明，学生中出现的各种 心理问题以至于较为严重的心理障碍，很多都和学校中不良的师生关系、不和谐的同学关系密切相关，所以， 帮助学生建立良好的学校人际关系是促进学生心理健康发展的重要途径。教师是学校中人际关系的核心，是学 校中各种人际关系的主要协调者，教师的人格特点，教师的心理健康状况，教师的教育方法和手段，以及教师 所倡导和培育的班风，无不对学校中的各种人际关系产生深刻影响，所以，加强学校“软环境”建设是建立和 谐人际关系的重要前提。 3、“软环境”影响学生健康情绪生活的营造。 人的任何心理活动都伴有相应的情绪体验，所以，情绪是否健康，能比较明显地反映出一个人的心理健康 状况。学校“软环境”中的许多要素都能够直接或间接地影响学生的情绪，使学生产生积极或消极的情绪反应 ，也就是说，在这种由教师营造的心理氛围和环境中，学生既可能形成满意、愉快、乐观、开朗的良好情绪状 态，也可能产生压抑、忧虑、恐惧等不良情绪反应。所以，每一位教师都应该关注与学生的情绪生活息息相关 的学校“软环境”，帮助学生营造健康的情绪生活，让积极向上的乐观情绪成为学生社会生活的主导情绪。 三、 构建良好的班级软环境，促进学生心理健康教师方面：做好心理辅导工作。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。 要做好以下几点：1、加强理论学习，提高教师的理论素养。2、在教师中普及心理卫生知识。 3、开展针对于教师的心理咨询活动。4、重视优良校风和班风的培育。 （1）、营造民主平等的心理氛围。（2）、倡导团结合作互助精神。（3）、培养遵章守纪的良好习惯。 学生方面：（一）、 中学生应该学习一点心理知识。 1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。 2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格。 3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。（二）、保持心理健康，学会做情绪的主人要引导学生从以下几方面培养健康心理：1、正确的人生态度。正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。2、满意的心境。满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。3、和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。4、良好的个性，统一的人格。良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。5、适度的情绪，充分的理智。有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热