小学体育与健康课程—支撑跳跃与游戏.doc

小学体育与健康课程单元教学计划 单元内容：支撑跳跃与游戏 授课年级：六年级（水平三学段） 任课教师：程诗晓（南通市永兴小学） 授课时间：2013年9月 “支撑跳跃与游戏“单元教学计划设计思路 “支撑跳跃”是小学体操类必修内容，是学生极其重要的身体活动之一。跳跃的内容贯穿了整个小学阶段，也是综合考量学生速度、协调、力量等身体素质的基本内容之一。跳的方法、形式多种多样，在不同的年龄阶段有着不同的要求。本单元的“支撑跳跃与游戏”主要是针对六年级学生的身心特点，选择了支撑跳跃：跳上成跪撑与跪跳下；分腿腾跃（山羊）这两项内容，共四课时。本单元的支撑跳跃主要呈现两种形式，一种是跳上成跪撑，主要以复习巩固为主。一种为跪跳下；分腿腾跃（山羊）教学，属于新授内容。传统教学中的跳跃支撑，形式单一，练习手段、方法相对枯燥，而本单元的教学设计主要是游戏的形式，围绕支撑跳跃的内容选择了一系列发展上肢力量的拓展游戏，力求学生通过新颖的游戏让学生主动积极的投入到学练过程中，真正掌握运动技能。在参与学练的过程，通过形式本身的特点，教师的及时评价，学生心理体验，有效达成心理健康和社会适应领域的目标。真正做到课的设计基于学生，形式方法服务于学生，技能、体能同步推进，心理、社会适应和谐发展。 支撑跳跃与游戏 单元教学计划教学对象：六年级 1 班 学生：男 20 人 女 20 人执教者：程诗晓 单位：南通市永兴小学单元教材内容运动知识与技能体 能1.知道在器械上跳上，调下，分腿腾跃动作方法和要领。2.在已掌握跳上，跳下动作基础上，能基本做出腾跃动作，学会安全地锻炼和自我保护。3.发展身体的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量，促进体能发展。4.乐于重复练习，展示所学动作，敢于挑战自己，愿意帮助他人共同进步。1.30米障碍跑的练习2.跪跳下接前滚翻3.游戏：“赶猪接力”4.游戏:“推小车”教材分析支撑跳跃是小学阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。学情分析对于活泼、好动、模仿能力较强的六年级学生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。单元学习目标知识技能体能发展情意表现1在已掌握跳上，跳下动作基础上，能基本做出腾跃动作，学会安全地锻炼和自我保护。2. 发展身体的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量，促进体能发展。1.在同伴帮助下基本做出分腿腾跃（山羊）动作，落地缓冲平稳，发展腿部力量和身体协调能力。2发展身体的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量，促进体能发展。1.乐于重复练习，展示所学动作，敢于挑战自己，愿意帮助他人共同进步。2.练习时同伴间能相互帮助、默契配合，知道团结合作的重要性。学时学时内容学习目标重、难点教与学组织措施 体能练习内容11支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下2.游戏：30米障碍跑1.初步懂得跳上成跪跳撑跪跳下的方法和要领。2.在有人保护的情况下完成跳上程跪撑跪跳下的动作，发展腿部力量和协调能力。3.能遵守规则，对游戏有浓厚兴趣，勇于克服困难重点：跪撑时大腿坐亚小腿上，脚背压箱面。 难点：跪跳时掌握好动作节奏，手脚配合协调。1.做好充分准备活动，帮助学生树立自信，消除恐惧心理。 2.复习跪跳起，可在草坪上、平垫上做，提示大腿积极下压。3.逐渐过渡到在一定高度器械上向低处跪跳下。4.在帮助下练习跳上成跪撑跪跳下。1.在平垫上练习跪跳起，过渡到在10至20厘米高处向地处做。跪跳起。21. 支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下2.拓展游戏:跪跳下接前滚翻 1.能说出跳上成跪撑跪跳下的动作要领。2.能独立完成跳上程跪撑跪跳下动作。3.在拓展游戏中，学会自我保护方法。重点：上下肢协调用力。难点：手臂欲摆和大腿下压要协调。1. 做好充分准备活动，帮助学生树立自信，消除恐惧心理。 2.集体练习跪跳起，提示手臂欲摆和大腿下压要协调。3.在跳箱上做跪跳下练习。4.独立准备完成整套动作。1.3次10秒立卧撑2.原地5次挺身跳练习31.支撑跳跃：分腿腾跃（山羊） 2.游戏:赶猪接力1.知道分腿腾跃各种辅助练习的作用，能主动参与练习。 2.在教师的启发下会做分腿腾跃的各种辅助练习，初步体验分腿腾跃（山羊）的几个动作过程。3.敢于做有一定难度的动作，互相学习，互相评价，乐于帮助别人共同进步。重点：并步踏跳及支撑提臀分腿 难点：空中分腿，挺身练习1.做好充分准备活动，帮助学生消除恐惧心理。2.在保证安全的前提下安排“跳背”练习。3.由上一步、三步单跳双落踏跳，逐渐过渡到助跑踏跳支撑提臀练习。4.创新“赶猪接力”形式，如一次赶“两头猪”1.分组进行“跳背”练习。 2.做3到5次上一步，上三步助跑起跳练习。41.支撑跳跃：分腿腾跃(山羊) 2.游戏：推小车 1知道山羊分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力。2. 能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及组合拓展练习。3能运用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。重点：助跑与踏跳有机衔接。难点：顶肩推手1.提示学生相互保护和自我保护的方法。2.依次进行助跑、踏跳、支撑提臀、推手回落练习。3.对学习有困难的学生进行个别辅导4.分组进行分腿腾跃（山羊）完整练习，可利用多种器材、多种形式进行分层练习，但保护工作要到位1.利用固定支撑物体进行助跑、踏跳、支撑分腿、推手回落练习单元学习测试标准运动知识与技能体 能情意与合作五星：知道山羊分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力四星：能说出70以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能协调做出上述动作技能中的任意两项(其中一项必须为分腿腾跃)。三星：能说出50以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能协调做出动作技能。五星：能连续做出立卧撑，坚持20秒，3 0米障碍跑成绩排名班级前10。四星：能连续做出立卧撑，坚持15秒，单元测试后30米障碍跑成绩比个人原始成绩有明显进步的。三星：能连续做出立卧撑，坚持10秒，单元测试后30米障碍跑成绩与个人原始成绩相比没有进步的。五星：能主动帮助同伴，为同伴呐喊加油，安全、认真、积极的完成各项学练内容，在学练中有突出表现的。四星：乐于参与到合作与交流中，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。三星：需要依靠老师的劝说和同伴的敦促，才能完成各项学练内容，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。 支撑跳跃与游戏体育课的设计教学对象：六年级 1 班 学生：男 20 人 女 20 人执教者：程诗晓 单位：南通市永兴小学一、设计思路本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。二、教材分析支撑跳跃是小学阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。完成支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质（特别是弹跳力、推撑力和速度），正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。三、学情分析对于活泼、好动、模仿能力较强的六年级学生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的第四课，通过前三次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，来拓宽学生对体操教材学习的技能空间。所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。四、学习目标的设置：1.知道山羊分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力。2.在同伴帮助下基本做出分腿腾跃（山羊）动作，落地平稳，发展腿部力量和身体协调能力。3.能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及组合拓展练习。4.能运用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。五、学习重点：助跑与踏跳有机衔接，推手及时，分腿时两腿绷直。学习难点：顶肩推手。六、教与学的策略本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主选择练习形式的方法给学生新鲜感，让学生在快乐中练，在练习中掌握知识技能，发展身体素质，加强学生练习的效果，让学生在互帮互助的学习氛围中，有效地完成本课的学习任务。七、运动负荷预计1、心理负荷预计：本课选择了深受学生喜爱的游戏内容作为学习载体，符合学生的身心特点，学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持兴奋状态。2、生理负荷：运动量：中偏强 平均心率：110120次/分 练习密度：30-35% 八、场地器材山羊4只 踏跳板8块 支撑跳跃与游戏 单元教学计划第 4 课时教案山羊分腿腾越课时教案单位：江苏省南通市永兴小学任课教师：程诗晓上课年级：六年级学生：40人学习内容山羊分腿腾越重点：助跑与踏跳有机衔接。难点：顶肩推手。学习目标1.知道山羊分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力。2.能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及组合拓展练习。3.能运用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。教学活动过程课堂结构教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分集合整队，常规检查；热身活动与专项准备练习。1.师生问好。2.提出课堂学习要求，安排见习生。3.组织并带领学生做热身运动。（慢跑、提踵走、脚跟走、蹲走、行进间徒手操四节）4.专项准备活动，过程中提示专项准备练习的动作要领。1.体育班委整队，检查出勤与着装、鞋安全与卫生常规。2.认真、细心，勇于表现自己。3.注意力集中，跟随老师，积极练习。4.专项准备活动每项练习23次。四列横队要求：注意力集中，动作正确到位。5分钟基本部分复习上一步踏跳；助跑三、五步踏跳练习。 支撑提臀练习：（1）上步并腿提臀。（2）上步分腿提臀。顶肩推手、落地缓冲练习：（1）助跑三步踏跳推手练习。（2）跳“人羊”练习。不同分腿幅度腾越山羊的1.讲解、示范助跑与踏跳动作衔接的练习方法。2.提示双臂摆动与并步踏跳的协调配合。1.讲解、示范支撑提臀的动作方法，重点提示支撑时的顶肩直臂动作。2讲解、演示保护与帮助的方法。3.组织学生练习，巡回指导。1.讲解、示范助跑踏跳推手及落地缓冲平衡站立的动作方法，重点提示踏跳腾空后的顶肩推手。2.演示做“人羊”的动作及练习过程保护与帮助的方法。1.示范并提示不同分腿幅度腾越山羊练习的动作要领。1.听清方法，观察老师示范动作。2.认真练习：35次3.重点体会手脚的协调配合。1.认真听讲,仔细观察老师顶肩直臂的动作。2.学生每组：46次。3.思考：屈臂支撑与直臂支撑时提臀的动作区别。4.相互保护与帮助。1.仔细观察，领会动作方法，体会踏跳腾空后顶肩推手的动作。2.学生练习：57次3.相互观察，指出同伴踏跳不能做出顶肩推手的问题。4.跳“人羊”：35次。1. 观察老师不同分腿幅度腾越山羊的动作。2. 体会不同分腿幅度4-5人分组练习。要求：相互观察。3-4人一组，相互轮换练习。要求：支撑时顶肩直臂，臀部提起与肩平行。5人一组轮换练习。要求：练习过程保护与帮助要到位。设置四种不同分腿幅度腾越的练习3分钟5分钟7分钟8分钟完整动作练习。山羊分腿腾越接前滚翻组合拓展练习。发展体能练习：“推小车”与“拉二轮车”。2正误对比，提示学生观察。3提示保护者的站位与帮助的手法。1.讲解、示范山羊分腿腾越接前滚