2011 no4 大学生恋爱课件

第四讲大学生恋爱 袁杨华yuanyanghua 教学目标通过教学使学生认识大学生恋爱心理的特点 了解大学生在恋爱心理方面存在的问题 形成对恋爱心理的正确认识 教学重点及突破重点 1 大学生恋爱的心理问题2 培养大学生健康的恋爱观突破 通过课堂讲授 案例分析 小组讨论理解概念和理论 内容提要 第一节正确认识恋爱与爱情 一 爱情是什么 一 关于爱情的阐述 中国传统的爱情 死生契阔 与子成说 执子之手 与子偕老 诗经 邶风 西方经典的爱情 罗密欧与朱丽叶 魂断蓝桥 请大家想想自己看的经典爱情影片 影片中让你感受最深刻的是什么 泰坦尼克号 我心永恒 everynightinmydreamsIseeyou IfeelyouthatishowIknowyougoon faracrossthedistanceandspacesbetweenusyouhavecometoshowyougoon near far whereveryouareibelievethattheheartdoesgoononcemore youopenedthedoorandyourehereinmyheart andmyheartwillgoonandon lovecantouchusonetimeandlastforalifetime andneverletgotillwevegone lovewaswhenIlovedyou onetruetimetoholdontoinmylifewellalwaysgoon near far whereveryouareIbelievethattheheartdoesgoononcemore youopenedthedoorandyourehereinmyheart andmyheartwillgoonandon You rehere theresnothingIfearandIknowthatmyheartwillgoon ellstay foreverthiswayyouaresafeinmyheartandmyheartwillgoonandon 爱情使者丘比特问爱神阿佛罗狄忒 LOVE的含义是什么 爱神阿佛罗狄忒说 L 代表着LISTEN 倾听 爱就是要无条件 无偏见地倾听对方的需要 并且给予协助 O 代表OBLIGATE 感恩 爱需要不断的感恩和慰问 需要付出更多的爱 浇灌爱苗 V 代表VALUED 尊重 爱就是展现你的尊重 表达体贴 真诚的鼓励 悦耳的赞美 E 代表EXCUSE 宽恕 爱就是仁慈的对待 宽恕对方的缺点和错误 维持优点和长处 爱情是自然性和社会性的统一爱情是生理追求和精神追求的统一爱情是情感体验和理智认识的统一 由以下要素构成的 一是情感 这是爱情的中心环节 表现为灵与肉融为一体的强烈感情 二是理想 这是爱情的社会基础 也是爱情的理性向导 三是义务 这是爱情的社会要求 表现为自觉的道德责任感 上述要素相互联系 缺一不可 否则就是残缺的或被扭曲的爱情了 二 爱情的本质 爱情是一对男女基于一定的客观物质基础和共同的生活理想 在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕 并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的 稳定的 专一的感情 爱情的本质 是人的社会属性与人的自然属性相结合的异性间的崇高感情 爱情在男女之间产生 爱情是一种高级情感 包含认知成分 不等于是低级情绪爱情有其生理基础 包含性欲和性感在内 不等于纯粹的精神恋爱 爱情的基本倾向是奉献 三 爱情的特征 爱情具有自主性和互爱性爱情具有专一性和排他性爱情具有持久性和阶段性爱情具有社会性和道德性爱情具有浪漫性与现实性 四 斯藤伯格 爱的三角形 启示 爱情产生有其生理基础 性生理和心理的成熟 性本能和性的需要是爱情的基础和前提 性的生理成熟 性的心理成熟 柏拉图式的爱情也不是真正意义上的爱情 占有性 排他性 爱情使人有强烈的情绪体验 情绪体验会有变化 有时强烈 有时平淡 但更多的时候 是爱情与亲情 友情的交融 爱情有理性的一面 重点 它不仅仅有情感体验 承诺 责任感更是爱情的重要成分 爱情具有深刻的社会性 重点 社会发展水平 社会物质条件 社会道德习俗等 一 大学生恋爱利弊小组讨论1 大学生恋爱利弊透视 10分钟 有利呀 也有弊 第二节大学生恋爱的心理问题 大学生建立恋爱关系的 利 大学校园为大学生发展爱情提供了良好的客观环境 满足爱与被爱的欲望 消除寂寞 孤独感 调节感情生活 进一步认识自我 提高交往能力 促进自我完善与成熟 增强自信与乐观 激发活力与创造力 获得宝贵的人生体验 大学生建立恋爱关系的 弊 自由度 下降 社交范围缩小 容易与周围同学和朋友疏远 思虑和烦恼增多 分散精力 影响学业和才能发展 涉世不深 心理不够成熟 成功率低 二 大学生对恋爱问题的认识误区 你要想一想呀 误把好感当爱情为了慰藉解闷而谈恋爱把恋爱和婚姻看作是不相干的两回事恋爱问题上的从众心理爱情至上重视外表而忽视内在修养的倾向择偶标准理想化 三 大学生恋爱中的心理挫折与情感危机 一 恋爱中的情感危机1 单相思单相思 指异性关系中的一方倾心于另一方 却得不到对方回报的单方面的 爱情 还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心 但被婉言拒绝 面对现实却无法解脱 仍执着爱慕着对方 2 感情纠葛 1 陷入三角爱 有的学生在寻求爱情的恋爱过程中 落入三角恋爱的漩涡里 要不同时喜欢上两个人 要不同时被两个人所追求 忧心如焚 不可自拔 2 爱情遭遇阻力 也有的人恋爱中可能遭到父母的反对 或者周围人的非议 心烦意乱 辗转反侧 3 爱情中的误解 还有人恋爱中被彼此间无休止的矛盾 误解和猜疑所困扰 忧心忡忡 郁郁寡欢 3 失恋无论对任何人来说 失恋都是一种痛苦的情感体验 会不同程度地造成而剧烈深刻的心理创伤 有时会使人处于极其强烈的自卑 忧郁 焦虑 悲愤甚至绝望的消极情绪状态之中 甚至有的人失去生活的信心或勇气 个别人由于失恋而形成各种心理障碍 或者从此怀疑和不信任任何人 把自己的感情之门永远封闭起来 变得郁郁寡欢 或者看破红尘 自暴自弃 从而消沉下去 或者反目为仇 图谋报复 损人害已 失恋可以说是人生中最为严重的心理挫折之一 二 大学中常见的爱情心理困扰1 好感与爱情2 虚荣与爱情3 友谊与爱情 学习并发展异性间的友情是建立爱情的基础 培养爱情中的友谊是爱情发展到一定阶段的重要内容 友情与爱情的区别 1 性质不同2 开放性不同3 稳定性不同4 期待性不同5 交流方式不同6 情感基础不同 第三节培养大学生健康的恋爱观 一 培养爱的能力爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力 它对人的一生有着重要的意义 它实际是一种综合的素质 表现为在爱的过程中许多方面的能力 爱是人的一种主动的能力 一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力 一种使人和他人相联合的能力 爱使人克服了孤独和分离的感觉 但他允许他成为他自己 允许他保持他的完整性 弗洛姆 表达爱的能力 单相思 爱情错觉 接受爱的能力 表达要明确 拒绝爱的能力 对他人的尊重 感谢对方对自己的欣赏和感情 态度要明确 表达清楚 要明确和对方只能是什么样的关系 行动和语言要一致 鉴别爱的能力较好地分清什么是好感 喜欢和爱情 自然地与别人交往 主动扩展交往的范围 珍惜友谊 会尽量多地体验他人的感受 过于自我孤立 过于站在自我的角度考虑问题 往往会对他人和自我感受的认识是发生偏差 解决爱的冲突的能力 相爱的人不是寻求两人的一致 而是看两人如何协调 合作 爱需要包容 理解 体谅 需要用建设性的方式去解决问题 恋人间需要有效的沟通 表达清楚自己的思想 感受 伤害性的争吵或冷战都不利于问题的解决 有效沟通中要考虑到对方的不同需求 小组讨论2 两性对比 猜猜看 1 每个小组将组内男 女同学的意见和说法分别综合起来 完成下面的填空 我能够给与恋人的 我希望从恋人那里获得的 2 待各小组全部写完后 各组同学一起猜想另一半同学的答案 并按照上面的格式记录下来 3 安排3 4小组在全班范围内报告小组的答案 大家看看自己猜测的另一半和他们实际答案的吻合程度 小组讨论3 对于每一个走向成熟的人来说 爱情都会成为他生命中的重要课题 就同学们而言 无论你已拥有了爱情 还是即将去拥抱爱情 都需要对自己选择爱人的条件进行认识 下面 请你用形容词 词组或句子的形式写出自己选择恋人的五条标准 10分钟 第一条 第二条 第五条 二 建立良好的择友观 相关统计 男生在选择爱人的条件按比例依次为 2001年 学者对位于北京 天津 贵州 广东的8所高校1711名大学生进行心理状况调查 温柔贤淑93 漂亮性感83 有头脑81 善理家务63 有才干30 家中有钱有地位27 女生在选择爱人的条件按比例依次为 正直 诚恳93 会体贴人93 有才干90 英俊潇洒60 高大强壮59 本人有经济实力57 启示 27 注意自己的形象 很重要 整洁 内涵也很重要 真正的爱情不在于互相注视 而在于共同凝视着同一个方向 爱情必须附着在一个具体的目标上 才会具有长久的生命力 影响大学生选择恋人的因素1 性别差异2 社会制约3 性格协调 相互个性的有利搭配 4 原生家庭的影响5 个人平衡协调的人格 小结 选择恋人不是一种交易活动 而是一种互动的生命的交流 一个人与另一个人透过沟通 适应 冲突 了解去建立一个爱的关系 从友谊 约会 恋爱到婚姻 双方都要面对和协调不断而来的改变 包括自己的 对方的 以及环境社会方面的而改变 三 失恋的心理承受能力失去爱会使人感到一种重要关系的丧失 一种身份的丧失 需要一定的时间去面对和适应 调整 培养失去爱的能力 1 失恋只是一种选择的结果 失恋 自我的全面失败爱情的结束没有谁对谁错 只是一种不合适 2 在失恋中学习 把失恋当成一种人生的财富 失恋也是一种成长 失恋给人再恋爱的机会一次失恋不等于整个爱情生命的结束 人还会再恋爱 再体验美好的爱情 只要用心去体验 去建设 去学习和感受 1 发泄尽情地发泄那些堆积在心中的伤痛 把情绪的垃圾通通倒掉 l 写日记 把所有的感受都写下来 无论多么难受伤悲 把你心里一切的痛苦都写下来 你将发现自己好过多了 2 做运动 越有竞赛性 越激烈的运动越好 你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力 动一动之后你就不会再死气沉沉的了 3 想他 她 时写一封信给他 她 但是别写他 她 的好 而是尽量在信里骂他 她 写完了把信撕个粉碎 丢到垃圾桶的深处 4 到户外去 到人多的地方去玩耍 跳场舞 打打保龄球 看看其他更有素质的异性 走出失恋四步骤 2 接受现实 1 把会让你想起他 她 的东西收起来 别让那些物件唤起你的回忆 2 忍住不要给他 她 打电话 你还是很想他 她 于是你拨了电话 但是又很害怕 在对方答话的一瞬间把电话挂断了 别再做这种傻事了 他们全宿舍人可能都知道这种电话是你打的 真的想他 她 想得受不了的话 可以走到他 她 住处的附近远远地望一眼 这时你感到自己怎么这么惨 这么无聊 所以这样的事情做一次就够了 千万不要再让自己这般可怜 3 找相关的心理学书看看 专家给你哪些建议 书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人 3 求助跟好朋友或长辈分享你的心事 你会获得有用的建议 1 打电话给朋友 想打电话给他 她 的冲动又来了 但是切记 就算他 她 还是和颜悦色地和你说话 那也于事无补了 不如打电话给别的朋友 把一样有失恋经验的朋友约出来聊天 互相吐吐苦水 作经验分享 2 试着跟年长的女 男 性说出你的感受 听听她 他 们以前在遇到类似状况时曾采取的措施 可以作为参考 说不定当你听到一些比你更悲惨几倍的故事时 已经不觉得自己可怜了 3 向专业咨询人员求助 难过得无法承受时 不妨这样试试找最好的朋友陪你 寂寞的时候 找你最好的朋友陪你出去喝