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文档简介

健美操活动计划97439 健美操活动计划 一、指导思想兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。 从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。 而健美操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。 特制定活动计划。 健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。 活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。 为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。 二、活动时间每周一至周五上午的9:40-10:20的大课间规定为 三、活动目的 1、使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。 2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，参加人数30人场地音乐教室前 四、活动内容（一）、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 1、基本姿态场地的方位认识，形体操 2、基本步伐踏步、一字步、V字步、for word、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等 3、基本手型四个八拍 4、素质练习柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 5、基本技术基本步伐、手型组成的简单组合 6、表现力练习 （1）、学习基本技术 （2）、培养正确身体姿态 （3）提高动作质量（二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 素质练习柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习（三）、第三阶段要求学一些健美操中常见的舞步的组合。 基本技术基本步伐、手型组成的简单组合（四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。 五、活动措施 1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 2、学生个人练习和
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