网球肘课件_3

网球肘 网球肘的简述 网球肘 肱骨外上髁炎 是指手肘外侧肌腱发炎疼痛 网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名 其实 只要肘关节活动过度 强度过大者均易导致此病 疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的 患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛 网球肘是过劳性综合征的典型例子 网球肘的原因 网球肘的致病因素很多 但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩 牵拉 使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤 肌纤维产生撕裂 出血 机化 粘连 形成无菌性炎症反应而发病 患病后 局部筋膜劳损 体质较弱 气血虚亏 血不养筋为其内因 网球肘初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛 延久则有加重 如提重物甚至扫地等动作均感疼痛乏力 疼痛甚至可向上臂及前臂放散 致影响肢体活动 局部多不红肿 较重时局部可有微热 压痛明显 网球肘的治疗1 中医治疗网球肘网球肘的治疗 急性期应减轻患肢的工作量 局部痛点打封闭 手法治疗 理疗 热敷 舒肘通筋贴外敷等均有一定的效果 中医学认为网球肘是由于肘关节长期超负荷操劳或外受风寒之邪长久积聚于肘关节 以至劳伤气血或风寒使筋脉失和所致 黑膏药是中医学上的一个重要组成部分 对治疗骨病有着非同寻常的疗效 可以理气行血 舒筋通脉 改善微循环 进而达到痊愈 网球肘的治疗2 手术治疗网球肘适用于极少数症状严重 保守治疗无效者 如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘 经过正规保守治疗半年至1年后 症状仍然严重 影响生活和工作可以采取手术治疗 手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术 目的是清除坏死 不健康的组织 网球肘的治疗3 按摩治疗网球肘患者端坐于方凳上 医者站于其旁 患者屈肘 放松肌肉 医者一手握腕 一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处 2 3分钟后 用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧 扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前 先作肘屈伸活动 摇动几下 然后猛一用力伸直肘关节 常可听见一弹响声 然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织 大肠菌群及检验 大肠菌群并非细菌学分类命名 而是卫生细菌领域的用语 它不代表某一个或某一属细菌 而指的是具有某些特性的一组与粪便污染有关的细菌 这些细菌在生化及血清学方面并非完全一致 其定义为 需氧及兼性厌氧 在37 能分解乳糖产酸产气的革兰氏阴性无芽胞杆菌 一般认为该菌群细菌可包括大肠埃希氏菌 柠檬酸杆菌 产气克雷白氏菌和阴沟肠杆菌等 大肠菌群分布较广 在温血动物粪便和自然界广泛存在 调查研究表明 大肠菌群细菌多存在于温血动物粪便 人类经常活动的场所以及有粪便污染的地方 人 畜粪便对外界环境的污染是大肠菌群在自然界存在的主要原因 粪便中多以典型大肠杆菌为主 而外界环境中则以大肠菌群其他型别较多 大肠菌群检验方法 由于大肠菌群指的是具有某些特性的一组与粪便污染有关的细菌 即 需氧及兼性厌氧 在37 能分解乳糖产酸产气的革兰氏阴性无芽胞杆菌 因此大肠菌群的检测一般都是按照它的定义进行 目前国内采用的进出口食品大肠菌群检测方法主要有国家标准和原国家商检局制订的行业标准 两个标准方法在检测程序上略有不同 网球肘的食物注意 网球肘吃哪些对身体好 1 多吃含有微量元素的食物 动物肝脏 海产品 黄豆 葵花子 蘑菇中含锌较多 动物肝脏 鸡蛋 豆类 绿叶蔬菜 面粉中含铁较多 麦片 芥菜 蛋黄 乳酪中含锰较多 2 多吃新鲜的蔬菜和水果 以保证摄入足够的维生素 网球肘的运动保健 1 预备式 站立或坐位均可 全身放松 双手自然下垂 双目微闭 静养l 2分钟 2 揉合谷穴 经络合穴 阵痛通络 3 揉按肩井 以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处 适当用力揉按0 5 l分钟 4 揉拉肩髃 以一手中指指端放在患