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文档简介

骨1 运动系统组成 骨连结骨骼肌2 功能 支持 保护枢纽 运动贮99 钙 还有磷等 第5节人的运动系统和保健 一 人体的骨骼成人骨共206块 分为颅骨 躯干骨 四肢骨 侧面观 颈曲 胸曲 腰曲 骶曲凸向前的颈曲 腰曲凸向后的胸曲 骶曲 骨的形态和分类 长骨 骨干 髓腔 骺 干骺端 滋养孔 关节面 骺线 短骨 扁骨 不规则骨 含气骨 二 骨的结构和成分 骨的构造 在骨表面的一层致密结缔组织 是骨的主要成分 有骨密质和骨松质两种 位于骨髓腔和骨松质的网眼内 骨的结构 骨膜 骨髓 骨质 营养作用 生长 再生 造血功能 长骨的结构特点 长骨的管状结构 既坚固又轻便 适于人体运动 红骨髓 有造血功能 黄骨髓 5岁以后 长骨骨髓腔内红骨髓转化为黄骨髓 无造血功能 必要时有代偿功能 有机质 占1 3 能燃烧 无机质 占2 3 不能燃烧 骨的成分 骨的成分 有机质 骨胶原纤维 胶原蛋白等 弹性 韧性 无机质 碱性钙盐 磷酸钙 碳酸钙等 硬性 脆性 骨的特性 硬度和弹性 骨的生长 长粗 长长 骨膜的成骨细胞 骨端软骨层的成骨细胞 幼儿有机物超1 3与无机物不到2 3成年人有机物约1 3与无机物约2 3老年人有机物不到1 3与无机物超2 3所以 儿童的骨容易变形 老人的骨容易骨折 体育锻炼对骨的影响 长长 长粗 三 骨连结 不活动的连结 半活动的连结 活动的连结 关节 概念 骨与骨之间的连结 关节的作用 关节在运动中起着支点的作用 骨连结的类型 不活动的连结 关节的种类 增强灵活性 增强牢固性 增加弹性 关节的结构 关节的特性 既牢固 又灵活 关节的结构 关节面 关节囊 关节腔 关节头 关节窝 覆盖有关节软骨 结缔组织构成内表面能分泌滑液 内有少量滑液 体育锻炼对关节的影响 脱臼和脱臼的急救 增加关节的牢固性 伸展性 灵活性 先固定再就医 练习 骨骼肌的构造肌腹肌腱 腱膜 肌腱 肌腹 体育锻炼使肌细胞变粗 细胞数量不变 四 骨骼肌 肌肉协作示意图 五 卫生与保健 1 青少年时期 骨弹性大 易变形 2 经常参加体育锻炼 可
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