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文档简介
十二经络与健康讲解一、十二经络的互为表里的关系十二经络是互为表里的关系。我们把十二个经络集中到6个互为里表关系的经络来讲解,比如:顾客的肾经出现了问题,那么肾经和膀胱经是互为里表,膀胱经是表,肾经是里。那么肾经出现了问题肯定会影响到膀胱经的功能和生理状态。因此,我们在讲解的时候就可以讲这两个经络大概可以产生的问题一起讲解出来。又比如:肺经和大肠经是互为里表的一对经络。那么肺经出现了问题,可以直接反应在人体的部位就是脸上的各种斑点。因为肺司呼吸、主皮毛。你的皮肤和头发出现问题,尤其是皮肤问题,如:中老年妇女脸上的斑可以直接判断肺经有了问题,需要梳理、疏通。从中医生理角度讲:肺经出现了问题,就会影响到大肠经的运化功能,那么大肠经的运化功能出现了问题多数的时候都会出现如:便秘,而经验告诉我们只要这个人的脸上有很多的斑,多数患者都有便秘。便秘就是肺经出现了问题引发的大肠经一同出现情况,那么因为大肠的功能出现了问题,所以我们需要排泄的废物没有在应该的时间内排出体外,大肠盲目的吸收了很多不应该吸收的物质导致皮肤出现了斑点。所以,很多时候人们脸上的问题都在皮肤上面做文章是一个误区,因为根本原因不是在皮肤。这也是我们玉玄针法治疗仪可以美容的一个根本性的原因。肺经与大肠经相表里;心包经与三焦经相表里;心经与小肠经相表里;脾经与胃经相表里;肝经与胆经相表里;肾经与膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系,在病理上相互影响,在治疗时相互为用。二、十二经络虚衰与健康的讲解肾经与膀胱经的问题解释肾脏依现代医学而言,是掌管水份的调节,并具有将体内多余水份和代谢废物由膀胱排出体外的功能;但在中医医学的领域中,肾脏包含着生命的原动力,是生殖力的源泉。因此,和现代医学中的副肾机能很相近。副肾是小型的内分泌器官,是控制人体内脏机能的重要组织。因为其所处地位的重要性,所以此一机能一旦发生异常,便会引发各种不适的症状。如脸部皮肤带黑,失去光泽。口干舌燥,喉咙肿痛。站起身时头晕、食欲减退,特别是心窝处有无力感。下痢、容易疲劳。背、脚内侧冰冷,脚底、脚尖发热,有倦怠感,腰痛、精力衰退。精神衰弱,做任何事都提不起劲。肾是健康、生命之源,但会随着年龄的增长而渐渐衰弱。若出现以上所述症状,请刺激肾经穴位或疏通肾经经络,以谋求症状的改善。肾(膀胱)经虚衰:肾为先天之本,肾和膀胱互为里表,肾脏的功能可以说直接影响到所有的脏器工作状态,因此肾经的调理是首要的问题。中医认为“肾为先天之本”先天之精来源于父母,先天之精不足,在小儿则骨软无力,智力不全;在成人则精少不育,经闭不孕等。后天之精来源于饮食营养,经脾胃消化吸收而成,并滋养着全身的脏腑和组织器官。后天之精亏损,则可导致全身营养失调,体弱多病。但是,先天之精必须依赖后天之精的不断滋补来得以充实;而后天之精的产生又离不开先天之精的温化促成,两者相互依存,是维持人体生命活动的基本物质。这是什么意思呢?就是说肾经是我们人体先天带来的身体素质条件,肾经如果有了问题,男性一般就会出现很多症状,(阻碍性腺的发育成熟小孩子发育成熟比较慢或者比较晚。成年人肾经有问题,1、 出现衰老过早,性功能减退明显,如:早泄、阳萎;2、 反映在工作上就是思维能力减退,记忆力不好,经常忘记很多事情等等,经常出现过去没有出现过的许多问题。3、 动作也没有过去敏捷,非常迟钝,过早的出现了与年纪不符的动作迟钝,两腿酸软等症状;4、 在生理方面反应的是:大便滑脱大便稀,不成形;小便清长速度慢,很久都尿不完;或遗尿,尿有余沥自己无形中有尿液渗出,严重的肾经问题可导致大小便失禁;5、 女性则出现闭经过早,面部开始出现黑斑、黄褐斑、老年斑、雀斑等现象发生;6、 因为人体的营养来源于脾胃对于各种食品的吸收,而脾胃的功能又依赖于肾经的功能强大,才会促进脾胃的吸收功能,因此,肾经的问题间接影响到脾胃的功能。所以人体的肾经问题导致的人体外在表现,里面同时会有:形体消瘦、五心烦热、颧红、盗汗以及舌红少苔等症状可参照图表进行讲解。因此,保肾固精是有助于人体健康的。7、 中医认为肾“主骨、生髓、通于脑”。这是因为肾能化生髓,骨骼靠骨髓来充养,骨髓又聚汇于脑。肾主骨就是说:肾具有促进骨髓生长的功能,肾经工作能力旺盛,人体的骨质就比较坚硬,很多中老年人容易出现骨质疏松等症状,大家都拼命补钙,这是没有错误的,但是如果肾经功能不进行调理,那些补充各种钙质、营养品都是无济于事的,因为根本性的问题不是出在钙质的多少方面,而是出在了肾经的功能方面;单纯的补充钙质是治标不治本的行为。因此在中医治疗这些疾病的时候都是从补肾开始。生髓是讲人体的骨髓的生成和肾功能密切相关,我们知道在人年轻的时候,人体的骨骼中间是骨髓,因为年轻人的肾功能好,中医称之为“先天之气充足”;随着年龄的增长,肾脏功能的下降,那么骨髓的生产能力开始下降,到了老年因为肾脏功能不足了,我们人体的骨骼中间那些骨髓就多数被一些脂肪所代替了;而我们知道“骨赖髓养”,骨骼的生理状态完全取决于骨髓的情况,骨髓出现了问题,骨骼肯定是要出问题的。换句话说:年轻的时候不注意肾经的保护,到老了,甚至很多人没有到老就出现了骨骼类疾病,那就是肾经问题导致的结果。“骨髓又聚汇于脑”我们大家是否知道,人体的骨髓是通到大脑的,因此肾经出现了问题,就直接影响到了人的大脑功能,也就是说肾经不足,直接反映的症状里面就出现了记忆力的问题、思维反应问题等。所以中医说“肾气充足则骨质坚固,体格健康;则脑力灵敏精巧。反之则骨质疏松,行走无力并迟钝健忘。”因此,临床常以补肾、益肾法治疗骨科及内科的神经衰弱等不同病症,就是这个道理。我们知道肾经和膀胱经互为里表,肾经无论是出现什么问题最先影响到的就是膀胱经和膀胱的功能。膀胱的主要生理功能是贮尿和排尿,所以膀胱的功能失调会出现尿频、尿急、尿痛、尿液浑浊、尿有余沥、尿闭或遗尿、小便失禁等排尿的异常。膀胱经和肾经互为表里,膀胱的贮尿和排尿功能,全赖于肾脏的功能和膀胱功能的协调,膀胱的功能失调,实际上也是由于膀胱经和肾经的同时发生问题。如果出现实症或肾脏有了问题,即可出现排尿是费力、尿不出、小便失禁等病理现象。膀胱经是十四经络中最长的一条经脉。膀胱经中的穴位都非常重要,绝不能忽略它。现代医学中,膀胱具有积存肾脏制造出来的尿液的功能,当膀胱充满尿液时,即经由尿道排出体外。而中医医学却认为,膀胱是当小肠把无用的固态物和水份分开后,水份流入的主要器官。膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份,几乎已贯通全身的一条非常长的经脉,故此膀胱经经脉发生异常时,会影响全身,而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部。又会产生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑,失去光泽。容易造成耳鸣,听力不佳。声音微弱,不容易听到。容易疲劳,精神欠佳。食物方面偏爱咸食。以季节而言,冬天发病的机会较大。若出现以上所述的症状,是由于膀胱经的异常所引起的,请刺激膀胱经上的穴位,梳理膀胱经,使其疏通达到通达无阻碍,即能缓和不舒服感。 肾经和膀胱经互为里表,因此肾功能正常时,膀胱经的状态也会好,因此,尿液、粪便的排泄才能各走其道。当肾气虚时,可导致小便失禁或排尿不尽,大便溏泄,便秘,耳鸣耳聋。老年人大多耳背失聪,均与肾虚有关。头发的营养虽来源于血,但发的生机却根源于肾气。肾气充实之人,头发茂密乌黑光泽;肾气虚弱的人,则毛发稀疏脱落,或变白无光泽。另外,很多人记忆衰退,尤其是中老年人的退行性慢性疾病,如:骨质疏松、各种关节问题引发的疼痛、肩周炎、腰疼、风湿类风湿等都与肾经的问题息息相关。因此肾经可以称为人体的第一经络,必须补充和调理。肾经出现问题可以直接导致人体患以下疾病,如:肾小球肾炎、糖尿病肾病,肾病综合征病、慢性肾炎、急性肾炎等。肾经(膀胱经)与美容的关系:肾虚的人容易引起人皮皱肉松,出现斑点,这种斑点出现最多的就是老年斑的过早生成;我们知道,肾经和膀胱经互为里表,肾经出现问题,一定会影响到膀胱经,而膀胱经出现问题经常性的引发蝴蝶斑的生成,并导致面部肌肉松弛、下垂,导致面孔变形。我们的脸之所以变形,一方面是因为地球的吸引力,是向下的,所以肌肉下垂;另外的一方面就是因为人的肾脏功能减弱,同时不正确的洗脸方式等造成了面部肌肉下垂。年轻一些的人可以通过一些方法,调理肾脏功能,补充肾原,短时间内可以达到“消除肾衰,恢复青春”的状态。主要的方法是:通过各种方法促进血液循环,提高新陈代谢的速率;尤其是在我们知道了自己的肾经(膀胱经)出现问题时及时进行调理,那么一定会在问题的初始阶段就逆转这种情况,使我们的身体,尤其是肾脏和膀胱的问题在疾病的边缘拯救回来,恢复健康的状态。一般来讲只要方法得当,可以在1个月的时间,恢复青春状态,相比较前期可以年轻5岁以上。这个5岁不是完全从人体的面部体现,而是从人体的功能和生理状态进行比较。我们讲的生理状态包括面部状态,但是不绝对取决于面部状态。年龄稍微长些的人,因为自然衰老的过程已经开始,所以,必须通过多种方法,从身体的内部调理开始,逐步寻求美容的效果;如果一味的利用外部皮肤护理的方式,会导致皮肤经常遭受清理,而毒素来源与内体,有很多的时候会出现相反的效果。因为皮肤的通透性不好,吸收能力较差,而没有被吸收的化妆品附着在皮肤的表层,堵塞了毛孔,影响了皮肤代谢的和呼吸、通气的功能,皮肤内部的毒素无法排出,而外部补充的营养有无法吸收,导致皮肤更加缺少营养和水分,造成恶性循环的破坏。所以,如果需要美容就应该从内脏的调理开始,从血液循环开始,从新陈代谢的功能提高开始。经常使用的一些方法:如从锻炼身体,适量运动,如:慢跑、健身等,如果你实在不愿意跑步或专业性的健身,可以自己创造些条件:如:短距离的时候,不要开车,走路去就好了;即使开车了,也可以把车放在距离目的地稍远的地方,强迫自己步行一段距离。这样对于身体的恢复,肾原功能的恢复都会好很多。在服用一些补充肾原的保健品或营养食品的同时,利用佛山玉玄推针术的玉玄针法治疗仪针对不通畅的经络和有问题的经络进行深度梳理后,不仅仅可以疏通经络,补充肾原,改善血液循环的状态,同时又因为血液循环的改善,肾脏及各个身体脏器的功能都有所改善,尤其是肾脏功能恢复的速度加快,新陈代谢的速率可以恢复到比较好的状态。此时皮肤因为身体各个脏器功能的恢复,进入了一个比较正常的代谢状态;因为经常梳理经络会使我们的身体进入到一个良性循环的状态,体内毒素的排出,皮下毒素的数量减少,皮肤受到来自体内的侵袭减少,生成和愈合能力增强,自然会恢复光泽,柔嫩的状态。皱纹色斑自然减少,恢复年轻状态指日可待。另外需要减肥的群体,可以间接交替使用补肾和减肥的经络和穴位进行调理和疏通,效果很快显现。玉玄推针术调理肾经(膀胱经)的方法介绍:各种对于肾经(膀胱经)调理、补充的方法很多,玉玄推针术对于肾经的调理主要用以下的方法:1、 利用玉玄针法治疗仪进行经络梳理利用玉玄针法治疗仪进行经络梳理,可以使有问题的经络通达顺畅,改善了人体整体血液循环,同时更加有针对性的改善肾脏的供血、供氧状态,加之使用各种补肾的食品进行营养的补充,可以使人体的肾经出现明显的好转;我们的检测仪有强大的储存功能,在进行调理的一段时间后可以再次进行检测,看到调理效果。同时我们自己也会有直接的感受。2、 玉玄点穴按摩疗法通过使用玉玄针法治疗仪对患者因为肾经(膀胱经)出现的问题,进行全息点穴按摩,直接刺激肾经和肾脏(膀胱经和膀胱)可以促进肾经的功能激发,达到调理肾经、膀胱经的作用,使肾脏和膀胱的功能恢复到健康的状态。运用玉玄点穴按摩疗法效果比较明显,配合使用玉玄针法效果更加显著。玉玄推针术调理方案一)玉玄针法调理肾经(膀胱经)1、中老年人以30天作为一个疗程,通过每天进行经络梳理,一个月内可以看到非常明显的效果,这个效果可以通过我们的检测仪存储的信息对比出来。三个月是干预调理最佳周期。2、在梳理经络的同时,每天或隔天使用一次玉玄全息点穴按摩(玉玄宫特有的按摩术),每个月调理三个周期,每个周期10天;三个周期为一个疗程。可以根据个人的健康状态,调整连续按摩的天数或次数(身体虚弱者,可以根据个人的具体情况适当调整);也可以利用间断的按摩方法,每隔一天按摩一次。如:脂肪肝患者可以配合使用补肾的手法的同时,进行肝脏梳理工作,达到补肾、降脂同时进行的功效。在经过一段时间的调理效果明显后,根据个人的情况,每周进行1-2次的保健按摩调理效果会更加稳定。肾经(膀胱经)出现问题主要影响肾脏和膀胱的功能,出现严重的病症主要有:肾小球肾炎、糖尿病肾病,肾病综合征病、慢性肾炎、急性肾炎;膀胱炎、急性膀胱炎、膀胱肿瘤、膀胱结石、腺性膀胱炎等。脾(胃)经异常的讲解胃(脾)经是有关于消化系统非常重要的经络。是从头部开始,经颈部(俗称脖子)、胸、腹、下肢以至足尖等,是一条非常长的经脉。胃经出现问题就会影响到消化系统,从而出现消化系统功能障碍,会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽,显黑、黄。嘴唇容易破裂,有纵形皱纹,唇边容易溃烂。发声无力,发音模糊。精神不振,迟疑不决,闷闷不乐,经常苦恼,因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势,则会坐立难安,无法镇定下来。因为胃经的异常,经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状,请刺激位于胃经上的穴位或者疏通胃经,症状就会有显著的改善。因为脾胃是互为表里的相关联经脉,所以,一旦胃经出现了问题,肯定要直接影响到脾经。中医医学里所谓的脾脏,以现代医学而言,是指胰脏的功能;特别和胃有深厚的关系,两者相互影响,以完成消化机能。胃和脾两个脏腑,具有表里关系,主宰着消化和吸收的功能。因此,脾经发生异常,身体各种症状就会呈现出来。如心窝或胃附近会有重压感,出现疼痛、恶心、打嗝等现象。容易下痢或便秘,身体消瘦下去。尿量少,有时甚至完全无法排尿。脚部容易冰冷、浮肿、身体有倦怠感。因为经常失眠,故身体感觉不适,不活跃。若出现以上所述的症状时,只要刺激脾经上的穴位或者是疏通脾经经络,就能改善不适的症状。脾经上的穴位共有二十一个,列举如下:胸、腹部分有大包、周荣、胸乡、天谷、食卖、腹哀、大横、腹结等。脾(胃)为后天之本,脾的生理功能是主运化,主统血,在体合肉,开窍于口,其华在唇;是人体气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性良好,反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。脾胃功能失调或虚衰都会造成我们的身体出现不协调的方面:脾(胃)经有了问题直接影响到我们的就是消化不良,没有胃口,嘴里吃什么都没有味道。或者是消化极好,总是非常能吃,而且经常的没有到吃饭时间就饿了,体型肥胖。前一种问题可以引起人的胃口不佳、饮食无味、不思饮食、嗳气、恶心、呕吐、呃逆、口苦、口喝引饮、大便秘结、呕吐酸苦黄水等症状纳食不化,口淡无味,久泄脱肛、内脏下垂,脘腹冷痛,五更泄泻,面目俱黄,口舌干燥,舌红少苔,干呕、呃逆等症状脾胃是人吸收营养物资的,如果脾经胃经出现了问题,那么可以造成人体五脏六腑的营养不足,主要反映点在皮肤和肌肉上。脾胃功能出现问题会直接影响皮肤的美容过早衰老,也就是中医常讲的早衰,早衰使人面色萎黄并生成与年龄不符的各种斑点。如:黄褐斑、黑斑、白头和面部痤疮等。但是如果我们的身体内部环境好,也可以通过皮肤的新陈代谢来消除这些斑点。如果我们的身体脏器出了问题,那就会加重面部斑点的形成。脾胃虚弱,可以造成我们的身体营养不足,形成早衰的现象;如果脾胃功能过于旺盛,就会出现身体肥胖的现象。所以,脾胃的功能直接影响到我们面部美丽的同时,也在影响着人体的形体美。根据中医双调、双补的理论,通过对于脾胃功能的调理和恢复,就可以达到美容、瘦身的双重功效。脾经和胃经出现了问题,主要表现在面部的问题多数会出现在嘴唇的周边或嘴唇上。调理胃经可以防止皮疹,改善灰暗晦涩皮肤成为白嫩皮肤,体质瘦弱者可以通过脾肾的调理强壮起来。玉玄推针术调理脾(胃)经的方法介绍:各种对于脾(胃)经调理、补充的方法很多,玉玄推针术对于脾(胃)经的调理主要用以下的方法:1、 玉玄针法利用玉玄针法,疏通脾经、胃经的相关经络,改善血液循环,改善脾胃的供血、供养状态,加之使用玉玄针法的点穴按摩效果,可以使人体的脾(胃)经出现明显的好转;我们的检测仪有强大的储存功能,在进行调理的一段时间后可以再次进行检测,看到调理效果。同时患者自己也会有直接的感受。2、 玉玄推针术利用玉玄针法治疗仪对有问题的脾(胃)经进行梳理,可以促进脾(胃)经的功能激发,达到调理脾(胃)经的作用。运用玉玄点穴按摩疗法效果比较明显,配合使用玉玄针法效果更加显著。玉玄推针术调理方案一)玉玄针法调理脾(胃)经1、中老年人以30天作为一个疗程,通过患者每天进行经络梳理配合每天或隔天进行玉玄点穴按摩;三个月是干预调理最佳周期。一个月后可以看到比较明显的改善效果。加上玉玄全息反应点穴按摩效果会更好。2、每个月调理三个周期,每个周期10天;三个周期为一个疗程。可以根据个人的健康状态,调整连续按摩的天数或次数(身体虚弱者,可以根据个人的具体情况适当调整);也可以利用间断的按摩方法,每隔一天按摩一次。如:高血脂患者可以配合使用相关的按摩穴位,达到调理脾胃经和降脂同时进行的功效。在经过一段时间的调理效果明显后,根据个人的情况,每周进行1-2次的保健调理效果会更加稳定。心经(小肠经)的讲解资料心经出现问题一般有以下的方面表现:心神不足:以致精神、意识和思维活动减弱,易抑制而不易兴奋。临床可见精神疲乏萎顿,神思衰弱,反应迟钝,迷蒙多睡,懒言声低等病理表现。提不起精神来做事,即使你想努力的做事,但是反映和思维没有正常状态下敏捷。就是我们常说的反应比较慢。心气衰弱手脚冰冷是常见的现象之一,有些人并没有这样的现象,但不足以说明没有心气不足的问题。心火过旺心慌气短心悸。 阳盛则热,人就容易上火,尤其是压力较大的人群和临时性有思想压力的群体。空气干燥饮水量不足加上心火过旺就会使人的心脏工作压力过大,导致人容易兴奋而上火。从一般的现象看,上火是没有什么过大的问题,但是它会扰乱心脏的的生理功能。引发心脏的各种不适症状。比如可出现口舌糜烂,舌尖碎痛,口鼻干燥等病理表现,心与小肠相为表里,心火不移,即是沿经脉而下移至小肠,可见小便黄赤、灼热疼痛等病理表现。这样久而久之就会因为小小的问题而引发心脏功能和心脏脏器本身出现病变,到那时就是大问题了。因为心主血脉,其华在面。心与美容的关系主要在于心气能推动血之动行,滋养面部皮肤,使面部皮肤红润光泽。由于血液在脉管中运行,面部的血脉又非常丰富,所以心气的盛衰,又要直接影响到面部的色泽变化。 心循环不畅会影响到小肠,小便色黄味浓,大便特干或特稀,严重者会长痘,红血丝上浮于面,面部是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白、晦暗或萎黄无华。心主血脉又因其是机体各个脏器的血液供应处,所以心经有了问题,可以间接的影响到所有的脏器功能,可以引发所有的皮肤问题。因此,心经的保护可以说是皮肤问题的综合保护。心脏在中医医学中是属于五脏之一:位于肺之下,横隔膜之上,状如莲花一般,且附著于胸椎的第五根肋骨附近。和现代医学所认为的心脏机能大致相同,是维持生命活动的重要组织。心经是维持心脏功能的经脉,假使有任何损害的话,机能便会降低或亢进,并呈现出各种不适的症状,如眼睛带黄并有充血的迹象。喉咙痛。由手臂开始,经肘部到手掌、小指为止。有疼痛、冰冷及麻痹的感觉。或者是相反地有热感。脸部发烧,有如上火一般。讲话的声音明朗,比较喜欢说话、笑。精力旺盛、富有同情心,有时也会感情用事。食物则偏好辣味,但体力却不太好。可以在位于第五胸椎附近的心俞穴位处压看看,会感觉到似乎有硬块。心经的穴位包括有极泉、青云、少海、灵道、进里、阴刹、神门、少府、少卫等九个穴位。心经发生异常时,身体会有各种不舒服的感觉,此时请刺激心经上的穴位或梳理心经,使心经达到通达顺畅,症状就能减轻了。小肠经现代医学而言,是位于胃和大肠之间,长七公尺以上的重要消化器官。胃部尚未消化完全的食物一进入小肠,小肠即分泌肠液并混合其他的消化液,将食物完全融解为细小的分子,最后由小肠壁吸收。但在中医医学中,其所认为的小肠机能则稍有不同。小肠连接胃,胃部的水分和固态物会进入小肠;小肠门于肚脐以上附近的一个小洞,水份会由此流入膀胱,固态渣滓则进入大肠,而必要养分由脾膜所吸收。小肠经在消化机能中占有相当重要的地位,小肠经的机能衰退,会使身体不调和,并出现各种不舒服的症状。如眼睛带黄。耳朵重听。脸颊、喉咙肿痛。上臂至肘部呈现麻痹、压迫疼痛的症状。头重、头痛的感觉。若小肠经有异常时,压迫后背腰部的小肠俞穴位,会感觉到似乎有硬块。压迫此处真的发现有硬块时,可以刺激小肠经上的穴道或者是梳理小肠经,以减轻不痛快的症状。心经和小肠经互为表里,如果心经出现了问题,那么小肠的功能一定会受到损伤,并直接影响到皮肤,并出现皮疹的前期预伏问题,严重时会直接发生皮疹类疾病。同时因为小肠是体内排毒的主要渠道之一,小肠经和心经互为里表,心经如果出现问题肯定会影响到小肠经的功能。因为小肠经受到影响而使得无法完成排毒的主要功能,那么就会使人体受到毒素的侵害,最快反映的就是人的面部,会出现各种斑点和疮类疾病。造成我们的面容受到伤害,影响面部美丽。心脏是人体中最重要的循环系统脏器,那么为了让心脏的功能恢复,可以利用疏通经络的最佳非药物疗法玉玄针法进行逐步的调理。通过玉玄针法疏通心经(小肠经),改善了人体的血液循环,对于心脏功能的调理非常有帮助,血液循环好了,心脏的氧气供应和营养物质供应就好转了,这样就可以从根本上解决心脏的问题。不过这个过程不是一天、两天可以调理好的。因为这样的问题出现的较慢,过程较长,俗话讲:病来如山倒,病走如抽丝。玉玄推针术调理心(小肠)经的方法介绍:各种对于心(小肠)经调理、补充的方法很多,玉玄推针术对于心(小肠)经的调理主要方法有:1、 玉玄针法利用术治疗仪对有问题的心经和小肠经进行梳理,使之达到顺达通畅,改善血液循环,改善心、小肠的供血、供养状态,加之使用针对心经(小肠经)相关阳性反应点的按摩效果,可以使人体的心(小肠)经问题出现明显的好转;我们的检测仪有强大的储存功能,在进行调理的一段时间后可以再次进行检测,看到调理效果。2、玉玄推针术使用玉玄针法治疗仪针对心经、小肠经进行点穴按摩,可以促进心(小肠)经的运化功能,达到调理心(小肠)经的作用。配合使用玉玄针法治疗仪疏通经络效果更加显著。玉玄针法调理心(小肠)经1、中老年人以30天作为一个疗程,用玉玄针法治疗仪进行经络梳理,每天或隔天进行进行一次玉玄全息点穴按摩治疗,一般在一个月后可以看到比较明显的改善。三个月是针对心经和小肠经干预调理最佳周期。2、每个月梳理三个周期,每个周期10天,三个周期为一个疗程。可以根据个人的健康状态,调整连续按摩的天数或次数(身体虚弱者,连续按摩的次数不宜过多,可以根据个人的具体情况适当调整);也可以利用间断的按摩方法,每隔一天按摩一次,按摩的穴位,可以根据消费者的具体情况,适当加入其他的功效型阳性反应点来有针对性的改善调理;如:高血脂患者可以配合使用降脂的相关穴位,达到调理心经、小肠经和降脂同时进行的功效。在经过一段时间的调理效果明显后,根据个人的情况,每周进行1-2次的保健调理效果会更加稳定。3、年轻人一般以10-20天作为一个调理周期,经过检查后,如果效果改善明显,可以在之后的每周进行1-2次的点穴按摩,进行维护和保障就可以了。肺经(大肠经)的讲解资料大肠经是和肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时,以大肠经上的曲池穴位为治疗点,是经常使用的疗法。现代医学中,大肠是承接小肠以上的直肠、结肠、盲肠,并以下连接肛门为终点的消化器官之一。然而,以中医学而言,大肠是指从肚脐上约一、五寸的穴位开始,经直肠直通肛门的整个系统。大肠经发生异常时,会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时,亦会有疼痛感。因为肺机能不好,所以皮肤会出现苍白干燥、失去光泽的现象;又因养份无法顺利运送,精神有不安定、容易焦躁的倾向。压迫腹部的肚脐两侧及腰部时,会产生疼痛感。身体出现以上所述的症状时,使用大肠经的穴位加以治疗,症状能减轻,身体也会感到轻快。治疗大肠经的穴位有二十个,脸部有迎香、水沟。脖子部有扶突、天鼎。肩、肘部有巨骨、肩髃、臂孺、五里、肘髎、曲池、手三里、上廉、下廉、温溜、偏历、阳谷。手掌有合谷、三间、二间、商阳等。肺经乃以肺为中心,连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时,寻找位于此经脉的各穴位,并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内,并将其连送分配至五脏(内脏),以维持生存。若此机能发生异常时,会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外,尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低,皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失,并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折,而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病,在秋冬之际会有恶化的倾向,故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物,而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时,请刺激肺经上的穴位或者是梳理肺经、大肠经经络,使经络通达畅顺,气血流通顺畅,身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等。 肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则面生痘痘,肌肤干燥,面容憔悴而苍白。肺是体内外气体交换的场所,它的主要生理功能是负责呼吸,把人体需要的氧气进行交换;同时通过氧气的交换帮助其他脏器的工作。因此,肺经的功效不仅仅局限于呼吸,而是通调水道,帮助心脏的工作和运动。因此,肺经气血失调,可出现呼吸的异常、各脏腑功能和运行障碍等病理表现,同时亦可影响心经血脉的生理功能而导致血液的运行失调。肺经出现问题,可是清洁呼吸道的功能减退,可见咳嗽、痰多、气喘。也可以出现尿少、水肿等症。严重时呼吸机能减退,体内外气全交换出入不足,可出现呼吸气短等症。影响津液的输布代谢,则聚痰成饮,甚至产生水肿。肺气虚损可导致皮肤、肌肉松弛下垂,产生大量的皱纹。肺主皮毛,无论是头发还是皮肤的所有症状都可以直接反应出肺经的运行状态。如果肺火过大,就容易引发皮肤干燥、出现硬皮、死皮的经常发生。干咳无痰,严重时有咳血的现象。可出现一系列干燥虚热见症,如干咳无痰或痰少而粘,气短,潮热盗汗,颧红升火,五心烦热,甚则痰中带血等。肺经经经常出现问题可以直接影响到肾脏,可以出现肺经和肾经同时出现一些症状。因为肺主皮毛,所以因为肺经出现的皮肤问题相对较多,具体的症状可以说所有的皮肤问题和面部所有的部位都可能因为肺经的问题反应出来。如:因为干燥造成的各种皮肤问题,各种瘢、痕、痘、疮等。肺和大肠经互为里表,肺经出现问题直接影响到大肠的功能,如果肺经有了问题,经常会出现:大便干燥、多日不便等现象。大肠是人体主要的排毒脏器,人体大量的代谢废物和有毒物质是需要通过大便来排出体外。因为肺经影响到大肠经的正常功能是,大量的人体代谢毒素和废物就会被长时间的存放在大肠内,而大肠的吸收能力极强,分辩不出是否有毒物质,通通吸收。所以经常大便干燥或者是几天不便的人,皮肤以多斑、疮类、干燥为主要表现。反过来,如果我们的皮肤有以上的症状,那么就是说我们的肺经和大肠经出现了问题,导致以上的皮肤问题发生。肺经及大肠经的问题可以通过调整人体的整体状态来疏导和解决。通过利用玉玄针法进行三个周期(每个周期十天)的经络梳理,完全可以改善肺经、大肠经的功能,使肺经和大肠经的功能得到一定的提高。如果可以连续进行六个周期两个月(中间可以有数天的停顿休息)的玉玄针法梳理,同时增加一些蔬菜的进食量或维生素类、芦荟类的营养保健品的补充,在两个月的时间里可以得到显著的效果。脸上的斑、疮会有明显的改善。使用清心、补肾、综合调理型熏蒸剂互相穿插。玉玄推针术调理肺(大肠)经的方法介绍:各种对于肺(大肠)经调理、补充的方法很多,玉玄推针术对于肺(大肠)经的调理主要用以下的方法:1、 玉玄针法疏通经络2、 利用玉玄针法治疗仪针对有问题的肺经和大肠经进行梳理,可以使相关的经络达到通达顺畅的效果,可以明显改善肺及大肠的血液循环,改善肺、大肠的供血、供养状态,加之使用玉玄宫特有的玉玄推针术,综合调理肺经和大肠经,可以使人体的肺(大肠)经出现明显的好转;我们的检测仪有强大的储存功能,在进行调理的一段时间后可以再次进行检测,看到调理效果。同时我们自己也会有直接的感受。3、 玉玄推针术通过使用玉玄针法治疗仪对患者的肺经、大肠经的阳性反应点进行按摩,可以强力疏通大肠经和肺经的经络,打通肺经和大肠经的经络,促进肺(大肠)经的功能激发,达到调理肺(大肠)经的作用。运用玉玄点穴按摩疗法效果比较明显,配合使用玉玄针法治疗仪梳理经络,效果更加显著。玉玄推针术调理肺经和大肠经的治疗方案一)玉玄针法调理肺(大肠)经1、中老年人30天作为一个疗程,用玉玄针法治疗仪进行经络梳理,每天或隔天进行进行一次玉玄全息点穴按摩治疗,一般在一个月后可以看到比较明显的改善。三个月是干预调理最佳周期。2、每个月梳理三个周期,每个周期10天,三个周期为一个疗程。可以根据个人的健康状态,调整连续按摩的天数或次数(身体虚弱者,连续按摩的次数不宜过多,可以根据个人的具体情况适当调整);也可以利用间断的按摩方法,每隔一天按摩一次,按摩方法主要使用玉玄推针术的全息按摩方法,可以根据消费者的具体情况,适当加入其他穴位或者其他的功效穴位来有针对性的改善调理;如:高血脂患者可以配合使用相关按摩穴位,达到调理肺经大肠经、降脂同时进行的功效。在经过一段时间的调理效果明显后,根据个人的情况,每周进行1-2次的保健调理效果会更加稳定。3、年轻人一般以10-20天作为一个调理周期,经过检查后,如果效果改善明显,可以在之后的每周进行1-2次的推拿接摩,进行维护和保障就可以了。肝经(胆经)的讲解资料肝脏从现代医学而言,具有解毒和储藏养份的作用,并且是维持生命不可或缺的脏器之一。然而,在中医医学的领域中,肝和肾一样,担负着维持人的生命机能的重要任务。肝属木,可称之为人体的将军。将军率领着抵御外敌的军队,肩负排除体内、体外不断攻击的毒素的任务,是一个专司解毒的脏器。肝经发生异常时,身体即会呈现各种不适的症状。如:脸煞费苦色不佳、喉干、恶心等。下痢。阴部痛、腰痛。脚的第三、四指痛。焦燥、缺乏决断力。肝经的经脉是由拇趾开始,和肾经、脾经交叉后往上行,经过性器而来到脐下约三寸之处。然后再由此地经过第九肘骨的前端,通过肝、胆等内脏。肝经由此继续往上行,并在眼下分为左右两条,一条直通头上的肾脉,一条绕往唇部终止。肝经在第九肋骨处虽然有一个分叉,但是和十二经脉的起始肺经相衔接。因此,又因到十二经脉的最初经脉,形成生命永远的循环通道。肝胆相照是一句非常有名的成语,也透露出肝、胆同一体的深厚关系,而胆其实更居于辅助肝机能的重要地位。胆经是由头部绕往身体侧面,并达到脚尖的一条非常长的经脉。胆经发生异常时,会出现眼睛带青、缺少活力、手腕、脚踝莫名的疼痛等症状。食物方面比较偏好油腻的食品。感情虽容易兴奋,却比较有耐心,做任何事能长期持续。容易头痛,并有沿着经脉出现侧头部至脖子、腋下至侧腹、足外侧等部位疼痛有症状。脸部皮肤没有光泽,缺乏元气。怀疑胆经有异常时,可以压迫胸部第九肋骨前端的日月穴、或背部第十胸椎的胆俞穴,若出现僵硬、疼痛感,就可以断定胆经确实有异常。胆经的穴道分布于头部、脸、身体侧部、下腹侧部等,因此,头部和侧部是呈现症状的主要地带。胆经发生异常时,会对肝经有不良的影响,故身体出现不适的症状时,请早期治疗胆经的穴位,以便谋求症状的改善。肝有大量的血液贮藏,同时有担负着人体的主要解毒工作。我们知道,人体所有服用的药物都是要经过肝脏的分解后排出体外的,尤其是人们是用的各种药物。因此在患病的群体中使用毒性较强的药物,都需要补充一些保护肝脏的药物。肝经的功能可以调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝经出现问题,那么它的排毒功能、血液调配功能就会极大的下降,血行不畅。血液循环不畅通,就会出现面部颜色发青绿色,或出现黄褐斑。肝脏在人体的主要功能在于解毒,人体的所有毒素,包括药毒、体毒、食毒等都要经过肝脏的化解才能够顺利的排出体外,如果肝脏功能不全或不利,那么人体的排毒功能就极度减弱,人体的毒素就要从一些其它的部位排出体外,首先收到最大影响的就是人体的皮肤和面部。因此,肝经受损对于皮肤的状态影响极大,需要彻底调整。肝经、胆经互为里表,肝经有了问题一定会影响胆经的功能,那么因为胆经引发的各种皮肤问题也会相继出现。这就是肝经出现问题,人体容易出现黄褐斑的一个最典型的原因,黄褐斑的主要颜色来源于胆的问题造成的,我们胆汁的颜色是黄色的。在肝的阴血失调病机中,均以不足为其特点。主要的原因是来源于失血过多或者脾胃虚弱,造成了营养不良,肝血不足等。故肝血不足就不能濡养筋脉,则四肢麻木不仁的现象就会逐渐产生。同时,关节屈伸不利、眩晕(迷糊)、眼花(眼冒金星),眼睛干涩,模糊不清等;表现在皮肤上的最主要特点就是:皮肤瘙痒、干燥,死皮迅速增加,经常进行调理效果仍旧不见明显的可以考虑是肝经(胆经)出现了问题。由于肝肾之阴相通,因此肝经问题可以通过肾经的病状来表现出来,可见腰酸、两足软弱无力等下虚等症状。 既然肝经和肾经是想通的,那么肝经(胆经)的问题也可以通过调理肾经来达到解决问题的目的。肝经(胆经)症状如果显现,需要极度重视。因为肝病的发病时间相对较长,因为肝脏是人体代偿功能最强的一个脏器,如果是肝脏产生异常,一定都是到了疾病的晚期。肝脏和其他脏器最大的不同,就是只要有一部分、哪怕是一小部分没有出现问题,都可以正常的工作并达到预计的工作效果。所以我们必须重视肝经(胆经)的状况,如果发现一点问题都应该及早的调整和改善,以免出现任何大的健康问题,哪怕是一点点都会直接影响到我们面容和皮肤。利用玉玄针法调理肝经(胆经)通过肝胆相通的原理,利用玉玄针法梳理相关的肝经和胆经,使相关的经络通达顺畅,通过经络的经常梳理,综合使用玉玄宫的独特阳性反应点按摩,调理肝经和胆经,经过一段时间可以达到改善肝胆供血和供养状态,改善肝经(胆经)的疾病症状的效果。玉玄推针术调理肝经(胆经)经的方法介绍:各种对于肝经(胆经)调理、补充的方法很多,玉玄推针术对于肝经(胆经)的调理主要用以下的方法:1、 玉玄针法梳理经络利用玉玄针法治疗仪,对相关的经络进行梳理,可以达到改善肝胆经络状态的直接效果,可以有效改善肝胆的血液循环,改善肝、胆的供血、供养状态,加之使用玉玄宫独特的阳性反应点按摩技术调理,可以使人体的肝经(胆经)症状出现明显的好转;我们的检测仪有强大的储存功能,在进行调理的一段时间后可以再次进行检测,看到调理效果。同时我们自己也会有直接的感受。2、 玉玄推针术通过使用玉玄针法治疗仪对肝经、胆经进行梳理和针对疾病的阳性反应点的按摩,可以疏通有问题的肝经和胆经,在肝经(胆经)在得到梳理的同时,配合玉玄宫独特的阳性反应点玉玄推针术,可以将肝经和胆经的功能激发,达到调理肝胆功能的作用。运用玉玄点穴按摩疗法效果比较明显,配合使用玉玄针法治疗仪进行经络梳理效果更加显著。玉玄推针术调理肝经胆经问题方案一)玉玄针法调理肝经(胆经)1、中老年人以30天作为一个疗程,用玉玄针法治疗仪进行经络梳理,每天或隔天进行进行一次玉玄全息点穴按摩治疗,一般在一个月后可以看到比较明显的改善。多数患者三个月是干预调理是最佳周期。2、每个月梳理经络三个周期,每个周期10天,三个周期为一个疗程。可以根据个人的健康状态,调整连续按摩的天数或次数(身体虚弱者,可以根据个人的具体情况适当调整);也可以利用间断的按摩方法,每隔一天按摩一次。按摩穴位主要使用玉玄推针术的独特按摩取穴方法,可以根据消费者的具体情况,适当做有针对性的改善调理;如:高血脂患者可以配合使用穴位一起使用,达到调理肝经、胆经的同时,降脂方案一起进行的功效。在经过一段时间的调理效果明显后,根据个人的情况,每周进行1-2次的保健调理效果会更加稳定。3、年轻人一般以10-20天作为一个调理周期,经过检查后,如果效果改善明显,可以在之后的每周进行1-2天的按摩调理,进行维护和保障就可以了。三焦经和心包经现代医学并无三焦这个名词。中医医学则言:司掌后天元气之源。肾是人天赋先天之气的发源地,而三焦乃是人出生后,将经由食物而获得的后天之气吸收体内,并让其循环内脏的机能。三焦是上焦、中焦、下焦三焦所成立的。上焦由脖子根部开始直通心窝处,包含主要的呼吸系统和循环系统。中焦由心窝开始至肚脐为止,包含消化系统。下焦由肚脐至耻骨终止,包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部的机能运转正常是三焦经的主要任务。三焦经的穴道于心包经中已有提及,而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的阴交都是调节机能的重要穴位。三焦经的经脉发生异常时,身体会出现各种症状,如重听、眼角痛、喉咙或脸颊痛。脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。又,中焦部份的心窝至肚脐的肌肉发硬,则是生殖器、泌尿器异常的征兆。三焦经和心包经出现问题主要影响腹腔内脏器的功能,主要出现神经系统疾病,如:失眠多梦、心血管病变、胸痛、呼吸困难、心烦;肌肉松驰无力、颈无力、听力障碍、头剧痛等症。引发其它并发症:烦燥、嗜睡或失眠、发冷、呼吸表浅,上肢痛、便秘、呼吸困难、晕眩等症状。心包经手厥阴心包经一植物神经系统“膻中者,臣使之官,喜乐出焉”。黄帝内经明确指出了心灵活动是由心包经行使情志的,故本经脉的病理情况并结合其他的经穴组合,可以完整判断人体心理状态:灵枢.百病始生篇曰:“喜怒不节则伤脏,脏伤则病起于阴也。”情志因素作用于脏腑首先影响脏腑的气机,使其气机升降出入失常,不能行使正常职能,但初期的气机变化是可逆的,只要排除情志刺激,针对相关的经络进行梳理,使之通达顺畅,气机可以恢复常态。若情志过激,使气机变化过于强烈,而我们又没有进行相对的调整,那么心包经的问题就可以针对脏腑之间的协调与平衡进行破坏,并可损伤气血,出现阴阳,气血虚损诸证。若影响到正常心理活动,则可出现感知,思维,情志等方面异常;气机紊乱可进一步导致痰湿、火、血郁诸证,更增加脏腑气血阴阴的损伤。(气机指人体气的运动变化,也即对人体脏腑功能活动基本形式的概括。) 上面的说明,是一般规律,临床上常见的气机失调,变化较为复杂,轻则出现单一情志引起的某一脏器功能的失调,或出现几种情志交互作用的多种形式的气机紊乱。现就心包经引发的情志活动影响脏腑功能及相关穴位检测作部分说明: 心脑血管疾病持续恶化的原因是血管中层平滑肌之组织重构所致。其可分为二个方面:其一是原发性高血压,这与遗传基因有关,在中医表述一般认为是肾阴虚肝阳亢或肝肾阴虚症。在此我们不作讨论。其二,是继发性高血压,指体循环动脉血压值增高为主要表现的临床证候群。依世界卫生组织的标准,经核实成人收缩压=21.3kpa(160mmHg) 及/或舒张压12.7 kpa(95mmHg)者为高血压,介于正常成人收缩压18.7 kpa(140mmHg)舒张压12kpa(90mmHg)与高血压之间者为临界高血压。 临床经验反复证明,过量的乳制品和慢性细菌感染所致的自身免疫性损害是动脉硬化的根源。 充血性心力衰竭和心律失常常由肺部细菌感染;毒素阻滞心房和房室结的酶及神经传致所致。 其现代医学所描述为:心慌、心律不齐、心悸、贫血、癔病、植物神经功能受损,若在心包经,则表现为多梦、失眠、头痛、胸闷、癫痫。经络分析:手少阴心经手厥阴心包经在中医脏象中占主导地位的是一心;素问.灵兰秘典论曰:“心者君主之官,神明出焉。”它包括现代医学的心血管,中枢等系统的主要功能。消除心脏外部心包的积液,解除心脏所受之不必要的压迫,使心脏的正常功能得到发挥,有能力将血液输到皮下组织,将堆积的废物带走。这就是梳理心包经和心经的重要功效之一。心脏是人体动力系统的核心,当心脏外部积液太多时,会使心脏的功能大幅降低,利用玉玄针法治疗仪进行经络梳理就可以解决这个问题;利用玉玄针法治疗仪梳理心包经的额外效益:这个方法,可以消除许多人体的不舒适,例如胸闷、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛、心律不整等,这是最快见效的方法。这个方法可以提升人体的免疫力,感冒发烧时,配合其它穴位的按摩,是最好的退烧方法,特别是小孩发烧,又不想服用太多抗生素时,这是最好的选择。中医有许多强心的药,其实其中效果最好的,不过和按摩、梳理心包经相同而已。强心最好的药就是人蔘,因此按摩心包经和服用人蔘有着类似,甚至更好的效果。心包在中医里是一个独立的经络,许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看,心包是心脏外部的一层薄膜,和心脏之间有部份体液,做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。在某些情形下,会使这些体液增加,使得心脏的活动受到影响,心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少,是肥胖形成的主要原因之一,因此梳理、按摩这个心包经又是减肥最重要的工作。从中医五行理论,心属火,脾主土,火能生土,心脏的能力提升,必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅,能使心脏发挥正常功能,间接提升了脾脏的能力。脾脏是人体免疫系统最重要的器官,因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病,按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。心包积液的形成,主要是身体中出现了疾病,脾脏将主要能力用来和疾病对抗,就将运水的工作暂时搁置下来,心包中的废水就积了下来。由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行,因此,多数的积液情形会出现在早上,通常到下午就会退去。但是当疾病严重时,人体会不停的和疾病对抗,这时积液就会长时间不退,使得心脏的机能减低,脾脏对抗疾病的能力也跟着下降,进一步恶化心包积液的情形,形成了恶性循环,人体会和疾病形成对峙的局面,就出现发烧的症状。这时人为的按摩、梳理心包经可以快速将心脏中的积液排除,提升心脏的能力,帮助脾脏打赢这场战争,烧就退了。因此,按摩、梳理心包经也是退烧的最好方法。最简单的玉玄针法治疗仪的按摩方法:虽然利用玉玄针法治疗仪针对心包经整条经络的按摩,能够得到最好的效果,但是在日常生活中,
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