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文档简介
关节 不能活动 肘关节 膝关节 肩关节 髋关节 踝关节 腕关节 人体的主要的六大关节 关节囊 关节头 关节窝 关节面 关节软骨 关节腔 填关节的结构 关节的结构 关节囊 关节面 关节腔 关节头 略凸 关节窝 略凹 覆盖关节软骨 外有韧带 内壁分泌滑液 内有滑液 结构特点既牢固又灵活 体育锻炼对关节的影响 1 加强关节的牢固性 2 增加关节的灵活性 使关节囊增厚韧带增粗关节周围肌肉的力量增强 增加关节囊 关节周围肌肉和韧带的伸展性 关节的常见疾病 1 关节炎 2 脱臼 是一种关节发肿 疼痛病的总称 是一种常见的 慢性的 对人体伤害极大的及疾病 如果不慎摔倒或用力过猛 可能会造成关节脱开 这就是脱臼 如果发生脱臼 应马上停止活动 并赶快请医生治疗 关节炎的预防方法 经常锻炼身体防止过度疲劳改变生活习惯等
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