读书量计划是懒惰的勤奋.doc

读书量计划是懒惰的勤奋 读书量计划是懒惰的勤奋读书量计划是懒惰的勤奋在读书的过程中，你会定下读书量计划吗?那么读书量计划到底能起什么作用呢?下面是推荐给大家的读书量计划是懒惰的勤奋，希望能带给大家帮助。 读书量计划的问题我们的生活中有太多简单直接的问题-解决方案思考路径，会带来懒惰的勤奋。 例如，我之前谈改变理论与减肥时提到一个思考路径问题太胖解决方案多跑，少吃。 付出了勤奋，通常带来的结果是，没瘦、体重反弹、膝盖磨损、绝食引发胃病等。 缘由在于，并未理解体重增减、胖瘦变化的生理学基础原理，而执行了违背原理的解决方案。 读书量计划也是基于同样的思考路径得出，如下问题我不牛解决方案多读书。 执行一遍这样的解决方案，很多人又产生一个新的疑问读了很多书，但是都忘掉了，读书的意义在哪里?于是我看到了这样一个类比回答就像当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。 但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我的骨头和肉。 这样的答案很容易让人接受，如果你认同且没有疑问，那么下面的内容就没必要看了。 如果你认同但是心里仍有不安，和我一样不喜欢这种道不明说不清的模糊答案，那么请往下看。 事实上，简单的思考路径得出的解决方案，通常是维持原系统不变。 Paul Watzlawick，John Weakland，Richard Fisch三位心理学家共同提出的改变理论中有一个概念第一序改变发生在某一系统之内的改变，系统本身维持不变。 例如，做恶梦的人，在梦中可以做许多事跑、躲、打、喊等等但无论怎么变换这些行为，都无法停止噩梦。 换一句话理解第一序改变凡事变得愈多，愈是不变。 那么，什么样的改变会维持原系统不变?当事件A造成原系统状态偏离，我们引入其对立者非A，并持续加强这一行动，就能维持原系统不变。 执行非A，就是第一序改变。 例如，天气太热(事件A)，我们开空调(非A)，维持室温不变。 反之亦然。 改变理论最早应用于人际、婚姻、精神治疗领域，后逐步扩展适用于人类事务的方方面面。 以改变理论的视角来看，上述减肥计划实际上就是典型的第一序改变，胖瘦维持不变。 同样的，我们会发现制定读书量计划也是典型的第一序改变，原认知水平维持不变。 第一序改变是一种生活中普遍适用的问题处理方式读书量计划是懒惰的勤奋。 除了天热开空调，还有饿了就吃饭、困了就睡觉、寂寞了就找人聊天等。 这样的处理方式还会让人给自己制定一系列KPI，去考核结果。 减肥时，你最关注的KPI是体重。 读书，你关注的KPI是读多少本书。 于是，为了完成心中的KPI，人都会开启“绩效致死”模式。 减肥的人磨损了膝盖，伤了胃，体重反弹。 读书人拼命追赶KPI，竟说不出学过哪些知识。 运动照和书籍封面晒朋友圈，只不过是完成KPI时的例行打卡。 变得愈多(越勤奋越努力)，愈是不变(原认知水平越是不变)。 现在会有人问，也有很多人这样去减肥读书，真正地获得了改变，这如何解释?表面上看，他们做的事情是一样的，但现实生活中，确实有一些人产生了巨大改变，因为他们无意中触发了第二序改变。 如何迭代读书量计划?当我们不是要维持系统不变，而是要从系统A转换到系统B时，就需要第二序改变第二序改变改变发生在系统之外，控制系统整体的前提改变，使系统转换到完全不同的状态，也即改变之改变，简直就像量子跃迁。 例如，从梦中醒来读书量计划是懒惰的勤奋。 在我们生活中，第二序改变真实发生着。 减肥的第二序改变是从系统A(高体脂)到系统B(低体脂)，那么旧思考路径的解决方案(多跑，少吃)显然无法与这类改变建立直接的因果关系，降低体脂就只是多跑少吃?怎么跑?怎么吃?请先把体脂降低的原理搞清楚。 所以，那些同样是“多跑，少吃”而减肥成功的人(没学过健身理论，没教练带)，只是他们的训练饮食方法刚好符合生理学原理，例如高强度间歇跑、高蛋白低脂饮食等。 制定过读书量计划的人，实际上所期望的第二序改变是从系统A(低认知)到系统B(高认知)。 所以，基于以上分析，我提出的解决方案是不要制定读书量计划，要制定认知迭代计划。 提高读书量仅仅是第一序改变，它与认知迭代之间并非直接相关。 那些通过大量读书并引发认知升级的人，正好无意中触发了第二序改变，开启了认知迭代，虽然在表面上看来，大家确实都是以读书量为目标。 如果你没有如此幸运，那么，读书量就不应该是你关注的KPI，认知迭代多少次才是。 1、认知迭代的标准是什么?人类智识的增长，源于对概念的掌握。 抽象的概念，是人对世界规律的概括和总结。 概念并不都能带来认知迭代，能带来迭代感的概念，需要有这些特征精深你对某一事物的认知拓宽你对某一事物的认知颠覆你对某一事物的认知 2、哪些学习渠道有助于认知迭代?书中，真正能帮助你完成认知迭代的是非虚构类书籍，如经济学、认知科学、心理学、物理学、商业理论等。 而虚构类书籍的主要功能，是影响一个人的审美、情趣、品味，但你看上一千本名著小说甚至画册，也无法获得诸如边际效益递减、机会成本、工具理性、第二序改变、递弱代偿这样能重塑认知能力的概念。 另外，能达到同样目标的还有多种学习方式。 例如与牛人聊天，看视频，碎片化阅读等。 在这种学习视角下，只要能完成认知迭代，学习方式完全可以多样化。 我个人多次从朋友圈碎片化阅读中，获得了新认知。 3、如何制定认知迭代计划?大计划关注个人感兴趣的学科领域。 我制作了两份思维导图，一份叫做我的知识体系，记录我喜爱的学科中经典的陈述性知识和概念。 另一份叫做万物疑问，提出一个问题，然后筛选知识体系中的概念知识来回答。 由于我关注的是认知迭代，并且不断地做剔除、融合的工作，所以这两份思维导图的内容数量是动态增减的。 小计划记录每一天的认知吸收读书量计划是懒惰的勤奋。 我的日记做了这样的分类由于我仅关注认知迭代，所以记录无需复杂，只需记录新概念。 例如，我学了改变理论后，就如此记录真正有用的新概念未必多，如果今天没有新的，就记上没有。 坚持这样记录，一年下来，你就能清晰地回顾过去所学，也能看到这些概念给你带来的认知增长，自然也不会出现“读了很多书，但是都忘掉了，读书的意义在哪里?”这类问题。 例如改变理论，就让我重新开始审视创业、管理、营销、阅读、学习。 例如递弱代偿，给了我一个看待整个世界的新视角认知迭代才是你要制定的KPI当你真正关注认知迭代计划时，读书多少便显得毫无意义。 如果你有认知科学和演化论的知识基础，3小时能看完机器人叛乱。 若没有，读这本书如同嚼蜡。 皮囊这类