八年级体育下学期 吸烟课件(1).ppt

吸烟有害健康 吸烟对青少年的危害 滕在民2008 3 12 我国吸烟者的发展趋势 1 我国现有烟民数多少人 2 因吸烟而造成的死亡人数是逐年上升还是下降 3 吸烟者的数量呈现增长趋势还是递减趋势 5 女性吸烟者呈现上升还是下降趋势 4 吸烟者的年龄呈现低龄化趋势还是高龄化趋势 我国吸烟者的发展趋势 1 我国现有烟民数近3亿之多 2 因吸烟而造成的死亡人数呈上升趋势 4 吸烟者的年龄呈现低龄化趋势 3 吸烟者的数量呈逐年增长趋势 5 女性吸烟者呈现上升趋势 1 烟草燃烧后大约产生近四千余种物质其中主要是烟焦油 烟碱 尼古丁 和一氧化碳等化学物质 2 醛类 氮化物 烯烃类 3 胺类 氰化物和重金属 4 苯丙芘 砷 镉 甲基肼 氨基酚 其它放射性物质 5 酚类化合物和甲醛等 烟草中的有害物质 吸烟有哪些危害 吸烟有哪些危害 香烟烟雾中的毒物香烟 雪茄及烟斗的烟雾中 含有许多不同的物质 最有害的物质有三种 它们是焦油 尼古丁及一氧化碳 这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首 吸二手烟 会增加不吸烟者得肺癌的机率 有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟较低 但是 世界上决没有一种完全 安全 的香烟存在 视频资料 吸烟有哪些危害 危害下一代孕妇吸烟或处于吸烟环境 烟碱可以通过胎盘危害胎儿 使胎儿的肝脏在母体内就受到烟碱的危害 胎儿因得不到足够的氧气 造成发育缓慢 体质虚弱 孕妇易发生早产 小产甚至死胎 尼古丁的毒性和成瘾性 吸烟为何成瘾 吸烟者的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的 长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定的水平 机体已经适应了这种状态 因此 一旦停止吸烟 体内的尼古丁水平便会下降 吸烟者就会感到种种不适 怎样戒烟 1 戒烟从现在开始 完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法 通常3 4个月就可以成功 2 丢掉所有的香烟 打火机 火柴和烟灰缸 3 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动 怎样戒烟 4 餐后喝水 吃水果或散步 摆脱饭后一支烟的想法 5 烟瘾来时 要立即做深呼吸活动 或咀嚼无糖分的口香糖 避免用零食代替香烟 否则会引起血糖升高 身体过胖 6 坚决拒绝香烟的引诱 经常提醒自己 再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃 吸烟对于青少年 据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明 我国15岁以上人群平均吸烟率为33 9 其中男性为61 20岁以上男性吸烟率高达68 9 女性为7 全国吸烟人口近3亿 尤为令人担忧的是 在我们学生中吸烟率随年龄 学龄的增长而显著上升 开始吸烟的年龄越来越小 有的仅从10 14岁即开始吸烟 青少年吸烟心理 1 好奇模仿心理 刚刚步入青春期少年 往往在心理上产生成人感 觉得自己已经不再是小孩子了 同时对各种事物充满好奇 凡事都想试一试 2 交往心理 在当前社会风气影响下 有时为了办事顺利 联络感情 以烟引路 烟酒不分家 3 虚荣心理 一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头 认为吸烟时髦 潇洒 盲目追求 模仿 青少年吸烟心理 4 夸耀攀比心理 在当今商品社会影响下 大款们摆阔气 讲排场 致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价 5 对烟的错误认识 错误地认为抽烟能提神 消除疲劳 有功于脑力劳动 青少年一定要远离烟草 青少年正值生长发育旺盛时期 机体各系统 器官和组织还比较娇嫩 各种功能都还不够稳定 对外界的不利因素的抵抗力较弱 因而吸烟对青少年身心的损害更大 吸烟所致疾病 在青少年身上会产生更为严重的后果 总之 青少年特有的生理特征决定了他们吸烟的危害 比成年人要大的多 也更广泛的多 丢掉烟草 走向健康 面对烟草我们该做些什么呢 1 自己坚决远离烟草2 说服自己的家人坚决戒烟3 告诉身边的每一位朋友立即戒烟4 呼吁社会上的每一个人 戒掉烟草 走向健康 认识禁烟标志 健康寄语 不会吸烟的千万别学会吸烟会吸烟的坚决马上戒烟劝身边吸烟的朋友