1.各种形式的掷实心球与发展体能.doc

年 级五人 数25水 平三上课时间40周 次12课 次5执教教师黎明 教学内容1、双手头上前掷实心球2、游戏：15 米折返跑接力教学重点连贯动作教学难点身体协调用力，有高度教学目标1、认知目标：通过教学，使学生掌握双手头上向前掷实心球连贯动作的要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。3、情感目标：通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学过程时间教学内容教师指导学生活动准备部分一、教学常规：1、指定地点集合2、师生问好3、宣布学习内容、目标与要求4、安排见习生二、热身准备1、游戏：“春耕秋收”接力跑2、队列练习 稍息、立正、向左（右）看齐、原地踏步走、原地间转法3、热身活动（1）头部运动（48）（2）扩胸运动 （48）（3）腹背运动（48）（4）腰部运动（48）（5）腕踝绕环（48）教 法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、宣布学习目标及要求2、迅速进入准备状态教 法：1、教师口令指挥2、教师提示动作要领3、教师纠正动作4、在教师指挥下学生练习教 法：1、喊口令，语言提示2、师生同练学练法：1、 根据提示做动作2、 充分活动各个关节3、 每次练习后原地放松组织：四列横队要求：整队 快、静、齐注意力集中精神饱满组织：四列横队要求：1、步伐整齐，呼号响亮2、动作快，反应迅速，注意力集中组织：四列横队要求：根据提示做出正确的动作，反应要快。基本部分一、辅助游戏游戏：传球接力游戏方法：把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球或把球从跨下向后传球，排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。二、双手头上掷实心球1、讲解动作要领用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双臂力量、用力将球掷出。2、分组练习分四组，每组依次循环投掷，由小组长负责小组的纪律。 投 掷 区 三、游戏：15米折返跑接力规则：全班按人数相等分四队，并在同一起跑线上，发令后做15米折返跑，与第二位同学击掌后，该队的第二名队员按第一名同学方法折返跑，依次类推，全部队员最先到达终点的那队得胜。最后一队做深蹲10个教法：1、讲解游戏方法及要求2、发口令指挥游戏3、头上传球接力4、跨下传球接力教 法：1、展示图片上的分解动作。2、教师讲解用力顺序教 法：示范并讲解双手向前掷实心球的阶段动作要领教师边讲解边示范分解练习完整练习分组练习教师巡回指导。语言提示，表扬、激励。纠正错误动作教师推优示范教法：1、教师讲解，纠错；2、学生自主练习，教师分组指导。要求：有力、准确、到位。3、后一组同学自行捡球准备。教 法：1、讲解游戏规则方法，组织学生游戏。2、激发学生的集体主义荣誉感。组织：四路纵队要求：1、按排列顺序往后传球2、传球时必须背对接球者，不准抛接传球3、传球失误后，须从失误处再往下传组织：四列横队要求：认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。组织：四列横队要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领听讲解，记住动作要求技术要点通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。初步建立双手向前掷实心球的动作概念。分解进行模仿分解动作的练习。集体完整双手向前掷实心球练习，体会动作。配合教师的指导体会动作要领组织：四列纵队，每一纵队为一组，分为四组要求：统一听口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。组织：四列纵队，每一纵队为一组，分为四组1、遵守比赛规则，同时为自己的队友加油助威2、利用比赛均衡发展学生体质。结束部分1、放松活动2、总结本次课的内容，并提问引出下节课。3、整理器材4、下课教 法：1、领做动作提示放松2、点评本次课的学习情况，提问，怎样可以把球投掷的更远？组织：四列横队要求：身心放松1、模仿教师动作 2、听点评，想问题 3、归还器材场