跨栏跑栏上专业技术教学教案.doc

跨栏跑-栏上技术教学教案授课内容 跨栏跑：学习跨栏跑的栏上技术授课学时 1学时授课班级 12会计3班授课教材体育与健康授课教师 课的类型 新授课教学目标认知目标：了解跨栏的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨栏的动 作要领，懂得蹬、跨、摆是跨栏的关键，理解跨栏运动在生活 实践中的现实意义。技能目标：80%的学生能独立完成跨栏动作，25%的学生完成动作圆滑优美。 学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学 生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学 三点 重 点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。难 点：过栏快，上下肢协调配合。关键点：摆动腿要抬 、伸 、压；起跨腿要蹬、 展 、拉。教学方法 本课采用直观演示法、示范法、讨论法、讲授法、练习法等方法，在教师讲解示范下学生自主练习的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为学生的创新创造了学练空间。教学流程 准备部分 基本部分 结束部分前导练习利用器械练习课堂总结放松活动热身活动课堂常规课的顺序时间分配 教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动准备部分 基本部分 结 束 部 分1012283035一、 课堂常规1、体委整队2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生二、热身活动1、热身小游戏：同舟共济2、快速热身操3、跨栏步压腿一、前导练习1、学生在垫子上尝试练习跨栏过栏技术2、学生分组通过挂图学习动作要领3、教师示范讲解动作要领4、原地做摆动腿起跨腿动作模仿练习二、利用垫子和栏架练习：1、高抬腿垫侧做摆动腿练习2、小跑垫侧做摆动腿攻栏练习3行进间栏侧做摆动腿练习4、行进间垫侧做起跨腿练习5、慢跑中垫侧起跨腿练习6、快速跑中过垫子的完整练习7、集合，学生示范、提问、纠正错误动作8、栏上完整过栏技术练习 ，以小组为单位组织循序渐进跨越3个栏架，女生跨越3个加高的垫子。3-5次9、小组推荐优秀生示范动作，并进行评价一、整理放松听音乐师生同做放松操二、总结三、师生再见四、归还器械 组织：在指定地点组织学生集合。 - -1、师生问好，检查服装。2、宣布本课内容与目标。 x x x x x x x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x x1、讲解游戏规则2、领做热身操。x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：1、教师完整示范动作2、教师讲解示范起跨腿和摆动腿的技术要点。 技术要点： 摆 动 腿：抬 伸 压 起 跨 腿：蹬 展 拉 组织： L L L XXXXX L L L XXXXX XXXXX XXXXX 教法：1、教师提问动作要点。2、教师示范过栏技术。3、教师指导学生练习，语言鼓励。4、指导自主练习。5、教师观察指导，找学生示范，纠正错误动作 易犯错误：（1）跳栏（2）身体不稳（3）勾栏（4）手臂横打6、优秀学生示范比赛。7、教师结合学生示范 点评并让学生做出评价。8、教师辅导改进技术动作。组织：成四路横队x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x教法：师生同做学法：1、 听铃声迅速集合。 2、体委整队，报告出勤人数。要求：队列整齐精神饱满 学法： 1、听口令认真练习。 2、掌握跑的路线和练习 方法。学法：充分活动踝关节，体会跨越障碍的技术动作。要求：认真练习注意安全。学法：跟老师做练习。要求： 动作到位协调用力学法：1认真观看教师示范2、以小组长带领本队同学通过挂图提示练习方法，仔细体会动作要领。3、每人做跨越垫子尝试练习4、学生初步认知跨栏动作、区分摆动腿和起跨腿的名称及其动作要点。（口诀：起跨腿抬伸压，摆动腿蹬展拉）。5进一步体会摆动腿的提起前伸和下压技术。起跨腿的蹬地外展提拉。怎样快速过栏体会：（1）摆动腿快速下压（2）起跨腿快速提拉过栏技术要点。要求：（1）积极思考认真练习 （2）上下肢配合协调（3）注意安全学法： 1、练习中根据教师的提示，利用垫子和栏架循序渐进体会摆动腿起跨腿攻栏技术。2、过栏练习重点体会摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。3、听口令分组再练习。4、接受指导小组推荐。5、根据自身能力选择合适的难度组合，勇于挑战自我。6、看优生示范改进自我技术要求：用心体会认真练习注意安全7、学生积极参与展示、师生竞赛展示。8、总结自身练习情况，相互评价，结合教师总评，发现自身问题，探讨解决问题的方法。要求： 身心放松布置课下作业练习柔韧性 教 具 准 备垫子：36块 栏：6架场地：田径场跑道预计生理负 荷 160 140 120 100 80 （次数） （时间）5 10 15 20 25 30 35 40 45 教 学 反 思通过跨栏跑栏上技术的教与学，我进行了反思：1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑的栏上技术”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通