快速跑教学设计与教案.doc

快速跑教学设计与教案一、教材分析 快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。本年级快速跑教学是在水平二学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术.二、教学目标 知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要。过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成坚持锻炼的习惯。 情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。三、学生分析学生已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。高年级学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓。四、教学重点掌握快速跑的技术要领。五、教学难点对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯。六、设计理念 本课在实施过程中，充分考虑高年级学生活泼、好动的特点，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，通过教师的适当点拨，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓趣味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。教 案教 材快 速 跑教学目标、通过教学，学生能进一步掌握快速跑的技术要领。 2、通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成坚持锻炼身体的习惯。 3、通过游戏比赛，发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始部分课堂常规1、师生问好，检查服装 2、宣布本课内容、提出要求 3安排见习生（协助教师工作）12分1.集合队形 ?要求：学生集合快、静、齐l准备部分l听哨跑步 游戏一、听哨跑步 1、教师讲清练习要求 2、教师吹哨指挥： 3、教师在学生练习过程中随时提醒动作的要求。 二、游戏 （双龙咬尾） 1、教师讲清游戏方法、规则方法：将学生分成人数相等的男女各两个队，成一路纵队组成“龙”。排头是“龙头”，后面学生双手抱前面人的腰，最后学生是“龙尾方的住龙尾，同时又要保”。教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出。倒数第二的学生又要成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队获胜。 2、教师参与同学一起做 58 2358学生成二路纵队跑步成圆形，在跑步过程中听教师哨声一声长哨：向前跑动一声短哨：做高抬腿跑并注意手臂前后摆动二声短哨：做后踢腿跑，边跑边用手在体前击掌三声短哨：做前踢腿跑，两手在背后互握 要求：注意力集中，反应迅速 1、学生认真听清游戏的规则与方法规则：两队龙头在攻守时不能相互动手推拉，在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。 2、学生分成四组进行练习 3、学生遵守规则与方法 4、到一定时间龙头换龙尾，龙尾换龙头，继续 5、积极参与，兴趣高涨基 本 部 分各种速度的走 40米迎面接力跑 过障碍穿山洞夺宝接力教师提出问题：在快速跑中摆臂快好还是摆臂大好 1、 鼓励学生积极思考 2、 组织引导讨论 3、教师进行归纳 1、教师讲清练习要求， 2、教育学生不乱丢纸张，加强环保意识 3、在学生练习过程中不断提醒途中跑的动作要领 4、教师引导学生思维，发现问题， 5、教师归纳总结 1、教师讲清练习要求并示范障碍物必须跨越，地道必须穿过或滚过，到达目的地夺取宝贝（气球，气球要吹气）沿原路返回到原始位置后击掌下一位同学，最先完成的组为胜。 2、鼓励启发允许学生自己布置障碍的位置，顺序后进行比赛 3、男女组分别进行比赛 4、每次可以重新安排障碍的顺序3 5 78 10 12 一、20-30米各种速度的走 1、学生围在教师周围听清提出的问题 2、用自己的主张指导初步尝试练习，体会动作练习队形： 3、学生积极思考，讨论 4、体会适合自己的摆臂动作 二、40米迎面接力跑 1、将整张报纸置于胸前,听信号后向前快速迎面接力跑。（报纸不得用手挡住，不能让它掉下来） 2、将报纸对折进行练习练习队形： A、 学生有小组长负责进行分组 B、学生按要求进行练习 C、加深体验，边练边思考讨论 三、过障碍，穿地道，夺宝接力（障碍物用球代替，地道用垫子代替，在40米范围内，在中间20米内地道并按一定的间距，大约每隔60厘米设置障碍。）练习队形： 1、积极感受步频、步幅与摆臂之间的关系 2